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자신을 사랑하지 않는 사람들의 범주에 속한다면 이 기사를 읽은 후 자신감을 얻고 마침내 자신을 사랑하는 법을 배우게 될 것입니다. 자기 의심을 극복하고 행복을 찾는 방법을 배우십시오.

단계

1. 1 자신에게서 좋은 점을 찾으십시오. 표현력이 뛰어난 큰 눈이든 길고 가느다란 다리이든. 사람마다 자랑스러워 할 것이 있습니다.
2. 2 이것에 집중하세요. "내 눈이 너무 예뻐! 그런 눈을 가질 수 있어서 행운이야! 그런 눈을 갖는 것은 신의 축복이다!"
3. 3 당신의 장점에 대해 자랑하지 마십시오. 단지 그것에 대해 생각하십시오.
4. 4 희망과 지지를 줄 수 있는 옷을 입으십시오. 팔찌나 빨간 양말이 될 수 있습니다. 자신감을 잃는다고 느끼면 바로 이 항목을 살펴보세요.
5. 5 거울에 비친 자신을 보세요. 당신은 실제로 매우 아름답습니다!
6. 6 좋아하는 사업을 하세요.
7. 7 어떤 상황에서도 자신의 불안함을 나타내지 말고 단호하고 단호하십시오.
8. 8 자신감이 있는 사람은 잠시도 입을 다물지 않는 사람이 아닙니다. 당신은 침묵 속에 설 수 있지만 동시에 자신감 있는 사람의 모습을 가질 수 있습니다.
9. 9 항상 행복해야 한다는 사실에 자신을 맞출 필요는 없습니다. 인생은 긍정적인 감정이 부정적인 감정으로 대체되도록 배열되어 있습니다. 이건 괜찮아.
10. 10 다른 사람들을 위해 아무것도 하지 마십시오. 오로지 자신만을 위해 살아야 합니다.
11. 11 특히 꾸며낸 이야기와 우화를 통해 다른 사람을 감동시킬 필요가 없습니다. 그들을 위해 시간을 할애할 가치가 있는 사람들은 있는 그대로의 당신을 받아줄 사람들이라는 것을 이해해야 합니다.
12. 12 모든 사람은 평등하다는 것을 이해하십시오. 더 나은 사람은 없고, 더 나쁜 사람은 없습니다. 과체중이라면이 문제에서도 혼자가 아닙니다.

팁

• 무슨 일이 있어도 자신을 유지하십시오.
• 미소는 종종 자존감을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다.
• "나는 당신을 사랑합니다."라고 자신에게 말하십시오.
• 머리를 높이 들고 앞으로 걷습니다.
• 가장 힘든 시간 동안에도 좋은 시간을 보냈다는 것을 기억하십시오. 즐거운 추억으로 마음을 즐겁게 하세요.
• 다른 사람들에게는 없는 것이 있다면, 예를 들어 윗 앞니 사이의 간격은 어떤 경우에도 복잡하지 않습니다. 여기에 당신의 독창성이 있습니다!
• 당신을 불편하게 만드는 일을 하십시오. 이 어색함을 극복해 보세요. 이런 일들을 많이 하면 할수록 당신은 더 편안하게 느낄 것입니다.