기도하는 방법

콘텐츠

단계
방법 1/2: 언제, 어디서, 왜
방법 2/2: 기도 행위
팁
경고

넓은 의미에서 기도한다는 것은 겸손하게 무엇인가를 구하는 것입니다. 오늘날 기도라는 용어는 종교적인 기도, 즉 당신이 믿는 영이나 신과의 소통을 의미합니다. 기도의 의식과 관습은 매우 다양할 수 있지만, 여전히 같은 의미입니다. 즉, 외부의 힘과 영적 연결을 새롭게 하는 것입니다.

단계

방법 1/2: 언제, 어디서, 왜

1 기도하는 시간을 가지십시오. 어떻게 기도하고 누구에게 기도하든 바쁜 일정 속에 기도할 시간을 내기가 어려울 수 있습니다. 이 문제를 해결하는 한 가지 방법은 기상하자마자, 자기 전 또는 매 식사 전에 기도하는 것과 같은 일상 생활의 일부로 기도하는 것입니다. 기도에는 잘못된 시간이 없습니다.
- 많은 사람들은 슬플 때, 두려울 때, 기쁠 때와 같이 강렬한 감정을 느낄 때 기도합니다. 당신은 하루 중 언제든지, 그리고 당신의 영적 생활에 충분할 만큼 길든 짧든 기도할 수 있습니다. 어떤 사람들의 목표는 하루 종일 그들의 영적 연결을 인식함으로써 지속적으로 기도의 상태를 유지하는 것입니다.
- 의식을 지키는 유대인들은 하루에 3번(샤하리트, 민차, 아르빗) 기도하고, 이슬람교도는 하루에 5번 기도합니다. 다른 종교를 믿는 사람들은 기분이 좋을 때나 어떤 상황이 되면(부모를 위해, 식사 전 등) 완전히 자발적으로 기도합니다. 요컨대, 옳다고 생각하는 대로 하십시오.
2 기도하기 좋은 곳을 찾으십시오. 언제 어디서나 어떤 방식으로든 기도할 수 있다는 것을 알게 될 것입니다. 영적인 것에 초점을 맞추거나(예: 교회 또는 사원) 영적 연결을 생각나게 하는 장소(예: 자연 또는 아름다운 파노라마가 있는 장소)에 머무르는 것이 도움이 될 수 있습니다. 다른 사람 앞에서 또는 혼자 기도할 수 있습니다.
- 불교와 같은 일부 종교에서는 명상이 기도의 표준 형식입니다(때로는 기도가 명상의 표준 형식입니다). 자신을 진정시키고 영적으로 연결되어 있다고 느낄 수 있는 장소를 찾는 것도 공손한 기도의 한 형태입니다. 들판이든 선종 예배 모임이든 “예배 장소”를 찾으십시오.
3 당신의 목적을 알고 있습니다. 종종 기도는 기도의 목적을 결정함으로써 의식을 수반합니다. 그것은 다가오는 계절에 행운을 보장하기 위해 화형에 희생 제물을 태우는 긴 의식일 수도 있고, 음식에 대한 감사의 단순하고 공감적인 표현일 수도 있습니다. 요청, 간청, 질문 또는 감사를 표현해서는 안 됩니다. 감사하기만 하면 됩니다.
- 기도는 대화가 될 수 있지만 반드시 그래야 하는 것은 아닙니다. 일부 종교에서는 기도를 지적인 묵상의 기회로 삼습니다. 또한 기도하는 사람은 자기 자신에게 아무 것도 해서는 안 됩니다. 로마 카톨릭 전통에는 "보상 행위" 또는 다른 사람의 죄에 대한 속죄로서의 특별 기도와 예배가 포함됩니다.
- 기도하는 이유를 알 때 특별히 이야기하고 싶은 사람이 있습니까? 대화를 원한다면 누구와?
4 기도에는 특별히 고안된 사려 깊은 침묵이 필요하지 않음을 이해하십시오. 거의 모든 것이 될 수 있습니다. 노래와 춤은 오랫동안 많은 종교의 기도의 일부였습니다. 일부 기독교인과 이슬람교도들도 요가의 형태로 기도합니다!
- 당신의 영성과 하나님께 더 가까이 다가가게 하는 모든 것은 기도 행위로 간주될 수 있습니다. 빨리 달리는 것이 도움이 된다면 좋습니다. 시트로 몸을 감싸고 모든 것이 잘되면 좋습니다. 그것이 당신을 감사하고, 기적적이거나, 감사하게 만든다면 폐의 꼭대기에서 비명을 지르거나 산으로 달려갈 수 있습니다.

방법 2/2: 기도 행위

1 기도하는 자세로 서십시오. 믿음이 있다면 믿음에 달려 있습니다. 때때로 생각을 물리적으로 표현하면 경험이 더 완전해질 수 있습니다. 사람들은 기도하는 동안 다양한 포즈를 취합니다. 앉기, 무릎 꿇기, 바닥에 눕기, 접기, 교차하기, 팔 높이 들기, 다른 사람들과 손 잡기, 머리 숙이기, 춤, 엎드려 뒹굴기, 빙빙 돌기, 흔들리기 등.
- 모든 신자는 자신과 가까운 신념을 가지고 있습니다. 당신에게 옳은 것은 무엇입니까? 몸의 자세에 대해 생각하는 것 외에도 공간에서 몸의 위치에 대해 생각하십시오. 일부 종교에서는 기도할 때 특정 방향(예: 메카 방향)으로 돌립니다.당신의 삶에 영적인 자리가 있다면 당신과 관련하여 그 위치를 고려하십시오.
2 기도를 준비하십시오. 신앙에 따라 기도를 위한 준비 의식이 있을 수 있습니다. 그는 당신이 올바른 생각을 하도록 설정할 수 있습니다. 편리하거나 필요한 대로 준비하십시오.
- 전 세계에서 사람들은 얼굴을 씻고, 기름을 바르고, 종을 울리고, 향이나 종이를 태우고, 초를 켜고, 특정 방향으로 돌리거나, 십자가를 지거나, 금식합니다. 때때로 영적 친구, 기도 인도자 또는 멘토와 같은 다른 누군가가 준비를 지시합니다. 몇 분 안에(예를 들어, 몸을 씻거나 십자가에 못 박음), 며칠 또는 몇 주 안에(금식의 경우) 준비할 수 있습니다.
- 많은 종교에서 외모가 고려됩니다. 특정 의복은 기도 모임에 필요하거나 허용되지 않는 것으로 간주됩니다. 어떤 이유로 복장이 적합하지 않다고 생각되면 자신과 자신의 영성을 더 연상시키는 옷을 선택하십시오.
3 기도를 시작하십시오. 큰 소리로, 정신적으로, 노래하는 등의 기도를 할 수 있습니다. 어떤 기도는 기억에서 낭송되고, 어떤 것은 책에서 읽히고, 어떤 것은 대화와 비슷합니다. 눈은 뜨거나 감을 수 있습니다. 당신은 당신이 기도하는 신(들)이나 신에게 기도하고 도움을 요청함으로써(또는 당신의 의도가 무엇이든) 기도를 시작할 수 있습니다.
- 그것은 잘못 될 수 없습니다. 암기된 기도나 성가가 메시지의 본질을 전달한다면 단어를 찾을 필요가 없습니다. 그러나 특정 생각, 질문 또는 우려 사항을 염두에 둔 경우 비공식 대화도 마찬가지로 성공적입니다.
4 요청하고, 질문하고, 귀하의 목소리를 듣게 하십시오. 답을 구하고, 힘을 구하고, 다른 사람에게 좋은 소식을 전하고, 감사할 수 있습니다. 아마도 가장 일반적인 형태의 기도는 좋은(또는 더 나은) 사람이 되기 위해 도움을 구하고 하나님께 기도를 인도해 달라고 요청하는 것입니다.
- 기도에 필요한 시간은 특별히 정해져 있지 않습니다. 역시 위층의 덩치 큰 남자(여자)는 "어, 고마워!"라도 고마워할 것이다.
- 마음을 비우고 잠잠해지는 것은 기도에 도움이 되는 부분이 될 수 있습니다. 끊임없이 생각하고, 말하고, 메시지를 들을 필요를 느끼지 마십시오. 마음이 고요하고 명상에 잠길 때 답을 더 쉽게 찾을 수 있습니다.
5 기도를 마칩니다. 어떤 사람들은 특별한 단어, 구절 또는 몸짓으로 기도를 끝내거나 마치거나, 평소와 같이 1~2분 동안 침묵하거나 "아멘"이라고 말합니다.
- 기도가 완료되면 알게 될 것입니다. 위치나 위치를 변경하고 이전보다 조금 더 영적으로 하루를 계속하십시오.

팁

어떤 사람들은 “아멘” 또는 “두아”라는 단어로 기도를 끝내거나 닫고, 어떤 사람들은 신의 이름을 부르짖습니다. 예를 들어 많은 기독교인들은 “… 예수 그리스도의 이름으로. 아멘".
“항상 기도하라” 또는 “쉬지 말고 기도하라”는 말을 들어 보셨습니까? 그렇게 하는 유일한 방법은 일과 존재와 삶으로 하나님께 영광을 돌리고, 다른 사람들에게 끊임없이 감사하고 축복하는 것입니다.
항상 기도의 결과에 감사하십시오. 결국 기도는 누군가가 당신의 말을 들어줄 것이라는 믿음에 바탕을 두고 있으므로 더 높은 권세에 감사해야 합니다.
그리스도인을 위해: 동의와 믿음으로 기도하십시오. 예를 들어, 당신이 무언가를 덜어주고 싶다면 기적을 주신 하나님께 감사하며 "주님, 제 영혼(마음, 다리, 심장 상처 등)을 치유해 주셔서 감사합니다."
기도의 열쇠는 더 높은 능력이 우주를 창조하고 통제한다는 믿음입니다. 이것을 흔히 믿음이라고 합니다.

경고

악몽을 꾸면 다른 사람을 위해 기도하고 평화를 축복해 보세요.
기도에는 정답이 없고, 불편할 때 억지로 기도하면 안 됩니다.
모독하지 마십시오. 기도할 필요가 없으며, 기도가 모든 것을 보상할 것이라고 기대하면서 영성과 일치하지 않는 일을 하십시오(기도는 나쁜 행위에 대한 벌이나 속죄가 아닙니다).
기도는 빠른 해결을 보장하지 않습니다. 기도로 결과를 얻는 경우도 있지만 반복하면 기도의 결과는 점진적입니다.