모욕을 무시하는 방법

콘텐츠

단계
팁
경고

기분이 상합니까? 모욕을 당하거나 화를 내거나 나쁜 시선으로 묘사될 때 어떻게 합니까? 꼬리를 꼬집거나 상황을 더 자극하는 말을 하는 대신 다음 팁을 시도해 보세요.

단계

1 반응하지 마십시오. 표정을 완전히 중립으로 유지하고 머리를 흔들기만 하면 됩니다.
2 그 사람이 당신을 괴롭히는 이유를 물어보십시오. 이것은 당신이 아무 이유 없이 괴롭힘을 당했다는 것을 의미합니다(즉, 당신이 그 사람을 화나게 하는 행동을 하지 않았습니다).
3 당신의 행동에 책임을 집니다. 이 사람이 당신에게 대답하고 그가 기분을 상하게 할 합당한 이유가 있다면 그 자리에서 문제를 해결하십시오. 이렇게 하는 것이 쉽지 않을 수 있지만 자신에게 정직하십시오. 당신은 당신의 직접성에 대한 존경을 얻을 것입니다. 예를 들어:
- 당신: "내가 무슨 짓을 한 거지?"
- 그 / 그녀 : "어제 당신은 친구와 함께 걷고, 나를 모른 척하면서 나를 화나게했습니다."
- 당신: "내가 못 봤어?" (놀랐나봐.) "이봐, 기억이 안 나. 내가 널 본 게 확실해?"
- 그 / 그녀 : "너는 나를 똑바로보고 있었다, 이 바보."
- 당신: "진심으로? 당신은 우리가 (당신이 이야기한 내용을 포함하여) 우리가 이야기한 것을 알고 있고 나는 매우 집중하고 있었습니다. 그리고 아마 당신을 눈치채지 못했을 것입니다. 보세요, 그것에 대해 정말 죄송합니다. 당신을 원하지 않았습니다 남자들/여자들 불러봐, 나도 그들이 부끄러워할 거라는 걸 알아." 친구에게 전화를 걸어 당신의 행동이 이 사람의 기분을 상하게 했다고 설명하고 사과하십시오. 가능하다면 그들도 사과하도록 하십시오.
4 분노, 고통, 불안이 학대의 대부분의 근원임을 명심하십시오. 의도치 않게 누군가의 기분을 상하게 한 경우 특히 상대방이 자신의 생각을 표현하는 방법을 모르는 경우 분노와 모욕으로 반응할 수 있습니다. 더욱이 어떤 사람들은 자신의 결점을 숨기기 위해 다른 사람의 결점에 주의를 기울이기를 좋아합니다. 무례하게 반응하지 말고 모욕을 마음에 품지 마십시오. 그러면 이 상황에서 매우 간단하게 벗어날 수 있습니다.
5 유머로 응답하십시오. 당신이 유죄가 아니고 모욕을 당했다면 유머로 대답하면 그 사람을 무장 해제시킬 수 있습니다. 예를 들어 누군가가 당신을 돼지라고 부르면 "정말요? 나는 항상 나 자신을 적절한 비율의 뚱뚱한 남자라고 생각해왔다"고 말했다. 또는 기뻐하며 "오, 고마워요, 나는 새끼 돼지를 좋아합니다!". 종종 이 접근 방식은 더 이상의 모욕을 멈추게 하거나 당신의 거만한 태도에 충격을 받을 것입니다.
6 떠나십시오(그리고 오지 마십시오). 이러한 행동의 이유를 알아내려고 노력했지만 찾지 못하고 그와 농담으로 자신을 변명하려고 했지만 모든 것이 헛된 것이고 그 또는 그녀가 계속 당신을 괴롭히면 그냥 가십시오. 그리고 그 사람이 새로운 목표를 선택할 때까지(그리고 이것은 일어날 것입니다), 그에게 접근하지 마십시오.
- 출발을 위한 적절한 옵션은 아무 말도 하지 않고 떠나거나 "하, 알았어, 가야겠어!"라고 말하는 것입니다. "좋아 다음에 보자."; 또는 단순히 "미안하지만 가야만 합니다."
7 깡패가 그 말을 하는 것을 기분 나쁘게 하십시오. 아주 자주, 당신은 이것을 하기 위해 많은 일을 할 필요가 없습니다. 모욕적인 말을 듣거나, 웃으면서 어깨를 으쓱하거나, 아주 부드럽게 반응하면 대중의 마음이 바뀔 수 있습니다. 예를 들어:
- 깡패: "이봐 패자! 이 옷은 어디서 샀어? 가게에서. 멋질까?"
- 당신: (조용하고 겸손한 목소리로) "사실 이건 형(누나)의 옷이에요. 아버지가 실직을 해서 우리 가족은 옷 살 여유가 없어서 최선을 다해요. 나 너무 현대적이지 않은 거 알아요? 글쎄요, 지금 당장은 다른 걸 살 여유가 없어요."
- Bully: (비웃으며) "오, 불쌍한 아이야, 그는 다른 옷을 살 여유가 없다. 내가 지금 지불할 거야. 아니면 안 돼."
- 당신: (겸허하게.) "난 동정을 바라는 게 아니야. 당신이 나에게 질문을 하고 나는 대답했다. (다른 사람들이 이것을 듣는 것이 바람직하다.)
- Bully: "내가 너라면 부모님이 강제로 다른 옷을 사거나 다른 학교에 가라고 할 것이다."
- 당신: (숨을 내쉬며) "더 이상 아빠를 화나게 하고 싶지 않아. 그래서 옷 같은 비용은 요구하지 않는다. 사실 지금은 가족을 부양할 일자리를 찾고 있다."
- 다른 사람들: "이봐, 그를 내버려 둬. 그녀는 / 그가 너에게 아무 짓도 하지 않았어."
- 불량배: "알았어, 알았어. 모두 힘을 모아 불쌍한 아이를 불쌍히 여겨도 돼! 내가 갔다. 또 보자, 패자들!"
  - 그리고 이것은 아마도 현재 상황을 끝낼 것입니다. 종종 괴롭힘을 당하는 사람들은 집단에서 가장 약한 대상을 찾아 다른 사람들이 그들의 관점이나 괴롭힘에 참여할 수 있도록 합니다. 다른 사람들이 당신의 편에 서서 당신을 보호할 때 괴롭힘을 계속하고 싶어하지 않을 것입니다.
  - 괴롭히는 사람들은 종종 불안한 사람들이며 한 그룹의 사람들이 당신에게 다가 오면 유머로 반응하지 않고 모욕하지 마십시오.

팁

모욕을 개인적으로 받아들이지 마십시오. 어떤 사람들은 그냥 무례합니다.
친절하게 응답하지 말고 소리를 지르거나 목소리를 높이지 마십시오. 이것이 바로 그들이 필요로 하는 것이기 때문입니다.
그들에게 말하되 절대 믿지 마십시오. 아마도 이것이 당신에게 다가가는 그들의 방법일 것입니다.
당신이 그들의 모욕에 관심이 없다는 것을 그들에게 보여주십시오. 보이지 않는 척하고 모르는 척하십시오.
모욕으로 대응하지 마십시오. 이것은 불에 연료를 더할 것입니다.
웃어넘기거나, 그들 위에 있는 척하거나, 완전히 무시하는 것은 좋은 생각이 아닙니다. 유머로 대답하는 것이 가장 좋은 방법입니다. 괴롭히는 사람이 무례하게 행동하면 단순히 무시할 수 있습니다.
괴롭히는 사람이 당신을 모욕한다면 '칭찬 감사합니다!'라고 말하고 미소를 지어 당신이 그들의 말에 기분이 상하지 않는다는 것을 알게 하십시오.
깡패 무시!
다음에 모욕할 때 그를 칭찬하십시오.