학교 화장실에서 조심스럽게 패드나 탐폰을 얻는 방법

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콘텐츠

단계
파트 1/3: 준비 방법
파트 2/3: 위생 품목을 숨기는 방법
3/3부: 나쁜 상황 피하기
팁
경고

생리 기간을 부끄러워하지 마십시오. 생리 중이라면 학교의 모든 사람이 탐폰이나 패드를 사용하고 있다는 사실을 알리고 싶지 않을 것입니다. 당신은 당신의 친구나 교사 또는 다른 사람들이 그것에 대해 알기를 거의 원하지 않을 것입니다. 탐폰이나 변기 패드를 교체하려는 경우 신중하게 변경할 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다.

단계

파트 1/3: 준비 방법

1 필요한 모든 위생 용품을 휴대하기 편리한 핸드백에 넣으십시오. 항상 지갑에 몇 개의 패드나 탐폰을 보관하십시오.
- 어떤 소녀들은 어디에서나 화장품 가방을 가지고 다니기 때문에 패드나 탐폰을 거기에 두는 것이 편리할 것입니다. 다른 소녀들은 이러한 목적으로 편지지와 함께 필통을 사용할 수 있습니다.
2 "월경 키트"를 만들어 캐비닛에 넣으십시오. 생리가 예기치 않게 시작될 경우를 대비하여 필요한 모든 위생 용품을 착용하십시오.
- 키트에는 여러 개의 패드, 약 4개의 탐폰 및 여분의 옷이 있어야 합니다. 여벌의 바지를 가져갈 필요는 없지만, 특히 체육시간에 원하는 경우 가져갈 수 있습니다.
- 재밀봉 가능한 가방이나 기타 비닐 봉투를 사용하여 모든 품목을 안전하고 안전하게 보관하십시오.
3 백업 소스를 알고 있습니다. 생리가 예기치 않게 시작되고 이에 대한 준비가 되어 있지 않다면 이 경우 패드나 탐폰을 찾을 수 있는 위치를 알아야 합니다. 예를 들어, 일부 학교에는 화장실에 위생 용품을 판매하는 자판기가 있습니다. 친구에게 탐폰이나 패드를 요청할 수도 있습니다.
- 탐폰이나 패드는 종종 간호 사무실에서도 구할 수 있습니다. 일부 여교사들도 스페이서를 가지고 있을 수 있습니다.

파트 2/3: 위생 품목을 숨기는 방법

1 탐폰이나 패드를 집는 방법이 들리지 않도록 가방을 뒤적입니다. 패드와 탐폰은 종종 플라스틱으로 포장되어 소음이 많이 발생합니다. 가방에서 탐폰이나 패드를 찾을 때 패드나 탐폰을 숨기고 있는 것을 가리는 노이즈를 인위적으로 생성할 수 있습니다.
- 손잡이나 열쇠의 소음은 플라스틱 포장의 소음으로부터 좋은 주의를 산만하게 합니다.
2 탐폰이나 패드를 손에 숨기거나 소매에 조심스럽게 넣습니다. 일반적으로 몸에는 작은 것이 은밀하게 숨길 수 있는 곳이 많이 있습니다.
- 탐폰, 특히 애플리케이터가 없는 탐폰은 눈에 띄지 않고 꽉 쥔 주먹에 쉽게 숨길 수 있습니다.일반적으로 소매에 숨기기가 더 어렵지만 한 손가락 또는 두 손가락으로 탐폰을 잡고 있으면 여전히 숨길 수 있습니다.
3 신발이나 양말에 패드나 면봉을 숨깁니다. 다리가 책상 아래에 있기 때문에 주머니에 다리를 숨기는 것보다 조금 더 쉽습니다.
- 다리 사이에 숨기고 싶은 개인 위생 용품이 들어 있는 지갑이나 배낭을 놓으십시오. 패드나 탐폰을 꺼내 신발이나 양말 속에 숨깁니다.
- 가방에 무언가를 넣어야 할 것처럼 몸을 구부리거나 반대로 물건을 잡아서 시선을 돌릴 수 있습니다.
4 교실을 나가도록 요청한 다음 사물함에 들르십시오. 개인 위생 용품을 사물함에 보관하면(있는 경우) 탐폰이나 패드를 교실 밖으로 몰래 빼돌릴 염려가 없습니다.
- 비상시에 필요한 위생 용품을 항상 준비하고 생리가 시작될 것으로 예상할 때마다 용품을 보충하십시오.
5 작은 지갑이나 화장품 가방을 가지고 가십시오. 작은 지갑을 가지고 왔다는 사실이 더 눈에 띌 수도 있지만, 어떤 사람들에게는 수업 시간에 바로 가방에서 위생 용품을 찾는 것보다 합리적으로 보일 수도 있습니다.
- 필통을 사용할 수도 있습니다.
6 다른 것을 가지고 가십시오. 개인 위생 용품을 가져와야 하는 경우 물 한 병이나 지갑과 같은 다른 것을 화장실에 가져갈 수 있습니다. 따라서 병에 물을 붓거나 자판기에서 물건을 샀다고 가정합니다.
- 어떤 소녀들은 패드나 탐폰을 물병에 숨깁니다. 어플리케이터가 없는 패드와 탐폰은 어떤 지갑에도 쉽게 들어갑니다.
7 휴대폰에서 패드를 숨깁니다. 책 모양의 폰케이스를 사용하고 있다면 폰에 패드를 숨겨도 좋다.
- 휴대폰을 가방에 넣고 조심스럽게 조심스럽게 패드를 그 안에 숨기고 휴대폰을 주머니에 넣습니다.

3/3부: 나쁜 상황 피하기

1 세션 사이에 화장실에 가십시오. 덕분에 위생 용품을 가방이나 배낭에 안전하게 가지고 다닐 수 있으며 아무도주의를 기울이지 않습니다.
- 탐폰이나 패드를 교체하기에는 너무 이르다고 생각되더라도 어쨌든 화장실에 가십시오. 수업에 앉아서 "비상"이 있다고 생각하는 것보다 더 나쁜 것은 없습니다.
2 사용 생리컵. 생리컵은 최대 12시간 동안 착용할 수 있으며 교체할 필요가 없습니다. 비우기만 하면 됩니다.
- 생리컵은 환경과 위생 모두에 좋습니다.
3 필요한 모든 위생 용품을 주머니에 넣으십시오. 대부분의 주머니는 패드를 담을 수 있을 만큼 충분히 크며 탐폰은 훨씬 더 적습니다.
- 위생용품을 미리 주머니(혹은 다른 곳에) 넣어두면 교실에 오기 전이라도 눈에 띄지 않게 교실에서 꺼낼까 걱정할 필요가 없다.
4 두 개의 스페이서를 사용하십시오. 학교에 가기 전에 두 개의 스페이서를 고정하십시오. 패드 하나가 가득 차면 제거하고 버리십시오. 짜잔, 아래에 새 패드가 있을 것입니다.
- 끈적 끈적한 층이 패드 바닥의 흡수 층이 실수로 찢어지지 않도록 상단 패드를 조심스럽게 떼어냅니다. 하나는 약간 앞으로, 다른 하나는 약간 뒤로 붙이는 것이 가장 좋습니다.

팁

친구에게 자유롭게 물어보세요. 당신도 비슷한 상황에 처한 그들을 이해하고 도와줄 테니 두려워할 이유가 없다.
선생님(남성 또는 여성)이 화장실에 가는 것을 허락하지 않으면 수업이 끝날 때까지 기다릴 필요가 없습니다. 그에게 다가가 침착하게 "여성 문제"가 있다고 말하십시오. 선생님은 분명히 당신을 보내줄 것입니다.
가방 뒷주머니에 지퍼가 달린 작은 파우치를 보관하세요. 패드 및/또는 탐폰을 넣으십시오. 지갑을 가지고 다니는 것처럼 보일 수 있으므로 이 핸드백을 주저 없이 가지고 가십시오.