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• 단계
• 파트 1/2: 의료 지원
• 파트 2/2: 황달 예방

황달 또는 고빌리루빈혈증은 성인에게도 영향을 미칠 수 있지만 어린이에게 흔합니다. 황달은 간 담즙에서 발견되는 물질인 빌리루빈 수치가 높기 때문에 발생합니다. 이 질병으로 피부, 눈의 흰자위 및 점막이 노랗게 변합니다. 황달이 항상 건강에 해가 되는 것은 아니지만 치료가 필요한 다른 의학적 상태의 징후일 수 있습니다.

주목:이 문서의 정보는 정보 제공의 목적으로만 사용됩니다. 어떤 방법을 사용하기 전에 의사와 상담하십시오.

단계

파트 1/2: 의료 지원

1. 1 의사를 만나십시오. 자녀에게 황달의 징후나 증상이 나타나면 가능한 한 빨리 의사의 진찰을 받으십시오. 때때로 치료 없이 갈 수 있지만, 황달이 질병으로 인해 발생한 경우에는 의료 조치가 필요합니다. 성인의 경우 간헐적 황달은 다음과 같은 증상을 동반할 수 있습니다.
   • 열;
   • 오한;
   • 복통;
   • 기타 독감 유사 증상;
   • 피부와 눈 흰자위의 황변.
2. 2 어린이나 유아에게 황달이 있으면 의사의 진찰을 받으십시오. 어린 아이를 포함한 아이들도 황달에 걸리기 쉽습니다. 황달은 영아에게 흔하며 종종 2주 이내에 저절로 사라집니다. 그러나 영아의 심한 황달은 심각한 합병증의 징후일 수 있습니다.
   • 황달을 확인하려면 자녀의 피부와 눈 흰자가 노랗게 변했는지 확인하십시오.
   • 어린이나 유아가 황달에 걸리면 즉시 의사의 진찰을 받으십시오.
3. 3 정확한 진단을 받아보세요. 성인의 경우 황달은 종종 치료가 필요한 다른 의학적 상태와 관련이 있습니다. 의사는 검사를 주문하고 그 결과 황달을 일으킨 질병을 식별하고 적절한 치료를 처방 할 수 있습니다. 황달의 원인을 알아내기 위해 의사는 혈액 검사, 초음파, 컴퓨터 단층 촬영, 심지어 간 생검을 지시할 수 있습니다. 다음 조건은 종종 황달을 유발합니다.
   • A형 간염;
   • 만성 B형 및 C형 간염;
   • Epstein-Barr 바이러스 감염 또는 전염성 단핵구증;
   • 알코올 남용;
   • 자가면역 및 유전 질환;
   • 담석;
   • 담낭의 염증;
   • 담낭암;
   • 췌장염;
   • 파라세타몰, 페니실린, 경구 피임약 또는 스테로이드와 같은 특정 약물도 황달을 유발할 수 있습니다.
   • 의사는 타박상, 거미 혈관종, 손바닥 홍반, 소변 내 빌리루빈 존재와 같은 간 질환의 징후에 대해 황달을 진단할 수 있습니다. 또한 의사는 진단을 확인하기 위해 영상 검사 또는 간 생검을 사용할 수 있습니다.
4. 4 원인 치료를 시작합니다. 의사가 황달이 의학적 상태로 인한 것임을 발견하면 황달이 다른 건강 문제를 해결하는 데 도움이 되는지 알아보기 위해 황달을 치료할 가능성이 큽니다. 기저 질환 및 관련 합병증을 성공적으로 치료하면 황달을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.
5. 5 황달이 저절로 사라질 때까지 기다리십시오. 대부분의 경우 황달은 특별한 치료 없이 저절로 사라집니다.특히 황달이 다른 의학적 상태로 인해 발생한 경우 의사와 상의하여 치료가 최선의 선택인지 확인하십시오.
6. 6 가려움증 약을 복용하십시오. 때때로 황달에는 가려움증이 동반됩니다. 가려움증이 심해지거나 일상생활에 지장을 준다면 콜레스티라민과 같은 약물을 복용하여 가려움증 완화에 도움이 됩니다.
   • 콜레스티라민은 간 콜레스테롤 수치를 조절하는 데 도움이 됩니다.
   • 이 약의 부작용으로는 복부 불편감, 소화 불량, 메스꺼움, 헛배부름, 변비 등이 있습니다.
7. 7 아기를 치료하십시오. 황달은 유아에게 매우 흔하며 성인과 마찬가지로 종종 치료가 필요하지 않습니다. 그러나 의사가 소아에서 황달을 진단하는 경우 증상을 완화하기 위해 다음 치료법 중 하나를 처방할 수 있습니다.
   • 광선 요법은 아기의 몸이 과도한 빌리루빈을 제거하는 데 도움이 되는 빛을 사용하는 것입니다.
   • 정맥 면역글로불린 주사는 아기의 몸에서 황달을 유발하는 항체의 양을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
   • 교환 수혈에서는 소량의 소아 혈액을 기증자의 혈액으로 대체하여 빌리루빈 수치를 낮춥니다. 교환 수혈은 영아의 황달이 심한 경우에만 사용됩니다.

파트 2/2: 황달 예방

1. 1 간염에 걸리지 않도록 하십시오. 간염 바이러스는 성인 황달의 주요 원인 중 하나입니다. 간염 예방은이 질병뿐만 아니라 황달의 위험을 줄일 수 있습니다.
   • A형 간염은 예방접종으로 예방할 수 있습니다. 누구나 백신을 맞을 수 있습니다.
   • A형 간염은 대부분 오염된 음식과 함께 소량의 대변을 삼킬 때 감염됩니다. 여행 시 적절하게 준비되거나 청소되지 않은 음식을 먹지 않도록 주의하십시오.
   • B형 간염도 예방 접종을 통해 예방할 수 있습니다. 신생아부터 성인까지 모든 사람이 백신을 접종할 수 있습니다.
   • C형 간염에 대한 백신은 없습니다.
   • B형 및 C형 간염은 감염된 사람의 혈액 및 기타 체액을 통해 전염되며 단순한 접촉으로는 전염되지 않습니다. B형 및 C형 간염으로부터 자신을 보호하기 위해 문신에서 마약에 이르기까지 모든 유형의 바늘을 재사용하지 마십시오.
2. 2 알코올 음료를 남용하지 마십시오. 간은 알코올을 처리하고 간 기능이 제 기능을 하지 못하면 황달을 유발할 수 있으므로 음주 시 주의해야 한다. 이것은 황달의 증상을 완화하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 간경변과 같은 알코올 관련 간 질환을 예방하는 데 도움이 됩니다.
   • 여성은 하루에 2-3잔 이하의 알코올을 섭취하는 것이 좋습니다. 남성의 경우 1일 복용량은 3-4인분을 초과해서는 안 됩니다.
   • 예를 들어, 와인 한 병은 알코올 9-10인분에 해당합니다.
3. 3 건강한 체중을 유지하십시오. 안정적인 건강 범위에서 체중을 유지하는 것은 전반적인 건강에 기여합니다. 또한 간을 건강하게 유지하여 황달을 예방하는 데 도움이 됩니다.
   • 규칙적인 식사와 건강하고 균형 잡힌 식단을 섭취하면 쉽게 건강한 체중을 유지할 수 있습니다. 적당량의 지방과 복합 탄수화물이 함유된 영양이 풍부한 음식이 건강에 가장 좋습니다.
   • 신체 활동 수준에 따라 하루에 약 1,800-2,200칼로리를 섭취해야 합니다. 그러나 전체 곡물, 야채 및 과일, 유제품 및 저지방 단백질 공급원과 같은 영양 밀도가 높은 식품에서 칼로리를 섭취해야 합니다.
   • 운동은 건강한 체중을 유지하고 건강을 유지하는 데 필수적입니다.
   • 매일 가벼운 정도에서 중간 정도의 유산소 운동을 하십시오. 일주일의 대부분 동안 하루에 최소 30분의 운동을 하도록 노력하십시오.
4. 4 콜레스테롤 수치를 조절하십시오. 이것은 황달을 예방하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 전반적인 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 콜레스테롤 수치는 적절한 영양 섭취와 운동, 또는 필요한 경우 약물을 통해 조절할 수 있습니다.
   • 정상적인 콜레스테롤 수치를 유지하려면 음식과 함께 더 많은 가용성 섬유질, 건강한 지방 및 오메가-3 지방산을 섭취하십시오. 이러한 영양소는 살코기, 저지방 유제품, 올리브 오일, 연어, 아몬드, 귀리, 렌즈콩 및 야채와 같은 식품에서 발견됩니다.
   • 식단에서 트랜스 지방을 제거하거나 제한하십시오. 트랜스 지방은 나쁜 콜레스테롤(저밀도 지단백질) 수치를 높입니다. 콜레스테롤 수치를 더 잘 조절하기 위해 섭취를 제한하거나 튀긴 음식, 구운 식품, 쿠키 및 크래커를 모두 줄이십시오.
   • 하루 30분 운동은 좋은 콜레스테롤(고밀도 지단백질) 수치를 높이는 데 도움이 됩니다.
   • 금연이 좋은 콜레스테롤 수치를 높인다는 증거가 있습니다.
5. 5 아기에게 잘 먹이십시오. 아기는 하루 종일 충분한 음식을 섭취해야 합니다. 이것이 황달을 예방하는 가장 좋은 방법입니다.
6. 6 모유 수유 중인 경우 아기는 생후 첫 주 동안 하루에 8-12번 젖을 먹여야 합니다.
   • 분유를 사용하는 경우 아기에게 생후 첫 주 동안 2-3시간마다 30-60ml의 분유를 먹입니다.