학습 시간표를 만드는 방법

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단계
1/3부: 일정을 만드는 방법
3/2부: 개인 신원 고려 사항
3/3부: 시간표 유지
팁

수업 준비는 학습 과정의 중요한 부분입니다. 그러나 필요한 모든 과목을 공부할 시간을 내기가 어려울 때가 있습니다. 일관성을 보장하는 한 가지 방법은 엄격한 일정을 만드는 것입니다. 즉, 일정이나 학습 일정을 만드는 것이 생각만큼 쉽지 않습니다. 이 경우 특정 시간에 과목과 과제의 우선 순위를 정할 뿐만 아니라 학업 책임과 가사, 가족, 친구 및 오락을 결합하는 것이 필요할 것입니다. 사려 깊은 접근 방식과 모든 노력을 기울이면 효과적인 일정을 만들고 모든 목표를 달성할 수 있습니다.

단계

1/3부: 일정을 만드는 방법

1 단기 및 장기 학습 목표를 정의합니다. 최종 목표를 알면 일정을 만들고 관리하기가 더 쉽습니다. 또한 특별한 주의가 필요한 측면을 식별할 수 있습니다.
- 단기 목표에는 일주일에 테스트 준비, 2주 동안 기사 작업 또는 프레젠테이션을 위해 10일 준비가 포함될 수 있습니다. 이러한 프로젝트의 경우 전체 작업을 일일 항목으로 나누어야 합니다.
- 장기 목표에는 대학 진학, 장학금 추구 또는 인턴십이 포함될 수 있습니다. 이 경우 모든 작업을 주간 및 월간 항목으로 나누어 보다 쉽게 관리할 수 있습니다.
- 특정 목표를 달성하는 데 필요한 정확한 시간을 결정합니다. 마감일을 적고 남은 일, 주, 월 수를 세십시오. 예를 들어, 대학에 서류 제출 마감일은 언제입니까? 또는 시험은 언제입니까?
2 공부해야 할 모든 과목을 나열하십시오. 커리큘럼을 계획하는 첫 번째 단계는 필요한 모든 과목을 나열하는 것입니다. 앞으로의 작업 범위를 더 잘 이해하기 위해 종이에 책임을 기록하십시오. 특정 시험을 준비해야 하는 경우 해당 과목을 표시하십시오.
3 각 과목 또는 시험에 대한 작업 범위를 결정합니다. 이제 모든 주제의 목록을 만들었으므로 각 주제에 대한 작업 범위를 정의할 차례입니다. 특정 주제의 시간 제약 및 기타 측면은 매주 변경될 수 있지만 일반적으로 해당 주제에 일정량의 시간과 기타 리소스를 할당해야 합니다.
- 검토할 섹션이 있는 자습서 또는 자습서가 있는 경우 작업 목록을 좁힐 수 있습니다.
- 읽을 시간을 예약하세요.
- 초록을 검토할 시간을 예약하세요.
- 시험 준비 가이드를 작성할 시간을 예약하십시오(필요한 경우).
4 우선 순위를 지정합니다. 이 항목 목록과 작업 범위를 기반으로 우선 순위를 정의합니다.어떤 항목이 가장 많은 시간을 소비해야 하고 어떤 항목이 최적의 시간 슬롯을 확보해야 하는지를 정확히 나타내기 위해 중요도에 따라 각 항목의 순위를 매깁니다.
- 첫 번째 항목부터 시작하여 각 항목에 번호를 할당합니다. 수학에 가장 많은 시간을 할애해야 한다면 첫 번째 숫자를 주제에 할당하십시오. 이야기의 우선 순위가 가장 낮고(총 5개의 항목이 있는 경우) 항목에 다섯 번째 숫자를 지정합니다.
- 과목이나 다가오는 시험의 난이도를 고려하십시오.
- 읽어야 할 자료의 양을 고려하십시오.
- 반복할 자료의 양을 고려하십시오.
5 일주일 동안 가능한 시간을 학습 블록으로 나눕니다. 먼저 가용 시간을 학습 단위로 나누어야 합니다. 그런 다음 각 항목에 특정 시간 블록을 할당할 수 있습니다.
- 요점은 매일 같은 시간에 공부하는 것입니다. 이렇게 하면 일정을 더 잘 기억할 수 있습니다. 정해진 질서는 곧 좋은 습관으로 바뀔 것입니다.
- 강의에 전념할 시간대나 요일을 찾으십시오. 예를 들어 화요일과 목요일 오후 4시에 자리를 비웁니다. 정해진 순서가 올바른 분위기를 빠르게 조정하는 데 도움이 되므로 이 시간을 위한 준비 일정을 잡으십시오.
- 30~45분 동안 작업할 계획입니다. 시간이 짧을수록 일정과 일상에 통합하기가 더 쉽습니다.
- 사용 가능한 모든 시간 동안 학습 블록을 채우십시오.
- 시험까지 일정 시간이 남아 있다면 주간 일정 대신 카운트다운 달력을 만드세요.
6 다른 활동에 시간을 할애하십시오. 사용 가능한 시간을 나눌 때 가족, 친구 및 기타 활동을 염두에 두는 것도 중요합니다. 개인 생활과 학업 사이의 건강한 균형 없이는 성공할 수 없습니다.
- 일정을 조정할 수 없는 행사에는 시간을 내십시오: 할머니 기념일, 이산가족 상봉, 의사 진료 예약.
- 수영 훈련, 가족 저녁 식사 또는 종교 서비스와 같은 다른 책임에 시간을 할애하십시오.
- 휴식, 수면, 운동을 위한 충분한 시간을 확보하십시오.
- 시험까지 시간이 얼마 남지 않았다면 정기적인 커뮤니티 활동을 연기하거나 취소해 보십시오.
7 일정을 작성합니다. 강조 표시된 모든 블록은 예정된 작업으로 채워야 합니다. 각 활동과 시간대에 대한 주제를 나열하십시오. 이를 통해 몸매를 유지하고 학습 체크포인트를 만들고 필요한 모든 학습 자료를 미리 정리할 수 있습니다.
- 일일 플래너 또는 플래너를 구입하십시오. 일반 메모장을 사용할 수도 있습니다.
- 스마트폰에 일정을 추가하세요.
- 첫째, 타당성과 효율성을 평가하기 위해 일주일 일정을 만듭니다.
- 시험 전에 공부에 더 집중하십시오. 모든 자료를 남은 시간으로 나누어 일일 작업 일정을 작성하십시오.
- 자신이 잘 못하거나 가장 잘 마스터해야 하는 과목의 우선순위를 정하십시오.

3/2부: 개인 신원 고려 사항

1 현재 일정을 평가합니다. 일정 계획의 첫 번째 단계는 현재 일정과 활동을 정확하게 평가하는 것입니다. 이것은 당신이 당신의 시간을 어떻게 사용하고 있는지, 어떤 활동을 일정에서 제외할 수 있는지, 특정 작업의 효율성을 향상시키는 방법을 이해하는 데 도움이 될 것입니다.
- 당신이 현재 가르치는 데 할애하는 주당 시간을 결정하십시오.
- 현재 오락에 할애하는 주당 시간을 결정하십시오.
- 현재 가족 및 친구들과 보내는 주당 시간을 결정하십시오.
- 변경할 수 있는 항목을 계산합니다. 사람들은 종종 오락에 많은 시간을 할애하므로 이 부분부터 시작할 수 있습니다.
- 일을 하고 있다면 학업 일정이 현재 근무 일정과 일치해야 합니다.
2 자신의 학습 스타일을 고려하십시오. 이 단계에서 취미의 특성뿐만 아니라 선호하는 공부 방법을 찾는 것이 중요합니다.이렇게 하면 특정 활동을 결합할 수 있는지와 사용 가능한 시간을 보다 효과적으로 사용하는 방법을 이해하는 데 도움이 됩니다. 몇 가지 질문에 답하십시오.
- 청각 유형의 지각이 있습니까? 운전을 하거나 체육관에서 운동을 하는 동안 강의 테이프와 자료를 듣고 싶을 수 있습니다.
- 시각적 유형의 지각이 있습니까? 이미지 또는 비디오 녹화에서 정보를 인식하는 것이 편리합니까? 학습과 재미를 결합한 비디오를 시청하십시오.
3 당신의 직업 윤리를 평가하십시오. 자신을 위한 완벽한 일정을 만들 수 있지만 따르지 않으면 아무 소용이 없습니다. 그렇기 때문에 일에 대한 태도를 평가해야 합니다. 그 다음에:
- 일정에 작업의 세부 사항을 반영합니다. 집중력이 자주 떨어지고 휴식이 많이 필요하다면 일정에 시간을 추가해야 합니다.
- 주저하고 싶다면 작업에 더 많은 시간을 할애하십시오. 이렇게 하면 일정 시간이 주어지며 필요한 마감일을 맞출 수 있습니다.
- 당신이 최고의 직업 윤리를 가지고 있다면 일찍 끝낼 수 있는 기회를 주세요. 예를 들어, 선택한 주제에 전념할 수 있는 추가 "보너스" 블록을 예약하십시오.

3/3부: 시간표 유지

1 휴식 시간을 최대한 활용하십시오. 주요 문제 중 하나는 작업 과정에서 더 쉽고, 더 편안하고, 더 재미있는 일을 하려는 끊임없는 열망이 있다는 것입니다. 어떤 식으로든 그러한 충동을 억제하고 오락을 위해 일정에 할당된 시간을 가장 효과적으로 사용해야 합니다.
- 휴식을 일에 대한 보상으로 생각하십시오.
- 휴식을 사용하여 힘을 얻습니다. 예를 들어, 낮잠을 자거나, 밖에 나가거나, 요가를 하여 긴장을 풀고 활력을 되찾고 일터로 돌아갑니다.
- 집을 떠나는 것을 잊지 마십시오. 방의 친숙한 학습 환경에서 주의를 분산시키십시오.
2 짧은 휴식을 계획하고 유지합니다. 각 교육 세션 후에 휴식이 있어야 하지만 이 상황에서 문제가 발생할 수 있습니다. 스케쥴에 있어 가장 중요한 것 중 하나는 스케쥴을 엄수하고 휴식시간에 할당된 시간 이상을 보내지 않는 것입니다. 길고 여분의 휴식은 학습 일정을 지연시키고 모든 계획을 방해할 것입니다.
- 수업이 끝나면 5~10분 정도 휴식을 취하되 더 이상 휴식을 취해서는 안 됩니다.
- 알람이나 타이머를 설정하여 지정된 시간이 지나면 작업으로 돌아갑니다.
- 휴식을 현명하게 사용하십시오. 긴장을 풀고 회복하십시오. 운동을 하거나, 산책을 하거나, 기분을 상쾌하게 하거나, 에너지 넘치는 음악을 듣습니다.
- 휴식을 연장할 수 있는 산만함을 피하십시오.
3 일정에 충실하십시오. 무조건적인 규칙이 하나 있습니다. 항상 허용된 일정을 따라야 합니다. 공부 일정을 지키지 않는다면 아무 소용이 없습니다.
- 일정과 일기를 정기적으로(가급적이면 매일) 확인하는 습관을 들이십시오. 이것은 "내가 보지 못하는 것, 기억하지 못하는 것"이라는 함정을 피하는 데 도움이 될 것입니다.
- 일정한 루틴이 설정되면 뇌는 학습 모드로의 전환과 특정 동작을 연관시키기 시작합니다(예: 책상에 앉거나 교과서를 펼칠 때).
- 전화기에 타이머나 알람을 설정하여 각 학습 블록의 시작 및 종료 시간을 알려줍니다. 이렇게 하면 일정을 더 쉽게 유지할 수 있습니다.
4 다른 사람들에게 당신의 일정을 알려주세요. 중요한 사람들이 우리의 목표에서 우리를 산만하게 할 수 있기 때문에 때때로 일정을 따르기가 어렵습니다. 이것은 의도하지 않은 일이며 가까운 사람들만이 당신과 시간을 보내고 싶어합니다. 이와 같은 상황을 피하기 위해 일정에 대해 이야기하십시오. 이렇게 하면 그들이 당신의 일정에 적응할 수 있습니다.
- 온 가족이 볼 수 있도록 학교 시간표 사본을 냉장고에 붙이십시오.
- 일정을 친구에게 보내 시간이 언제 있는지 알 수 있습니다.
- 그 사람이 수업이 있는 시간에 무언가를 계획하고 있다면 정중하게 다른 시간으로 그 행사를 연기해 달라고 요청하십시오.