두피 마사지 방법 (사진 첨부) - 팁

동영상: 탈모예방에 좋은 셀프 두피마사지! #hair loss care and self massage

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조언
경고
필요한 것

마사지하기 전에 머리를 포니 테일로 묶거나 머리 뒤쪽의 롤빵으로 묶지 않도록하십시오. 손이 엉키지 않도록 머리를 짧게 빗어 야한다.

팔을 머리 앞에서 원을 그리며 움직입니다. 손을 앞뒤로 계속 움직입니다. 그러나 이번에는 스 와이프하는 동안 손가락 끝을 사용하여 원을 그리며 움직입니다. 가볍지 만 안정적인 압력을 유지하십시오.

반대 방향. 손을 뒤에서 머리 앞으로 움직입니다. 원과 선으로 동작을 반복하십시오. 뒤쪽의 헤어 라인에서 머리 꼭대기까지 스 와이프하기 시작합니다.

머리의 측면에서이 움직임을 반복하십시오. 이제 머리 옆을 마사지 할 때입니다. 머리 앞 왼쪽에서 시작하십시오. 원을 그리며 손을 위아래로 움직입니다. 왼쪽 머리 뒤로 손을 움직입니다. 머리의 앞면과 뒷면을 모두 오른쪽으로 반복하십시오.

두피에 손을 대고 팔을 움직입니다. 손가락을 펴서 C 자 모양을 만들고 머리 옆에 손을 얹습니다. 엄지는 귀 바로 위에있을 것입니다. 두피에 손가락 끝을 유지하면서 팔을 앞에서 뒤로 움직입니다.

팔을 움직일 때 두피가 약간 앞뒤로 움직이는 것을 느껴야합니다.

가능하면 포니 테일을 부드럽게 당깁니다. 머리를 포니 테일로 다시 당기십시오. 머리카락 끝을 잡고 아주 가벼운 힘으로 당깁니다.

머리카락이 짧은 경우 소량의 머리카락을 모은 다음 손을 부드럽게 비틀어 당길 수도 있습니다. 두피의 다른 부위에 대해 이것을 반복하십시오.

귀 주위를 가볍게 문질러 마무리합니다. 귀 뒤에 손을 댄다. 엄지와 손가락 끝을 사용하여 귀 주위를 원을 그리며 움직입니다. 귓볼에 세심한주의를 기울이십시오. 이것은 두피 마사지를 끝내는 매우 편안한 방법입니다. 광고

2 가지 방법 중 2 : 추가 에센셜 오일 사용

에센셜 오일 혼합물을 머리 위에 붓습니다. 이 시점에서 당신은 혼합물의 약 절반을 사용할 것입니다. 눈이 떨어지지 않도록 붓고 나서 머리를 약간 뒤로 젖히십시오.
손으로 두피를 쓰다듬는 다. 손을 앞에서 뒤로 움직이고 직선으로 문지릅니다. 원을 그리며 반복하십시오. 이러한 움직임은 오일이 전체 두피 표면에 고르게 분산되도록 도와줍니다.
- 이 시점에서 당신은 주로 머리카락이 아닌 두피에 집중할 것입니다.
앞으로 구부리고 머리 뒤쪽에 기름을 부으십시오. 턱이 당신에게 닿을 때까지 머리를 앞으로 기울이십시오. 나머지 혼합물을 머리 뒤의 헤어 라인에 붓습니다. 손을 사용하여 오일을 앞으로 바릅니다.
머리 전체를 마사지하십시오. 이제 두피에 충분한 오일이 있으므로 두피에 오일을 천천히 마사지하십시오. 앞에서 뒤로, 뒤로. 머리 양쪽을 마사지하십시오. 원과 직선으로 마사지하십시오. 스트레스를 받거나 피곤한 부분에 세심한주의를 기울이십시오.
- 관자놀이 마사지에 더 많은 시간을 할애 할 수도 있습니다.
기름을 뿌리부터 끝까지 머리카락에 문지릅니다. 두피 전체를 마사지 한 후 머리카락으로 이동하기 시작합니다. 머리에 에센셜 오일을 부드럽게 바릅니다. 베이스에서 각 머리카락 끝으로 이동하십시오.
샴푸와 컨디셔너로 머리를 감는다. 머리카락에 기름을 충분히두면 샤워를한다. 일반 헤어 케어 제품으로 머리카락을 헹굽니다. 머리를 감는 동안 몇 분 동안 머리를 마사지하는 것을 잊지 마십시오.
- 기름을 씻어 내기 위해 다음날 아침까지 기다릴 필요가 없습니다. 기름이 얼굴에 묻 으면 즉시 씻어 내십시오. 밤새 피부에 기름을 두어서는 안됩니다. 두피 마사지를 마친 후에는 반드시 손을 씻으십시오.
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