베이킹 소다로 치아를 희게하는 방법

콘텐츠

단계
방법 1/2: 베이킹 소다 페이스트로 양치하기
방법 2/2: 다른 방법 시도
팁
경고

하얀 치아를 갖는 것은 자존감을 크게 높일 수 있습니다. 다행히 미백 키트나 전문 치료에 많은 돈을 들일 필요가 없습니다. 양치질이나 베이킹 소다로 입을 헹구면 치아 미백에 도움이 되지만 이 방법은 주의해서 사용해야 합니다. 치아 법랑질의 부식을 방지하려면 베이킹 소다로 적당히 닦고 너무 많은 힘을 가하지 마십시오. 자연스러운 색의 상실은 치아 문제를 나타낼 수 있으므로 일정 기간 동안 검진을 받지 않았다면 치과에 내원하십시오.

단계

방법 1/2: 베이킹 소다 페이스트로 양치하기

1 베이킹 소다와 물을 거의 같은 비율로 섞습니다. 작은 유리잔에 베이킹 소다 반 티스푼(3g)과 페이스트를 형성하기에 충분한 물, 즉 물 반 티스푼(1 ¼ –2 ½ ml)을 섞습니다. 베이킹 소다와 물의 비율이 1:2인 페이스트를 바르는 것이 더 쉽습니다. 또한 베이킹 소다만 사용하는 것보다 효과가 좋습니다.
- 베이킹 소다 페이스트에 레몬, 딸기 또는 기타 과일 주스를 첨가하지 마십시오. 과일 주스는 산성이며 특히 베이킹 소다 또는 기타 연마 제품과 함께 사용하면 치아 법랑질을 부식시킬 수 있습니다.
2 깨끗한 1~2분 동안 베이킹 소다 페이스트로 치아를 닦습니다. 부드러운 강모 브러시를 페이스트에 담그고 원을 그리며 치아를 부드럽게 문지릅니다. 2분 동안 한 곳을 문지르는 대신 입 전체를 걷습니다. 너무 세게 누르면 치아가 손상될 수 있습니다.
- 또는 손가락 끝으로 치아에 페이스트를 부드럽게 펴 바르십시오. 부드럽게 원을 그리며 문지르고 무리한 힘을 가하지 마십시오.
- 잇몸 퇴축(처짐)이 있는 경우 베이킹 소다로 치아의 기저부나 잇몸선 주위를 닦지 마십시오. 잇몸 아래 치아를 코팅하는 물질은 법랑질보다 부드럽고 손상되기 쉽습니다.
3 양치질을 마친 후에는 입을 헹구십시오. 2분 동안 양치질을 한 후 베이킹 소다를 뱉고 물이나 구강 세정제로 입을 헹굽니다. 또한 칫솔을 잘 헹굽니다.
- 불소 치약을 사용한 후에는 입을 헹구어서는 안 됩니다. 이렇게 하면 불소의 긍정적인 효과가 감소하기 때문입니다. 같은 이유로 일반 치약을 사용한 직후 베이킹 소다로 이를 닦거나 베이킹 소다로 입을 헹구지 마십시오. 아직 치아에 치약이 묻은 경우 가능한 한 적은 양의 물을 사용하십시오.
4 2주 동안 격일로 절차를 반복합니다. 1~2주 동안 이틀에 한 번 이상 베이킹 소다 페이스트로 이를 닦습니다. 그런 다음 빈도를 일주일에 1~2회로 줄입니다. 베이킹 소다는 연마제이기 때문에 더 자주 사용하면 치아에 해를 끼칠 수 있습니다.
- 베이킹 소다로 양치하는 것이 일반 치약으로 양치하는 것을 대체해서는 안 된다는 점을 명심하십시오. 하루에 두 번 불소 치약으로 양치하고 매일 치실을 사용하고 정기적인 치과 검진을 받는 것이 치아를 건강하게 유지하는 가장 좋은 방법입니다.
- 절차를 시작하기 전에 치과 의사와 상의하여 이 방법을 사용할 수 있을 만큼 치아가 건강한지 확인하십시오.치아가 마모되기 쉽고 베이킹 소다는 영구적이고 비정상적인 치아 마모를 유발할 수 있습니다.

방법 2/2: 다른 방법 시도

1 베이킹 소다 2개와 과산화수소 1개(강도 1~3%)를 섞습니다. 과산화수소는 치아를 희게 할 수 있지만 주의해서 사용하십시오. 이 방법을 시도하려면 베이킹 소다 2개와 과산화수소 1개(강도 1-3%)를 섞어 페이스트를 만드십시오. 1~2분 동안 혼합물로 이를 닦은 다음 물로 입을 헹굽니다.
- 반드시 3% 이하의 과산화수소를 사용하십시오. 일주일에 한 번 이상 과산화수소와 베이킹 소다로 양치질을 하지 마십시오.
- 작열감이 느껴지면 양치질을 중단하고 미지근한 물로 입을 헹굽니다. 과산화수소가 노출된 뿌리를 자극하고 손상시킬 수 있으므로 경기 침체가 있거나 잇몸이 민감한 경우 이 방법을 사용하지 마십시오.
안전 팁: 과산화수소를 사용한 후에는 입을 철저히 헹구는 것이 중요합니다. 희석된 용액이라도 삼키면 구토와 위장 장애를 일으킬 수 있습니다. 또한 입안에 소량의 과산화물이 남아 있어도 치아를 변색시키고 고르지 못한 미백을 유발할 수 있습니다.
2 베이킹 소다와 불소 치약을 섞어서 양치하십시오. 일반 치약을 칫솔에 짜서 그 위에 베이킹 소다를 약간 뿌립니다. 부드러운 원을 그리며 2분 동안 평소와 같이 이를 닦습니다. 그런 다음 뱉어내고 남은 혼합물을 씻어내야 하는 경우 약간의 물로 입을 헹굽니다.
- 이전 방법과 마찬가지로 베이킹 소다와 치약을 적당히 섞어 양치합니다. 처음에는 혼합물을 1~2주 동안 격일로 사용하고 일주일에 최대 1~2회 베이킹 소다로 이를 닦습니다.
- 이미 베이킹 소다가 들어 있는 치약을 구입할 수도 있습니다.
- 민감한 치아나 법랑질 침식이 있는 경우 베이킹 소다를 함유하거나 미백제로 판매되는 치약을 사용하지 마십시오.
3 베이킹 소다와 물로 입을 헹굽니다. 유리잔에 물 240ml를 붓고 베이킹 소다 1티스푼(6g)을 넣고 소다가 고르게 분포될 때까지 저어줍니다. 한 모금 마시고 약 30초 동안 입을 헹군 후 뱉어냅니다. 유리가 비워질 때까지 절차를 반복합니다.
- 베이킹 소다로 입을 헹구는 것은 법랑질을 부식시키지 않으므로 매일 할 수 있습니다.
- 베이킹 소다로 입을 헹구면 간접적으로 치아를 희게 할 수 있습니다. 베이킹 소다는 산성 음식과 음료로 인한 치아 법랑질 침식을 방지하는 산을 중화합니다. 베이킹 소다는 또한 충치를 유발하는 박테리아와 싸우고 치아에 보호막을 만드는 유익한 박테리아의 성장을 촉진하는 데 도움이 됩니다.

팁

절대로 베이킹 소다나 과산화수소를 사용하여 잇몸을 닦지 마십시오.
한 부위를 너무 오래 문지르지 마십시오. 1~1분 30초 동안 골고루 펴서 윗니를 닦은 다음 아랫니에도 반복합니다.
베이킹 소다와 레몬 주스 또는 기타 산성 물질의 혼합물로 이를 닦지 마십시오.

경고

치아가 하얗게 변하는 것이 걱정된다면 치과의사에게 진찰을 받으십시오. 얼룩이나 자연 변색의 손실은 전문적인 치과 치료가 필요한 문제의 징후일 수 있습니다.
민감한 치아가 있는 경우 베이킹 소다나 연마제 치약으로 이를 닦지 마십시오. 이는 치아 법랑질의 침식을 나타낼 수 있습니다. 연마제 제품으로 이를 닦는 것은 상황을 더욱 악화시킬 뿐입니다.
교정기 또는 영구 유지 장치를 착용하는 경우 베이킹 소다 또는 과산화수소로 이를 닦지 마십시오.
고르지 않은 미백이나 치아 손상을 방지하려면 크라운, 노출된 치과 패드 또는 베니어판이 있는 경우 과산화수소 또는 가정용 미백 키트를 사용하지 마십시오.