콘텐츠

• 단계

삶에서 민감한 일에 어려움을 겪을 때 우리는 종종 어머니에게로 향합니다. 그러나 때로는 어머니에게 털어 놓기가 쉽지 않습니다. 부끄러워하는 것은 이해하기 쉬우 며, 엄마와 더 편안하게 대화 할 수있는 방법이 많이 있습니다. 그녀와 언제 어떻게 대화해야하는지 신중하게 생각하여 미리 준비하십시오. 스트레스에 기꺼이 대처하고 솔직하고 예의 바르게 행동합니다. 마지막으로 대화를 긍정적으로 끝내고 조언을 구하고 시간을 내 주셔서 감사합니다.

단계

3 단계 중 1 : 대화에 대한 결정

1. 

   적절한 시간을 선택하십시오. 이야기하고 싶은 것이 상황을 불편하게 만드는 것이라면, 적절한 시간과 장소를 찾는 것이 중요합니다. 엄마가 바쁘거나 스트레스를받을 때 이야기하는 것은 상황을 악화시킬뿐입니다.
   • 시간에 제한이없는 시간을 선택하십시오. 개인적이거나 부끄러운 일에 대해 엄마와 이야기 할 예정이라면 엄마와 함께 이야기 할 시간이 있는지 확인하세요.
   • 또한 여러분과 어머니 모두 스트레스가없는 시간을 선택해야합니다. 기분이 본질적으로 나쁠 때 부끄럽거나 부끄러운 일에 대해 엄마와 이야기하지 마십시오. 엄마와 딸이 토요일에 자리를 비운다면 대화하기에 좋은 시간이 될 것입니다.

2. 

   
   
   혼란에 대비하십시오. 엄마에게 개인적인 이야기를하려고한다면 당황해도 괜찮습니다. 쉽게 말할 수 있도록 정신적으로 준비하십시오.
   • 혼란이나 당혹감을 숨기려고하지 마십시오. 그렇게하면 그 감정에 더 집중하게 될뿐입니다.
   • 대신, 당신이 어색하다는 것을 인정하고 왜 이것에 대해 이야기하고 싶은지 스스로 상기 시키십시오. 예를 들어, 그녀에게 섹스 나 데이트에 대해 이야기하고 싶다면 말하기는 어려울 것이지만 그녀의 성숙함과 경험에서 귀중한 조언을 해줄 수 있습니다.

3. 

   
   
   대화의 목적을 결정하십시오. 당신이 정말로 원하는 것을 모른 채 이야기해서는 안됩니다. 분명히 당신은 당신의 어머니와 사적인 문제를 털어 놓을 이유가 있어야합니다. 대화를 더 잘 이끌 기 위해이 이유를 생각해보십시오.
   • 그녀가 들어야 할 수도 있습니다. 개인적인 문제에 대해 혼란 스러우면 마음을 놓아 줄 누군가가 필요할 가능성이 큽니다. 그렇다면 엄마에게 조언이나 안내가 필요하지 않다고 말하고 그냥 들어보세요. 신경 쓰지 마.
   • 그러나 조언이 필요하면 어머니가 어떻게 도와 주길 바라는지 생각해보십시오. 다음과 같이 직접 물어볼 수 있습니다. "엄마, 이것에 대해 조언이 필요합니다."
   광고

2/3 부 : 효과적인 의사 소통

1. 

   
   
   대화를 시작하십시오. 그녀와 이야기 할 때 매우 긴장할 수 있습니다. 그러나 대화는 하나의 간단한 문장으로 쉽게 시작할 수 있습니다. 심호흡을하고 어머니에게 다가가 말을 시작하십시오.
   • 다음과 같은 간단한 말을하십시오. "엄마, 시간이있으세요? 할 말이 있습니다."
   • 그녀가 화를 낼 까봐 걱정된다면 먼저 "엄마, 이런 일이 일어나면 슬퍼해야합니다.하지만 어쨌든 말하고 싶습니다. 난 계속 화가납니다. 괜찮아".

2. 

   솔직히. 그것이 중요한 일이라면, 돌아 서서 요점을 바로 잡지 마십시오. 솔직함은 개방적이고 진지한 대화를 시작하는 데 도움이됩니다.
   • 그녀가 당신이 제시하는 문제를 이해할 수 있도록 세부 사항을 알려주세요. 아무것도 숨기려고하지 마세요.
   • 예를 들어 다음과 같이 명확하게 시작하십시오.“엄마, 저는 A 씨와 한동안 데이트를했는데 그는 한계를 넘어서고 싶어합니다. 내가 준비가되었는지 잘 모르겠지만 그는 계속 묻습니다. 무엇을 해야할지 모르겠습니다. "

3. 

   어머니의 관점에 귀를 기울이십시오. 조언이 필요하지 않을 수도 있지만 자녀를 안내하는 것은 부모의 일이므로 동의하지 않더라도 어머니의 의견에 귀를 기울이십시오.
   • 어머니의 관점을 이해하려고 노력하십시오. 좌절감을 느낀다면 잠시 멈추고 어머니의 입장이되어보세요. 왜 그런 견해를 가지고 있는지 생각해보십시오.
   • 예를 들어, 친구가 마약에 빠지는 것에 대해 어머니와 이야기했는데 그녀가 매우 부정적으로 반응한다고 가정 해보십시오. 너무 비판적이라고 생각할지 모르지만 고등학교 때 중독 된 친구가 있었기 때문에 이렇게 반응했다.

4. 

   이야기 할 때는 항상 예의 바르고 정중하게 행동하십시오. 사적인 문제에 대해 이야기 할 때 어머니의 반응이 예상과 다를 가능성이 있습니다. 그녀는 슬프거나 걱정하거나 심지어 화를 낼 수 있습니다. 어느 쪽이든, 매우 침착하고 대화를 논쟁으로 바꾸지 마십시오. 그렇지 않으면 어머니와 아이가 문제를 전혀 해결하지 못할 것입니다.
   • 기본 행동 규범을 기억하고 방해하지 말고 엄마에게 큰 소리로 말하지 마십시오.
   • 당신이 좋아하든 싫어하든 항상 그녀가 말하는 것을 기록하십시오. 예를 들어, "Hanh가 나에게 부정적인 영향을 미칠 까봐 걱정하는 건 이해하지만 Hanh는 내 친구이기 때문에 걱정한다".
   광고

3/3 부 : 긍정적 인 방식으로 대화 끝내기

1. 

   논쟁을 피하십시오. 대화가 논쟁으로 바뀌어서는 안됩니다.어머니의 반응이 부정적이라하더라도 어머니와 다투지 말아야합니다. 그녀가 전혀 공정하지 않다고 생각하더라도 항상 차분하고 정중하게 이야기하십시오.
   • 통제 할 수 없다고 느끼면 대화를 일시 중지하십시오. 엄마에게 "이 대화가 아무데도 안가는 것 같아. 나중에 얘기 할 수 있니?"라고 말할 수 있습니다.
   • 그런 다음 산책을 가거나 친구와 이야기하는 등 분노를 진정시키기 위해 무언가를 할 수 있습니다.

2. 

   부정적인 반응에 대처합니다. 그녀의 반응은 당신이 원하는 것이 아닐 수도 있습니다. 그녀는 화를 내거나 심지어 당신을 처벌하거나 금지 명령을 내릴 수도 있습니다. 어머니가 이렇게 부정적으로 반응한다면 효과적으로 대처할 방법을 찾으십시오.
   • 그녀가 수업을 시작하거나 도움이되지 않는 말을한다면 솔직하게 말하세요. "정말 조언은 필요 없어요. 그냥 얘기하고 싶어요."와 같이 말할 수 있습니다.
   • 그녀가 당신이 무언가를하는 것을 금지한다면 (예를 들어, "나는 당신이 Hanh와 계속 놀고 싶어요"), 당장은 그것을 받아들이십시오. 그녀가 침착 할 때 다시 이야기 할 수 있습니다. 그 순간에 논쟁하면 엄마가 그 금지에 대해 더 단호하게 만들 것입니다.

3. 

   원하는 경우 조언하십시오. 어머니와 대화하려면 조언이 필요할 수 있습니다. 이 경우 문제를 제기 한 후 엄마에게 이야기하십시오. "어떻게 해야할지 정말 모르기 때문에 당신의 조언이 정말 필요합니다."라고 말합니다.
   • 누군가가 당신에게 조언을한다고해서 당신이 그것을 따라야한다는 것을 의미하지는 않는다는 것을 기억하십시오. 그러나 어머니의 견해를 듣고 고려하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

4. 

   그녀가 듣지 않을 경우 다른 사람과 이야기하십시오. 문제가 너무 어렵거나 그녀가 너무 부정적으로 반응하고 그것에 대해 이야기하고 싶지 않다면 다른 사람에게 이야기하십시오.
   • 아빠, 숙모, 숙모, 삼촌, 사촌 또는 부모님의 친구와 이야기 할 수 있습니다.
   광고