지루함 해소 - 팁

동영상: 삶에서 허무함을 없애는 간단한 방법 [지루함에서 특별함을 찾는 법]

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단계
조언
경고

지루함은 무엇을해야할지 안다면 실제로 재미를 줄 수 있습니다. 당신이해야 할 일은 여가 시간을 채울 무언가를 찾는 것뿐입니다. 그러면 더 이상 지루하지 않을 것입니다. 지루함을 없애기 위해 1 단계부터 시작하세요!

단계

굽기 또는 요리. 베이킹이나 요리의 아름다움은 활동 자체가 시간을 잃어 버리고 맛있는 음식을 먹었을 때 (희망적으로) 먹었을 때 도움이된다는 것입니다. 오랫동안 잊혀진 요리 책이나 온라인 요리법에서 흥미로운 요리법을 검색하고 시도해보세요.
자기 아름다움. 몇 가지 다른 메이크업 스타일을 시도하여 어떻게 보이는지 확인하십시오. 옷장을 살펴보고 앞으로 며칠 동안 입을 수있는 의상을 통합 해보세요. 보석, 메이크업 스타일을 각 의상과 결합하고 올바른 액세서리를 선택하십시오.
- 매니큐어. 트렌디 한 스타일로 손톱을 칠하거나 각 손톱을 다른 색상으로 칠하십시오.
영화를보고. 온라인으로 영화를 보거나 상점에서 영화를 대여 할 수 있으며 극장에 가서 영화를 볼 수도 있습니다. 다큐멘터리 나 판타지 영화와 같이 평소에 보지 않는 장르를 시청 해보세요.
특정 기술을 연습하십시오. 더 할 일이 없다면 지금이 당신이 가진 기술을 완성하기에 완벽한 시간입니다. 축구를하는 경우에는 공을 마당이나 근처 공원으로 가져가 드리블이나 킥 골프를 연습하십시오. 피아노를 칠 수 있다면 몇 곡의 음악을 치는 연습을 할 수 있습니다. 처음부터 끝까지 연주 할 필요도없고, 좋아하는 구절이나 노래 몇 개만 시도해보세요.
방을 청소하다. 방의 모든 것이 깔끔하고 깨끗하게 보이는지 확인하십시오. 깨끗한 방은 당신이 무언가를 한 것처럼 느끼게 할 것입니다. 클린 룸은 또한 지루함을 극복하고 다른 일을하도록 동기를 부여하기 위해 재충전하는 데 도움이됩니다.
- 옷장 정리하기. 지루할 때는 옷장 정리와 같이 평소에하지 않는 일을 활용해야합니다. 어떤 아이템이 더 이상 맞지 않거나 더 이상 입지 않는지 옷을 확인하십시오. 새로운 아이템을위한 공간을 마련하면 기분이 좋아질 것입니다.
평소에 청소하지 않는 장소를 청소하십시오. 다락방이나 차고를 방문하여 무엇을 정리하거나 없앨 수 있는지 확인하십시오. 청소 중에 잃어버린 것 같은 물건을 발견 할 수 있을지도!
- 사람들이 자주 청소하는 것을 잊는 장소는 냉장고 뒤, 화장실 손잡이, 전등 스위치, 식기 세척기 뒤에있는 리모컨 유형입니다. 깨끗한 천을 가지고 위에서 아래로 닦으십시오.
집 꾸미기. 시간이 있으면 가정 장식 의도 중 하나를 따를 시간입니다. 음악을 켜면 당신은 일을 끝내고 흥분하고 의욕을 갖게 될 것입니다!.
- 장식하십시오. 반년 동안 보관 해 둔 사진을 걸어 놓으십시오. 그리고 가능하면 생활 공간을 다시 장식하십시오. 실내 가구를 반복하거나 벽을 다시 칠하십시오.
- 집에서 깨진 물건을 고치십시오. 이것은 새는 손 싱크 또는 앞 계단의 처짐 일 수 있습니다. 잠시 시간을내어 삐걱 거리는 문을 고치면 지루함 대신 자신의 열매를 느낄 것입니다!
애완 동물과 함께 무언가를하십시오. 애완 동물이 있다면, 작은 친구를 목욕이나 손톱으로 돌봐주세요. 개에게 새로운 "속임수"를 가르쳐 가족과 친구들에게 깊은 인상을 남길 수 있습니다. 광고

5 가지 방법 중 1 : 비디오 만들기

무료이며 동영상을 만드는 방법을 알고있는 친구에게 전화하거나 문자를 보내 동영상을 만들 수 있습니다. 자주 대화하는 사람 일 수도 있고 거의 이야기하지 않는 사람 일 수도 있습니다.
비디오 아이디어가 있으면 설명하십시오. "심심할 때해야 할 일"이라는 주제로 동영상을 만들고 싶다고 가정 해 보겠습니다.
해야 할 일 10 ~ 50 가지 목록을 작성하세요. 작업 수는 생각할 수있는 작업 수에 따라 다릅니다.
카메라 설정. iPad의 카메라, 동영상 녹화 기능이있는 카메라 또는 iPhone의 카메라를 사용할 수 있습니다. 호환되는 조정 및 설정에 필요한 앱이 있는지 확인하십시오. 앱 스토어에는 이러한 애플리케이션이 많이 있습니다.
다시 촬영 중입니다. 친구에게 활동 내용을 말하게 한 다음 다른 친구에게 두 개의 다른 동영상을 녹화하여 첫 번째 친구가 말한 내용을 설명하도록하는 것이 가장 좋습니다.
앱 스토어 앱을 사용하여이 두 비디오를 하나로 결합하십시오. 다운로드하여 사용해 볼 수있는 앱이 많이 있다는 것을 기억하세요. 마음에 들지 않거나 부적절하다고 생각되면 삭제하고 다른 앱을 찾으세요.
리뷰. 그렇지 않다면 마음에 들지 않는 부분으로 돌아가거나 다시하십시오. 만족하면 Facebook, Google+, YouTube, Twitter 또는 Instagram과 같은 소셜 네트워킹 사이트에 게시 할 수 있습니다. 15 초짜리 동영상 만 업로드 할 수 있지만 자랑 할 수 있습니다. 당신이 할 수있는 일에 대한 다른 친구들도 그만한 가치가 있습니다.
나중에 지루할 때 비디오를 검토하십시오. 지루할 때했던 멋진 일들을 상기시켜 줄 것입니다. 광고

5 가지 방법 중 2 : 여행 중 자기 편안함

사람들을 관찰하십시오. 여행에서 가장 재미있는 부분 중 하나는 볼거리가 많은 곳입니다. 지하철역, 공항, 버스 정류장, 카페와 같은 혼잡 한 장소에서 지루할 때마다 주변 사람들을 관찰하십시오.
- 당신이 만나는 사람들을 상상해보십시오. 얼룩말 프린트 레깅스를 입은 여성은 상사와 만나러가는 길에 국제 스파이였습니다. 그녀는 사람들이 그녀의 얼굴을 알아 채지 못하도록 화려한 옷을 입는다.
도청. 주변에서 일어나는 대화를 도청합니다. 도청 할 이상한 채팅을 찾고 사람들이 당신이 그들을 염탐하고 있다는 것을 알아 차리지 못하게하십시오. 대신 책이나 잡지를 읽는 것처럼 행동하십시오.
- 당신이들은 것을 다시 쓰고 그것을 단편이나 시로 바꾸십시오.
- 친구와 함께 여행하는 경우이 도청을주의를 산만하게 만들고 누가 대화 나 이상한 말을 엿 듣는지 확인하십시오.
새로운 모습을 위해 옷을 입으십시오. 여행 할 때 원하는 사람이 될 수 있습니다. 비행기를 타고 버스 정류장에서 기차를 기다리는 동안 가볍고 믿을 수있는 사람이 되십시오.이 모습이 모든 사람의 눈에 신뢰되는지 확인하십시오!
게임을 만듭니다. 때로는 이것이 당신이 성인이든 어린이이든 당신을 흥분시키는 유일한 방법입니다. 당신은 "나는 스파이입니다"-차에있는 아이들에게 아주 즐거운 게임을 할 수 있습니다. 현재 위치에 따라 자신 만의 게임을 만들 수도 있습니다.
- 문제 해결사를위한 채점 시스템을 구축합니다. 성수기 동안 어딘가에 갇혀있을 때 유용 할 수 있습니다. 다른 사람들을 강하게 자극하고 그들의 파괴적인 습관을 더 수용 할 수있는 게임으로 바꾸는 힘을 가진 사람들이 항상 있습니다. 예를 들어, 그 남자가 당신을 끊으면 10 점을 더하거나 비행 중에 소리를 지르는 아이에게 5 점을 더합니다.
친구에게 전화하거나 문자를 보냅니다. 그들의 상황에 대해 문의하고 기발한 여행 경험을 그들에게 전달하십시오. 시간을 채우기위한 아이디어를 생각할 수 있습니다. 당신은 누군가와 대화하고 함께 시간을 보낼 것입니다. 광고

5 가지 방법 중 3 : 외부 구제

운동을. 우울증을 치료하는 가장 좋은 방법은 운동을하는 것입니다. 호르몬 엔돌핀은 움직임을 통해 방출되어 기분이 좋아지고 행복해집니다. 조깅, 자전거 타기, 걷기, 살고있는 곳 주변 산책, 요가 연습, 줄넘기, 스윙하기.
- 이 시간을 사용하여 거주지를 찾으십시오. 당신은 동원되어 지루함을 풀고 비밀 장소를 찾을 수 있습니다.
약간의 모험을 떠나십시오. 자동차를 운전하거나 버스를 타거나 자전거를 타고 시내로 이동합니다. 평소와는 다른 곳에서 버스를 타거나, 부유 한 집들이 가득한 동네로 자전거를 타거나, 비밀 공원을 찾으십시오.
지역 푸드 뱅크에 기부하십시오. 특히, 집에서 사용하지 않는 물건을 치우는 데 시간을 투자했다면 이제 그 물건을 푸드 뱅크에 기부 할 수 있습니다. 버려진 옷 (하지만 여전히 좋은, 색이 바래거나 닳지 않음) 또는 사용하지 않은 통조림 식품과 같은 것.
- 가능하면 음식을 보충하거나 서빙하는 등 푸드 뱅크를 돕는 데 추가 시간을 할애 할 수도 있습니다. 아무것도하지 않고 시간을 낭비하는 대신 차이를 만드는 좋은 방법입니다.
지역 동물 농장에서 시간을 보내십시오. 동물을 돌보고 개를 산책시키고 목욕시킵니다. 동물 농장은 종종 도움을 줄 자원 봉사자가 필요하며 동물과 놀아 주면 (특히 애완 동물이 없을 때) 유용한 일을 할 수 있습니다.
- 친구 나 부모에게 도움이 필요한지 물어보십시오. 낯선 사람을 도울 필요가있을뿐만 아니라 사랑하는 사람을 완전히 도울 수 있습니다. 정원 가꾸기 또는 집안일을 돕겠다 고 제안하십시오. 이것은 당신이 자유 시간을 생산적으로 사용하는 데 도움이 될 것이며, 당신은 구제와 선행을 위해 누군가를 옆에두고 있습니다. 지루함을 극복하는 나쁜 방법이 아닙니까?
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5 가지 방법 중 4 : 업무 또는 수업 오락

낙서. 이것은 선생님이나 교수의 말에 마음이있는 동안 손을 바쁘게 할 수있는 좋은 방법입니다. 직장에서, 다가오는 프로젝트를 생각할 때 또는 상사와 바쁘게 보이려고 할 때도이 작업을 수행 할 수 있습니다.
- 약간의 재능이 있다면 친구 나 동료와 함께 기념일 로고 콘테스트를 진행할 수도 있습니다. 원본 그림에 멋진 그림을 그리거나 다른 사람의 그림에 낙서하여 진정으로 즉석에서 만들 수 있습니다.
창의적인 프로젝트에 참여하십시오. 직장이나 교실에서 자신에게 도전하고 싶고, 지루하다고 느끼면 도전하는 것만으로는 충분하지 않을 수 있습니다. 감독 자나 교사에게 도전적인 프로젝트를 추천 해보십시오.
재구성. 직장이나 학교에서 여가 시간이 있으면 잠시 시간을내어 정리할 시간입니다. 때로는 이것은 생산성 / 작업을 증가시키는 데 도움이 될 수도 있습니다. 책상이나 느슨한 시트를 청소하십시오.모든 것이 제자리에 있고 쉽게 찾을 수 있는지 확인하십시오.
컴퓨터를 닦으십시오. 화면을 닦고 키 사이의 공간을 청소하십시오. 컴퓨터가 흰색이면 새 것처럼 보이도록 깨끗하게 닦으십시오.
- 쉽게 찾을 수 있도록 데스크탑을 재정렬하십시오. 모든 그림을 "이미지"라는 폴더에 넣고 모든 파일이 올바른 이름의 폴더에 있는지 확인하십시오.
심사 숙고. 시간이 충분하고 압도적이라면 자유 시간을 사용하여 명상 할 수 있습니다. 명상은 당신이 진정하고 앞으로 올 일에 집중하는 데 도움이 될 수 있습니다. 에너지를 재충전하는 좋은 방법입니다.
- 테이블에 조용히 앉아 눈을 감으십시오 (또는 일하는 척하십시오). 심호흡을하고 숨을 내쉬며 호흡에 집중하십시오. 마음에 생각이 있다면 그것을 전달하십시오.
읽다. 독서는 즐거움입니다. 책, 잡지 또는 신문을 선택하기 만하면됩니다. 독서는 시간을 잃어 버리고 마음이 무언가에 관심을 갖도록 도와줍니다. 때때로 무료는 새로운 것을 실험 할 수있는 기회입니다.
- 수업이나 책상에서 교과서 아래에 책을 숨길 수 있습니다. 공부하거나 열심히 일하고 있지만 실제로는 훨씬 더 흥미로운 일을하고 있다고 가정합니다.
- 탐정 이야기를 읽고 모든 것이 해결되기 전에 결말을 추측하거나 판타지 또는 공상 과학 소설을 읽어보십시오. 허구 적이거나 영적인 이야기, 철학적, 신비 주의적 또는 심지어 성경이나 코란과 같은 신성한 주제를 찾아보십시오.
- 도서관에서 빌릴 수있는 책을 확인하고 수업이나 직장에 가져갈 수 있습니다. 일부 도서관에는 온라인 데이터베이스가있어 교실이나 직장을 떠나지 않고도 책을 검색 할 수 있습니다.
매일 새로운 것을 배우십시오. 자유 시간을 갖는 것은 새롭고 흥미로운 것을 배울 수있는 좋은 기회입니다. 그러면 친구와 가족에게 깊은 인상을 남길 수 있습니다. 예를 들어 마법을 배우고, 불을 피우는 방법을 발견하거나, 체인 메일을 만드는 방법 (수신자가 여러 사람에게 전달하도록 요청하는 이메일)이 있습니다!
온라인. 인터넷에 연결된 컴퓨터가 있으면 온라인에 접속하여 인터넷을 서핑 할 수 있습니다. 상사 나 선생님에게 잡히지 않도록하세요.
- Amazon 또는 Ebay와 같은 온라인 쇼핑 사이트로 이동하여 기이 한 것을 검색하여 Twitter, Facebook 또는 Tumblr 계정에 게시하십시오.
- Instagram, Facebook 또는 Vine으로 이동합니다. 사진을 업로드하고, 이야기를 공유하고, 사진과 다른 사람들의 게시물을 볼 수 있습니다.
- YouTube에서 동영상을 시청하세요. 긴장을 풀고 싶다면 코미디를 선택하고 트렌드를 따르고 싶다면 재미있는 클립을 선택하십시오.
- Pinterest를 사용하세요. 좋아하는 주제를 선택하고, 스티커 보드를 만들고, 원하는 사진을 고정하거나, 다른 사람의 사진을 볼 수 있습니다.
동료와 가십. 긴장을 푸는 가장 좋은 방법은 동료와 이야기하는 것입니다. 당신이 잘 모르는 사람을 선택하고 그들에 대해 알아 가십시오 (그들은 어디에서 왔습니까? 어떤 학교를 공부 했습니까? 직장 밖에서 그들의 관심사는 무엇입니까?). 새로운 사람과 친구를 사귈 수도 있습니다. 광고

5 가지 방법 중 5 : 친구와 함께 즐기기

타협. 좋아요, 당신은 아무것도 동의 할 수 없습니다. 하고 싶은 일을 선택하고 친구가하고 싶은 일과 일치 시키세요. 예를 들어 친구가 케이크를 만들고 싶어하는 동안 영화를보고 싶다고 가정 해 보겠습니다. 그런 다음 식용 영화 테마 장식으로 레드 카펫 케이크를 굽고 (경험이있는 제빵사라면) 케이크에 대한 영화를 감상하세요. 이것은 약간의 나쁜 예일 수 있지만 이미 자신의 아이디어가있을 것입니다.
음악을 듣습니다. 좋아하는 노래에 영감을주는 무언가가있을 수 있습니다. 이상한 생각처럼 보이지만 시도하지 마세요! 당신에게 익숙한 것을 설명하는 노래를 듣고 아이디어를 얻으십시오.
먹다. 초과 칼로리를 제한하려면 친구와 함께 요리하십시오. 그런 다음 운동으로 이러한 추가 칼로리를 제거 할 수 있습니다. 지루할 때 먹는 것은 과도한 칼로리를 없애고 건강한 음식을 선택하는 방법을 알고 있다면 나쁜 습관이 아닙니다. 하지만 운동을한다면 먼저 물을 충분히 마셔야합니다. 이제 운동을 게임으로 바꿀 수 있습니다. 친구와 자전거를 타거나 단순히 친구를 쫓을 수 있습니다.
도전. 여기서 비워 두지 마십시오. 혼잡 한 곳에 있으면 좋습니다. 예를 들어 친구에게 낯선 사람에게 도전하고 나쁜 레모네이드를 끝내고 싶은지 물어보십시오. 학교에있는 경우 점심 식사를 더 즐겁게 만드는 가장 좋은 방법은 두 사람이 서로 다른 두 테이블에 앉아 라이벌 관계를 맺고 침착하게하는 것입니다.
친구들과 함께 춤을 추세 요. 먼저 좋은 노래를 선택한 다음 움직이는 방법을 선택하고 마지막으로 의상을 선택하십시오. 그런 다음 매일 공연하고 연습 할 날짜를 선택하십시오! 광고

조언

우울한 기분으로 인해 비정상적인 창의적인 생각과 아이디어가 생기는 경우가 많으므로 우울증에 대해 그녀에게 감사해야 할 수도 있습니다!
자신에게 도전하십시오 : 이전에 해본 적이없는 일을하십시오.
가장 중요한 것은 재미입니다. 당신이하는 일에서 기쁨을 찾으십시오.
좋은 책을 쓰거나 노래를 쓰십시오. 작품을 출판하거나 선보일 수 있다면 흥미로울 것입니다.
친구들과 외출하다.
때로는 연필만으로 비트를 만들 수 있습니다. 연필로 누가 최고를 이길 수 있는지 경쟁을 할 수 있다면 정말 흥미로울 것입니다. 학교에 있다면 선생님을 방해하지 마십시오.
무엇을하고 싶은지 모르겠다면, 양동이를 만들어 다음에 지루할 때 무엇을해야할지 생각 해보세요.
백일몽이 있거나 외출을한다면 애완 동물과 함께 놀고 상상력을 부풀려보세요.
방을 꾸미고, 상자에서 꺼내거나, 유튜브로 가세요.
예술 작품을 만드십시오.
소셜 네트워킹 사이트 Pintrest 또는 Tumblr에서 무언가를하십시오. 재미있을 수 있습니다. 그러한 사이트에는 수천 개의 프로젝트가 있습니다.
친구 나 가족과 쇼핑을하고, 친구 나 가족을 초대하여 지하철, 맥도날드, KFC 또는 좋아하는 레스토랑에서 식사를하세요.