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생리컵은 생리혈을 수집하는 실리콘, 라텍스 또는 열가소성 엘라스토머 컵입니다. 그릇은 면봉처럼 흡수하지 않고 혈액을 수집합니다. 다양한 브랜드의 생리컵이 있으므로 각 컵의 기능을 조사하여 자신에게 맞는 생리컵을 선택하는 것이 중요합니다.

단계

1. 1 생리컵에 대해 자세히 알아보세요. 생리컵을 사용하지 않는 사회에서 자랐다면 생리컵이 매우 이상하게 보일 수 있습니다. 그러나 그릇은 전통적인 여성 위생 제품보다 건강하고 저렴하며 사용하기 쉽습니다. 생리컵에 대한 자세한 내용은 당사의 기사를 확인하십시오.
2. 2 자궁경부까지의 거리를 측정하여 필요한 컵 크기를 찾으십시오. 자궁 경부는 생리혈이 나오는 곳입니다. 더 길고 짧은 컵이 있기 때문에 어떤 컵이 필요한지 알기 위해서는 자궁경부가 얼마나 멀리 떨어져 있는지 아는 것이 중요합니다. 자궁 경부가 낮 으면 더 짧은 컵이 필요합니다. 그것은 사용하는 동안 밖으로 미끄러지지 않습니다. 컵을 구입하기 전에 다음과 같은 방법으로 자궁 경부가 얼마나 높거나 낮은지 결정하십시오.
   • 자궁 경부는 주기의 다른 시간에 다른 위치에 있을 수 있으므로 생리를 기다리십시오. 자궁 경부가 움직이기 때문에 다른 날에 여러 번 거리를 측정할 수도 있습니다.
   • 천천히 그리고 조심스럽게 깨끗한 손가락을 위쪽이 아닌 질 뒤쪽으로 삽입하십시오. 골반 뼈를 따라 근육을 지나서 빈 공간에 도달하십시오. 필요에 따라 윤활제를 사용하십시오.
   • 코끝처럼 ​​느껴지는 부속기를 찾으십시오. 자궁경부는 중간에 노치가 있는 약간 두꺼워진 것처럼 보입니다.
   • 손가락이 자궁경부에 닿기 전에 손가락이 얼마나 들어갔는지 주의하십시오. 자를 사용하여 손가락의 거리를 측정하여 길이를 센티미터 또는 밀리미터로 알 수 있습니다. 자궁경부에 도달할 수 없는 경우 질 입구에서 손가락 길이보다 약간 더 크다고 생각하십시오.
     
     
   • 이제 이 정보로 무엇을 해야 하는지 알아내십시오. 일부 브랜드에는 길이가 4cm 이하인 작은 그릇과 길이가 약 6cm인 큰 그릇이 있습니다. 그릇은 자궁 경부 아래에 있어야합니다.목이 낮으면 짧은 컵(레이디컵, 루네트, 플뢰르컵, 유우키)이 필요합니다. 생리량이 많지 않다면 MeLuna 브랜드가 적합하지만 출혈이 심하고 이 브랜드의 컵을 사용하고 싶다면 더 큰 컵을 선택해야 합니다. 자궁 경부가 낮은 경우 꼬리를 제외하고 컵 자체는 자궁 경부에서 질의 입구까지의 거리보다 훨씬 길지 않아야합니다 (그러나 자궁 경부가 컵에 부분적으로 잠길 수 있으므로 여백이 있습니다. ). 자궁 경부가 높으면 더 긴 Divacup, Naturcup, Shecup 브랜드가 더 쉽게 작동하므로 더 쉽게 도달할 수 있습니다. 그러나 이 경우 거의 모든 다른 그릇도 효과가 있습니다.
3. 3 그릇의 부피를 선택할 때 출혈의 양을 고려하십시오. 어떤 그릇은 11밀리리터만 담을 수 있고 다른 그릇은 29밀리리터까지 담을 수 있습니다. 일반적인 월경일에는 필요한 탐폰의 수와 교체 빈도에 주의하십시오. 그런 다음 아래 데이터를 사용하여 12시간 동안 배출된 혈액의 양을 계산하십시오. 이것은 그릇의 용량을 결정합니다. 풍요를 과소 평가하는 것보다 과대 평가하는 것이 좋습니다. 팬티 라이너는 100~500밀리리터를 흡수하지만 꽉 차면 새어 나올 수 있으므로 팬티 라이너를 착용하지 마십시오. 패드를 사용하는 경우 혈액의 양을 정확하게 계산하기 어려울 수 있으므로 다음 데이터를 참고하십시오. 심한 출혈이 없는 그릇은 10-16밀리리터, 중간 출혈의 경우 17-22밀리리터, 풍부한 것 - 23-29 밀리리터. 탐폰은 다음을 흡수합니다.
   • 레귤러: 6-9 밀리리터;
   • 슈퍼: 9-12 밀리리터;
   • 슈퍼 플러스: 12-15밀리리터;
   • 울트라: 15-18 밀리리터.
     
     
4. 4 그릇의 모양을 고려하십시오. 그릇은 다양한 색상으로 제공됩니다. 매끄럽고 거칠거나 손가락으로 잡을 수 있는 고리가 있습니다. 포니 테일은 속이 비어 있고 평평하며 원통형 일 수 있습니다. 일부는 꼬리 대신 공 모양의 고리를 가지고 있습니다. 외관은 제조업체에 따라 다르며 이것은 선택할 때 고려해야 할 또 다른 요소입니다.
5. 5 그릇 브랜드를 선택하십시오. 생리컵의 길이와 용량을 결정할 때 아래 치수를 고려하십시오. 그릇은 다양한 크기로 생산되며 거의 모든 그릇에 익숙해 질 수 있지만 그릇을 더 편안하게 착용하려면 신체의 모든 특성을 고려하는 것이 좋습니다.
6. 6 생리컵은 온라인이나 매장에서 구입하세요. 많은 그릇이 택배로 온라인으로 판매됩니다. 제조업체의 웹사이트에서 귀하의 도시에 매장이 있는지 확인하십시오. 예를 들어, 미국의 일반 상점은 영국의 Femmecups, DivaCups, UK Mooncups와 같은 USA, Lunette, DivaCup 및 Keeper 브랜드의 컵을 판매합니다. LilaCup, Femmecup, Meluna, CupLee 브랜드의 그릇은 러시아에서 판매됩니다. 생리컵 판매점의 세계지도가 있습니다. 당신의 도시에 그릇을 살 수 있는 가게가 있는지 알아보기 위해 그것을 사용하십시오.

주요 브랜드

아래에서는 세계 주요 생리컵 브랜드에 대한 설명과 이미지를 제공합니다. 브랜드명을 클릭하시면 해당 브랜드의 홈페이지로 이동합니다. 사진 속 그릇의 크기는 실제 크기와 일치하지 않습니다. 그릇은 달리 명시되지 않는 한 의료용 실리콘으로 만들어졌습니다. 치수는 꼬리를 제외한 밀리미터 단위입니다. 용량은 구멍까지의 보울의 기능적 용량입니다.

컵리

• 러시아 브랜드; 현재 러시아에서만 판매됩니다.
• 보울 바닥까지 연장되는 링이 있는 원통형 중공 스템.
• 투명한 광택 소재.
• 녹색, 파란색, 분홍색, 노란색 및 무색으로 제공됩니다.
• 림 아래에 4개의 공기 구멍.
• 파우치, 보석함, 화장품 가방, 용기가 있거나 없는 상태로 제공됩니다.
• 치수:
  • 소형, S(현재 사용 불가): 44x53mm, 17mm 스템, 20-25mm 용량.
  • 대형, L: 40x47 밀리미터, 줄기 21 밀리미터, 25-30 밀리미터.

디바컵

• 캐나다 브랜드; 미국, 캐나다 및 많은 유럽 국가에서 판매됩니다.
• 온스와 밀리리터 단위의 표시가 있으며 내부에 브랜드 이름이 적용됩니다.
• 링이 있는 중공 원통형 생크.
• 림 아래에 4개의 공기 구멍.
• 반투명 매트 마무리.
• 치수:
  • 모델 1: 43x57 밀리미터, 10 밀리미터 스템, 20-23 밀리미터 용량; 30세 미만의 무산 여성에게 권장됩니다.
  • 모델 2: 46x57 밀리미터, 10 밀리미터 스템, 26-27 밀리미터 용량; 30세 이상의 여성 및/또는 자연분만 또는 제왕절개로 출산한 여성에게 권장됩니다.

펨메컵

• 영국 브랜드.
• 투명한 소재, 부드러운 실리콘.
• 하단 림 아래에 4개의 통풍구.
• 견고한 베젤과 베이스.
• 바닥과 꼬리에 있는 손가락을 위한 나선형 링.
• 솔리드 원통형 생크.
• 그릇 내부의 표시(5 및 10밀리리터).
• 내부 테두리에 텍스트가 없습니다.
  • 하나의 표준 크기: 45x50mm, 25mm 스템, 15ml 용량

플뢰르컵

• 프랑스 브랜드.
• 림 근처에 있는 4개의 통풍구, 양쪽에 2개.
• 거의 불투명한 소재와 복숭아 피부의 질감.
• 플랫 포니테일의 손가락 반지.
• 다른 브랜드의 그릇보다 부드럽습니다. 그릇을 처음 사용하시는 분들에게 자주 추천합니다.
• 레드, 핑크, 퍼플, 그린, 그레이, 오렌지, 블루, 블랙 및 무색 옵션.
• 치수:
  • 소형: 41x47 밀리미터, 23 밀리미터 스템, 15 밀리미터 용량; 가벼운 출혈이 있는 젊은 여성에게 권장됩니다.
  • 대형: 46x52mm, 18mm 스템, 29mm 용량; 출산한 여성과 월경이 많은 여성에게 추천합니다.

주주컵

• 호주 브랜드.
• 투명 광택 실리콘 그릇.
• 그린, 버건디 또는 블랙 새틴 소재의 파우치.
  
  
• 4개의 통풍구, 기울어진 세컨드 베젤.
• 그릇 안쪽에 청소하기 쉬운 로고가 있습니다.
• 피라미드 모양의 꼬리, 그릇 바닥의 나비 모양 그립.
• 치수:
  • 모델 1: 40x46밀리미터, 20밀리미터 용량.
  • 모델 2: 46x50밀리미터, 30밀리미터 용량.

대신 소프트컵

• 일회용의 그릇; 이 문서에 설명된 재사용 가능한 그릇과 다르게 배치됩니다.
• 해외 많은 매장에서 판매되고 있습니다.
• 플라스틱 용기와 온도에 민감한 링으로 구성되어 있습니다.
• 성교 중 사용을 권장합니다.
• 이 컵에 대한 자세한 내용은 Softdisc(Softcup 대신) 사용 방법에 대한 문서를 참조하십시오.

아이리스컵

S(왼쪽) 및 L(오른쪽)

• 스페인 브랜드; 스페인에서만 판매됩니다.
• 투명 버전과 핑크 버전이 있습니다.
• 링이 있는 중공 원통형 생크.
• 다양한 높이의 각진 통풍구.
• 치수:
  • S: 40x45mm, 20mm 스템, 15mm 용량; 제왕절개로 출산한 여성을 포함하여 25세 미만의 여성에게 권장됩니다.
  • L: 45x50mm, 15mm 스템, 20ml 용량; 25세 이상의 여성 및/또는 자연적으로 출산한 여성에게 권장됩니다.

키퍼와 US 문 컵

관리인 미국 문컵

• 미국 브랜드.
• 천연고무(라텍스)로 만든 불투명한 그릇. 문컵은 같은 사이즈로 투명실리콘으로 되어있습니다.
• 중공 원통형 생크.
• 손가락 고리가 없는 매끄러운 표면.
• 내부 누출에 대한 이중 링.
• 두 번째 림 아래에 6개의 공기 구멍.
• 치수:
  • 모델 A: 44x54mm, 25mm 스템, 15ml 용량; 질식으로 출산한 여성에게 권장됩니다.
  • 모델 B: 41x54mm, 25mm 스템, 10ml 용량; 미산부 및 제왕절개로 출산한 여성에게 권장됩니다.

LadyCup 및 컬러 컵

• 체코 브랜드.
• 투명하고 매끄러운 소재와 매우 매끄러운 표면.
• 높이가 다른 6개의 경사진 공기 구멍.
• 핑거 볼 바닥의 돌출부; 중공 원통형 생크
• 투명한 컵을 LadyCup이라고 하며 색상은 LilacCup, PinkCup, BlueCup, OrangeCup, GreenCup, YellowCup이 있습니다. 한정판 핑크/오렌지 LOTOS 컵도 있습니다.
• 치수:
  • 소형: 40x46 밀리미터, 19 밀리미터 스템, 11 밀리미터 용량; 25세 미만의 여성과 출산을 하지 않은 여성에게 추천합니다.
  • 대형: 46x53밀리미터, 13밀리미터 스템, 20밀리미터 용량; 25세 이상의 여성과 출산한 여성에게 권장됩니다.

루넷

• 핀란드 브랜드.
• 베젤 근처에 위치한 4개의 통풍구.
• 베이스의 고리, 루프 모양의 꼬리.
• 그릇 외부에 회사 로고.
• 투명 소재; 무색 버전(Lunette), 라이트 블루(Lunette Selene), 라이트 그린(Lunette Diana), 버건디(Lunette Cynthia), 산호(Lunette Áine) 및 노란색(Lunette Lucia)이 있습니다.
  
• 치수:
  • 모델 1: 41x47mm, 25mm 스템, 20ml 용량; 출혈이 적거나 중간 정도인 여성, 처녀 및 젊은 여성에게 권장됩니다. 더 부드러운 실리콘으로 만들어졌습니다.
  • 모델 2: 46x52밀리미터, 20밀리미터 스템, 25밀리미터 용량; 중등도에서 심한 출혈이 있는 여성에게 권장됩니다. 더 단단한 실리콘으로 만들어졌습니다.

멜루나

• 독일 브랜드.
• 열가소성 엘라스토머로 만든; 재료는 실리콘과 같이 건강에 안전합니다.
• 베젤 근처의 공기 구멍.
• 그릇 바닥의 손가락 고리; 반투명 질감 소재.
• 포니테일에 대한 몇 가지 옵션:
  • 단순함: 포니테일 없음, 그릇 사용법을 아는 사람들에게 적합합니다.
  • 공: 공 모양의 꼬리.
  • 클래식: 작은 공으로 구성된 긴 꼬리.
  • 링: 고리 형태의 포니테일.
• 반짝이 그릇의 한정 버전이 있습니다.
• 레드, 라일락, 오렌지, 그린, 블루, 블랙, 무색 버전.
• 연한 파란색과 분홍색의 다양한 소프트컵이 있습니다. 이 그릇은 클래식 그릇보다 25% 더 부드러운 재질로 만들어졌습니다.
• MeLuna Sport 컵은 더 단단한 재질로 만들어졌습니다(50% 더 단단함). 코어 근육이 강한 여성을 위해 설계되었습니다. 이 옵션은 강한 근육으로 인해 컵을 조절하거나 제거하기 어려운 여성에게 적합합니다.
• 크기(포니테일은 모든 버전에서 길이가 다름):
  • 소형: 40x40밀리미터, 용량 10밀리미터.
  • 중형: 45x45mm, 용량 15mm.
  • 대형: 45x54 밀리미터, 용량 24 밀리미터.
  • 초대형: 47x56mm, 용량 30mm.

미아컵

• 남아프리카 공화국의 브랜드.
• 마젠타/딥 핑크와 불투명한 매끄러운 소재.
• 상단 림 아래에 2개의 공기 구멍.
• 그릇 안쪽 테두리에 있는 작은 로고(텍스트 없음).
• 바닥과 꼬리의 손가락용 링; 루프 형태의 평평한 포니 테일.
• 치수:
  • 모델 1: 43x53 밀리미터, 17 밀리미터 스템, 21-23 밀리미터 용량; 자연분만 경험이 없는 30세 미만 여성에게 추천합니다.
  • 모델 1: 46x53mm, 17mm 스템, 26-27ml 용량; 30세 이상 및 자연분만을 한 여성에게 권장됩니다.

미스컵

• 브라질 브랜드(제조업체는 전 세계에 우편으로 그릇을 배송합니다).
• 좁고 길쭉한 그릇.
• 매끄러운 표면, 불투명한 실리콘.
• 치수:
  • B 사이즈: 30세 미만의 무산 여성에게 권장됩니다. 40x56 밀리미터, 16 밀리미터 스템, 30 밀리미터 용량.
  • 사이즈 A: 30세 이상의 무산 여성에게 권장됩니다. 43x56 밀리미터, 16 밀리미터 스템, 30 밀리미터 용량.

Mooncup(영국)

• 영국 브랜드.
• Keeper와의 이름 분쟁으로 인해 이 그릇은 현재 미국에서 MCUK 브랜드로 판매되고 있습니다.
• 원래 Mooncup은 특유의 노란빛이 도는 색조가 있었지만 최신 버전은 더 흰색입니다.
• 바닥과 꼬리의 고리(새 버전에서는 고리가 꼬리의 전체 길이를 따라 위치함); 속이 빈 원통형 꼬리.
• 레벨 표시.
• 하단 림 아래에 6개의 통풍구.
• 치수:
  • 크기 A: 46x50mm, 줄기 20mm, 용량 12-13mm; 30세 이상의 무가산 여성과 자연분만을 한 여성에게 추천합니다.
  • 크기 B: 43x50mm, 줄기 20mm, 용량 14mm; 30세 미만의 무산부 및 제왕절개로 출산한 여성에게 권장됩니다.

엠파워 컵

• 남아프리카의 브랜드; Lunette와의 소송으로 인해 남아프리카에서만 판매되었습니다.
• 거의 투명한 부드러운 실리콘.
• 루프 형태의 플랫 포니테일.
• 바닥과 꼬리에 있는 손가락용 반지.
• 림 아래에 두 개의 공기 구멍이 있습니다.
• 단 하나의 사이즈: 47x54 밀리미터, 15 밀리미터 스템, 27 밀리미터 용량.

내추럴맘마

• 이탈리아 브랜드.
• 흰색 불투명 소재.
• 원뿔 모양, 부드러운 실리콘.
• 공기구멍이 있습니다.
• 그릇 바닥과 줄기에 있는 손가락 고리.
• 단 하나의 크기: 44x56mm, 15mm 스템, 27mm 용량.

네이처컵

• 스페인 브랜드; 스페인에서만 판매됩니다.
• 4개의 대형 통풍구.
• 바닥에 3개의 작은 손가락 고리와 공 모양의 꼬리가 있습니다.
• 3줄의 액체 부피 표시; 크기는 그릇 안쪽에 표시되어 있습니다.
• 더 단단한 링과 더 부드러운 베이스.
• 치수:
  • 0: 직경 40밀리미터, 길이 56밀리미터; 성적으로 활동적이지 않은 18세 미만의 여성에게 권장됩니다.
  • I: 직경 43mm, 길이 65mm; 질식으로 출산하지 않은 18~30세 여성의 경우.
  • II: 직경 47mm, 길이 65mm; 30세 이상의 여성과 질식으로 출산한 여성의 경우.

셰컵

• 인도 브랜드.
• 라이트 핑크 색상입니다.
• 매듭 형태의 꼬리.
• 하단 링 아래의 공기 구멍.
• 그릇 내부의 비문, 액체의 부피 표시.
• 그릇 바닥에 손가락을 위한 수직선과 수평선 1개
• 원 사이즈: 44x54 밀리미터, 5.5 밀리미터 스템, 16 밀리미터 용량.

SI-벨 컵

• 프랑스 브랜드.
• 반투명 흰색 소재.
• 벨 모양, 부드러운 실리콘.
• 포니테일과 베이스 볼의 손가락용 링.
• 림 아래에 4개의 공기 구멍.
• 치수:
  • S(소형): 41x47mm, 스템 27mm.
  • L(대): 46x52mm, 스템 22mm.

유우키

• 체코 브랜드.
• 투명하고 매끄러운 소재.
• 그릇 바닥과 꼬리의 손가락 고리; 속이 빈 원통형 꼬리.
• 그릇 안쪽에는 브랜드명이 각인되어 있습니다.
• 4개의 에어 슬롯.
• 용기 내부의 밀리리터 표시 및 최대 용량 제한.
• 치수:
  • 모델 1, 소형; 42x49 밀리미터, 20 밀리미터 스템, 19 밀리미터 용량.
  • 모델 2, 대형; 47x55mm, 20mm 스템, 29mm 용량.

팁

• 생리 기간 동안 얼마나 많은 혈액이 빠졌는지 추적하려면 밀리리터 표시가 있는 컵을 구입하십시오.
• eBay에서 판매되는 그릇은 종종 잘못된 브랜드 이름으로 나열됩니다. 대부분은 Green Donna 그릇(Lunette 사본)을 다시 포장한 것입니다. 구매하기 전에 인터넷에서 구매하는 제품의 사진과 다른 제품 사진을 비교하십시오.
• 속이 빈 포니테일은 일반 포니테일보다 청소하기가 더 어렵습니다. 글자가 있는 표면은 매끄러운 내부 표면에 비해 청소하기가 더 어렵습니다. 생리혈이 글자 주변에 막힐 수 있습니다.
• 포니테일이 느껴지고 불편하면 포니테일의 일부 또는 전체를 잘라냅니다. 가장자리가 찌르지 않도록 처리하되, 이 경우 그릇에 닿기 위해 손가락으로 그릇을 잡아야 한다는 점을 기억하십시오.
• 딱딱한 컵은 손이 닿기 쉽지만 속으로 느낄 수 있습니다. 물론 그것은 또한 당신의 감도와 신체 특성에 달려 있습니다.
• 자궁 경부가 높을 때 짧은 컵을 사용하면 컵이 질에서 "길을 잃을" 수 있습니다. 공포에 질리지 말 것. 그릇을 제거하기 전에 목욕을 하고 근육을 이완하십시오. 쪼그리고 앉는 것도 질관을 단축시키므로 쪼그려 앉을 수 있습니다.
• 부드러운 그릇을 제거하면 손에서 미끄러질 수 있습니다. 그러나 이 문제는 화장지로 손을 닦으면 해결할 수 있습니다.

경고

• 브랜드가 비윤리적인 비즈니스 관행으로 유명하기 때문에 일부 여성들은 Keeper 컵 사용을 거부합니다. 주식회사 키퍼 이 이름은 원래 미국 시장을 포함하여 영국 Mooncup 브랜드에서 사용되었지만 Moon Cup 브랜드를 소유하고 있습니다. UK Mooncup은 MCUK 브랜드를 미국 시장에 도입함으로써 이러한 한계를 극복했습니다.
• 처녀이고 생리량이 많으면 크고 넓은 컵을 사용하는 것이 불편할 수 있습니다. 크지만 더 작은 그릇을 찾으십시오.
• 라텍스 알러지가 있으신 분은 천연고무(라텍스)로 만든 키퍼볼이 적합하지 않습니다.다른 것(먼지, 꽃가루, 음식)에 알레르기가 있는 경우 키퍼 그릇으로 인해 라텍스 알레르기가 발생할 수 있습니다. (이 브랜드의 Moon Cup(미국 시장)은 실리콘 재질로 동일한 모양을 하고 있습니다.)
• BPA가 포함된 제품을 구입하지 않는 경우 실리콘 컵을 구입하십시오. 실리콘에는 일반적으로 이 물질이 포함되어 있지 않습니다.