사람을 보내야 할 때를 아는 방법

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단계
방법 1/2: 상태 분석
방법 2/2: 관계 분석
팁
경고

사랑하는 사람과 헤어지는 것은 매우 어렵습니다. 변화에는 노력이 필요합니다. 특히 사랑하는 사람을 보내야 하는 경우에는 더욱 그렇습니다. 그런 순간이 왔다는 것을 깨달았다면 행동하고 새로운 삶을 향해 나아가십시오!

단계

방법 1/2: 상태 분석

1 그것을 직면. 불행히도 대부분의 경우 사람들은 정말로 그들은 사람을 보내야 할 때를 알고 있지만 결과를 두려워하고 감히 행동하지 않습니다. 변화의 필요성을 이해하기 위해 진실을 직시하십시오.
- 당신이 외부에서 당신의 상황을 관찰하고 있다고 상상해보십시오. 외부인은 이 상황을 어떻게 생각할까요? 그에게 정답은 뻔한가? 이 경우 이미 수행할 작업을 알고 있을 것입니다.
- 문제를 외부에서 평가하기 어렵다면 모든 액터의 이름을 변경해 보세요. 자신에게 가상의 이름을 지정하고 사소한 특성을 자신과 유사하게 만드십시오. 요점은 당신과 당신과 매우 유사한 다른 사람 사이에 가상의 거리를 만드는 것입니다. 놓아주려는 사람과 같은 트릭을 수행하십시오.
- 당신의 여자 친구와 그녀의 남자 친구에게 무슨 일이 일어나고 있다고 상상해보십시오. 그런 상황에서 어떤 조언을 하시겠습니까? 그녀에게 다음 단계로 넘어갈 시간이라고 말하시겠습니까?
2 다른 사람들에게 의견을 물어보세요. 친구(부모, 학교 카운슬러)가 귀하의 상황에서 어떻게 행동할 것인지 그리고 과거에 비슷한 문제가 있었는지 여부에 대해 이야기하십시오.
- 당신은 안심시키는 대답이 아니라 진실을 찾고 싶기 때문에 어떤 대답에도 기분이 상하지 않을 것이라고 친구를 안심시키십시오.
- 그가 정말로 당신의 행동 계획이 타당하다고 생각하는지 물어보십시오. 당신은 정말로 관계의 시들기에 한 역할을 했습니까?
- 학교 카운슬러를 만나거나 귀하의 도시에서 전문가를 찾으십시오.
3 상황을 분석합니다. 당신의 감정을 일기장에 적어보세요. 당신 외에는 아무도 읽지 않을 것이기 때문에 정직하게 쓰십시오. 당신의 생각에서 반복적인 동기를 찾으십시오. 상황에 대해 끊임없이 자신을 비난합니까? 당신에게 정말 잘못이 있는지 아니면 파트너가 더 심각한 역할을 했는지 생각해 보십시오.
- 상황을 명확히 하기 위해 자신에게 구체적인 질문을 해보세요. 당신의 파트너는 종종 책임을 두려워한다고 말하거나 당신의 결정에 영향을 미치기 위해 당신을 떠나겠다고 위협합니까? 그는 질투하고 당신의 성공에 대해 기뻐하지 않습니까? 당신을 속이는? 그와 다른 수준의 친밀감이 필요합니까? 이 질문 중 하나라도 예라고 답하면 결정을 내려야 합니다. 이제 계속 진행할 때입니다. 당신이 그렇게 하기로 결정했다면 이별을 극복하는 데 도움이 되도록 관계에 대한 모든 생각을 일지에 적으십시오.
- 생각을 적고 분석한 다음, 일기장을 치워두고 내일 다시 돌아와서 메모에 대한 새로운 관점을 얻으십시오. 당신의 의견이 변하지 않았다면 당신은 착각하지 않습니다.
4 이상을 추구하는 데 자신을 다치게 하지 않도록 하십시오. 예를 들어, 이상적인 관계를 원하지만 덜 만족할 준비가 되어 있지 않다면 문제는 파트너가 아니라 당신에게 있을 것입니다. 관계를 저장하려면 어떻게 변경해야 하는지 생각해 보세요.
- 파트너에게 진심을 전하고 관계를 위해 잘못된 이상을 포기하려고 노력하고 있음을 전달하십시오. 아마도 그는 당신의 진심을 존중하고 당신의 방향으로 움직이기를 원할 것입니다.
- 편견 없는 친구, 가족 또는 지인에게 조언을 구하십시오. 그들이 관계 또는 파트너의 "결점"에 대한 귀하의 견해의 객관성을 평가하게하십시오.
- 다음과 같은 질문을 스스로에게 할 수도 있습니다.
- 당신은 첫 번째 전화에서 당신의 성적 욕구가 충족되어야 한다는 (비현실적인) 의견을 가지고 있습니까?
- 당신의 파트너가 당신의 요청을 들어줘야 한다는 (비현실적인) 의견을 갖고 있습니까?
- 파트너가 귀하의 모든 요구 사항을 충족하기를 기대하십니까?
5 보살핌의 부족은 위험 신호임을 이해하십시오. 당신이 파트너와 시간을 보내고 싶지 않거나, 그의 문제에 관심이 없거나, 그의 의견을 존중하지 않는다면, 당신은 아마도 그 사람을 사랑하는 것을 중단했을 것입니다. 이러한 신호는 헤어질 때가 되었음을 알려줍니다.
- 사람을 놓아주는 것은 쉬운 일이 아니지만 죄책감에 자신을 묶을 필요는 없습니다. 죄책감에서 함께 지내는 것보다 더 나은 파트너를 찾는 것이 좋습니다.

방법 2/2: 관계 분석

1 경고 신호에 주의하십시오. 위험 신호는 다를 수 있지만 일부는 분명히 그 사람을 놓아줄 때라고 말할 것입니다. 질투, 불안, 불화, 지루함, 전반적인 불편함 또는 불행의 반복적인 징후에 주목하십시오.
- 이 모든 신호는 건강하지 못한 관계의 징후입니다. 논쟁은 정상적이고 때로는 도움이 되기도 하지만 정상과 비정상 사이에는 미묘한 경계선이 있습니다.
2 끊임없는 싸움. 항상 말도 안 되는 이유로 싸우면 더 이상 그 사람에게 매력을 느끼지 못하거나 감정이 퇴색되었을 가능성이 있습니다. 이것은 많은 커플이 싸우는 것처럼 문제의 명확한 징후는 아니지만 관계의 깊은 붕괴를 나타낼 수 있습니다. 몇 번의 의견 충돌이 이별의 원인이 되지 않도록 하되, 계속해서 다툼이 일어난다면 그 사람을 놓아주는 것이 좋다.
- 정기적인 싸움 때문에 헤어지고 싶다면 스스로에게 몇 가지 질문을 해보세요. 왜 싸우는거야? 다툼의 원인은 무엇입니까? 이 이유로 이미 다툼이 있습니까? 아니면 새로운 의견 충돌이 있습니까? 파트너에게 상처를 주려 하거나 사소한 일로 크게 다투고 차이를 극복하는 데 어려움이 있어 계속 싸우고 있다면 이러한 신호에 주의를 기울이십시오.
3 지속적인 자극. 파트너가 서로를 괴롭히면 관심이나 애정의 표시를 보이지 않습니다. 당신의 파트너가 당신의 노력에 만족하지 않는다면, 당신의 공개적인 행동은 그를 어색하거나 부끄럽게 만든다(그리고 그는 그러한 행동에 대해 당신을 사랑하곤 했다). 당신이 그를 짜증나게 하는 것은 명백하다.
- 우리 모두는 때때로 파트너에게 실망을 경험하기 때문에 지속적인 자극이나 반복적 인 상황 만 고려해야하며 고립 된 징후는 고려해서는 안됩니다.
4 의사 소통의 부족. 양 당사자가 문제와 우려 사항을 논의하는 것은 관계에 중요합니다. 파트너가 대화를 중단했다면 생각할 시간입니다(모든 사람이 자신의 감정과 생각을 공개적으로 표현해야 하기 때문에). 감정 표현과 의사 소통의 부족은 그 사람을 보내야 한다는 신호일 수 있습니다.
- 사람을 사랑하지만 관계에서 큰 문제에 직면했다면 전문가와 짝 상담을 하고 각 파트너의 감정을 정리해야 한다.
5 파트너의 말을 들어보세요. 그가 관계를 계속하고 싶지 않다고 말할 만큼 용기가 있다면 파트너의 말을 들어보십시오. 그런 말을 듣는 것은 매우 고통스럽지만 진실은 여전히 속임수보다 덜 아프다. 당신의 파트너가 당신을 너무 존경하여 그가 진실을 말할 의향이 있다면, 그 대가로 존경을 표시하고 그 사람을 놓아주는 것이 좋습니다.
- 진실을 듣는 것은 불쾌하고 고통스럽지만 결국 당신을 진정으로 사랑하는 사람을 찾는 것이 좋습니다.
6 반역의 징후. 파트너가 모르는 여자에게 문자를 보내거나, 다른 사람의 향수 냄새를 맡으며 늦게 귀가하거나, 데이트 사이트에서 프로필을 업데이트하거나, Facebook에서 자주 바람을 피우는 경우, 그는 당신에게 바람을 피우거나 그것에 대해 생각하고 있을 수 있습니다.
- 자신을 모욕하고 잘못된 파트너와 함께 할 필요가 없습니다. 불충실이 처음 확인되면 떠나야합니다. 당신은 최고를 받을 자격이 있습니다. 앞으로 나아가서 그를 용서하려고 노력하십시오. 그렇지 않으면 그는 그의 정서적 영향을 유지할 것입니다.
- 파트너가 불행하면 관계가 기쁨을 가져다주지 않고 공유 된 추억으로 만 연결되어 상황에 대해 이야기하십시오. 항상 진실의 바닥에 도달하려고 노력하고 각자에게 가장 적합한 솔루션을 선택하십시오.

팁

옳다고 생각하는 대로 하고 친구의 충고를 듣지 마십시오.당신은 누구보다 상황을 잘 알고 있으므로 이 글을 비롯한 다른 사람들의 추천이 당신의 결정에 결정적인 역할을 해서는 안 됩니다.
시간을 갖고 가장 균형 잡힌 결정을 내리십시오. 떠날 준비가되지 않았거나 이유가 충분하지 않다고 생각되면 관계를 파괴하지 않는 것이 좋습니다.
사람을 보내는 것은 고통스럽지만 진실을 직시해야 합니다. 당신은 행복을 원하지만 당신을 사랑하지 않거나 기분을 상하게하지 않는 사람과 그것을 찾기가 어렵습니다.
주저하지 마십시오. 존경심을 잃는 한 가지 빠른 방법은 성명을 내고 결정을 내리는 것입니다. 모래에 선을 그었다면 절대 그 선을 넘지 않도록 준비하십시오.
이별을 그리워해도 괜찮아. 회복하는 데 시간이 좀 걸립니다.
관계가 기쁨보다 슬픔을 더 많이 가져온다면 그 사람을 보내는 것이 좋습니다.
우선 자신을 사랑하고 자신을 돌보는 것이 중요합니다. 이별은 고통스러울 수 있지만 자신에 대해 생각해야 합니다.

경고

사람 앞에서 으르렁 거리지 않아도됩니다. 그렇지 않으면 그러한 감정적 인 스윙이 심하게 끝날 것입니다.
헤어지기 전에 의도를 논의할 수 있습니다. 상대의 행동이 업무 등 외부적인 이유에 의한 것일 가능성이 있습니다. 이 경우 잘못된 결론으로 인해 관계를 망치지 않는 것이 좋지만 학대하는 파트너와 헤어지는 것이 유리합니다.