소파에서 자는 법

콘텐츠

단계
1/2부: 소파 만들기
2/2부: 소파에서 잠자기
팁
뭐가 필요하세요

예를 들어 평소보다 오래 머무르고 친구가 소파에 누워자고 제안하는 경우와 같이 때때로 소파에서 잠을 자야 하는 경우가 있습니다. 또는 여행 중 누군가가 거실 소파에서 자자고 요청했을 때. 때때로 손님이 도착했고 모든 사람을 수용할 수 있는 충분한 수면 공간이 없기 때문에 소파에서 잠을 자야 할 수도 있습니다. 강제로 소파에서 자야 하는 이유가 무엇이든, 소파를 편안하게 하고 소리를 자는 방법에는 여러 가지가 있습니다.

단계

1/2부: 소파 만들기

1 베개를 움직입니다. 가능하면 쿠션을 제거하고 뒤집어서 더 깨끗하고 평평한 수면을 취하십시오. 필요한 경우 베개에 있는 부스러기와 먼지를 청소하십시오. 소파 뒷면의 쿠션을 제거할 수 있다면 그렇게 하십시오. 이렇게 하면 잠을 잘 수 있는 공간이 더 많아져 더 편안해집니다.
- 등받이쿠션은 소파 옆 바닥에 놓아 소파에서 굴리면 부드러운 표면에 떨어지도록 합니다.
- 가죽과 같이 미끄러운 소파에서 자면 바닥에 부드러운 것을 놓으십시오.
2 소파 위에 부드러운 것을 놓으십시오. 일반적으로 소파는 침대보다 통기성이 낮은 소재로 만들어집니다. 소파의 일부가 마모되어 처질 수 있습니다. 소파의 요철과 불편한 부분을 담요로 부드럽게 펴서 상당히 평평하고 편안한 표면을 만드십시오. 두꺼운 이불은 이것을 위해 잘 작동합니다.
- 담요나 시트를 넣을 수 없는 경우 소지품을 넣을 수 있습니다. 스웨터와 따뜻한 가방도 도움이 될 수 있습니다.
3 린넨을 놓으십시오. 소파를 최대한 편안하게 만드십시오. 담요 위에 시트를 놓습니다. 시트가 너무 클 수 있으므로 가장자리를 밀어 넣으십시오. 머리와 함께 누울 깨끗한 베갯잇이 있는 베개를 놓으십시오. 팔걸이가 너무 높고 불편할 수 있으므로 팔걸이에 머리를 기대지 마십시오.
- 소파 커버는 다른 표면보다 청소가 덜 되므로 피부에 닿지 않도록 하세요.
- 적절한 베개가 없으면 던지는 베개 또는 소파 베개를 사용하지만 베갯잇을 사용하십시오. 베갯잇이 없다면 베갯잇 대신 깨끗한 면 티셔츠를 사십시오.
- 시트가 없으면 깨끗하고 부드러운 소재를 대신 사용하세요. 실내 장식품과의 접촉을 피하기 위해 잠옷을 착용하십시오.
4 소파를 청소하십시오. 소파에서 자야한다는 것을 미리 알고 있다면 철저히 청소하십시오. 전문가를 고용하거나 직접 할 수 있습니다. 모든 베개를 제거하고 먼지를 털어내십시오. 실내 장식품에서 먼지, 머리카락 및 애완 동물의 머리카락을 제거하기 위해 진공 청소기로 청소하십시오. 가능하면 소파를 물과 실내 장식품 유형에 맞는 특수 세제로 씻으십시오.
- 소파 어딘가에 청소 방법에 대한 지침이 있는 라벨이 있는지 확인하세요. 때때로 이러한 태그는 다리 근처의 바닥에 꿰매어집니다. 종종 라벨에는 소파 청소 방법을 알려주는 문자가 표시되어 있습니다.
- "W" - 수성 세제로 청소할 수 있습니다.
- "S" - 드라이클리닝만 하거나 물이 없는 세제로 세탁합니다.
- "WS"는 드라이 클리닝 또는 수성 클리닝입니다.
- "X" - 전문 청소 또는 진공 청소.
- "O" - 천연 소재로 만들어졌으며 찬물로만 씻을 수 있습니다.

2/2부: 소파에서 잠자기

1 쾌적한 온도를 유지하세요. 온도는 수면의 질에 큰 영향을 미칩니다. 방이 더워도 밤에 추울 경우를 대비하여 옆에 이불과 담요를 두십시오. 가능하면 창문을 열거나 배터리를 조정하십시오. 거의 자지 않는 방은 종종 불편하거나 잠자기에 너무 답답할 수 있습니다.
2 방을 어둡게 만드십시오. 커튼이나 블라인드를 닫습니다. 수면 마스크가 있다면 그것을 착용하거나 단순히 베개로 빛을 가릴 수 있습니다. 거실에는 어두운 커튼이 없는 경우가 많으므로 담요로 몸을 덮어서 충분히 어둡게 유지할 수 있습니다.
3 침묵을 지켜라. 다른 사람이 많은 집에서 잠을 자고 사람들이 끊임없이 지나가며 소음을 내는 경우(또는 아침에 걷고 소음을 낼 수 있음), 예를 들어 귀마개를 사용할 수 있습니다. . [삼] 귀마개는 귀에 걸릴 수 있으므로 사용 가능한 재료(면 또는 티슈)로 만들지 마십시오. 귀마개는 귀에 걸릴 수 있으므로 면이나 티슈로 즉석에서 귀마개를 만들지 마십시오.
- 집에서 잠을 잘 다른 사람들에게 조용히 해달라고 요청하십시오. 손님이든 호스트이든 공손함을 잊지 마십시오.
4 자기 전에 일상적인 일과를 잊지 마십시오. 잠자리에 들기 전에 평소에 하던 대로 하십시오. 예를 들어 평소에 TV를 보고, 샤워를 하고, 허브차를 마시고, 좋아하는 봉제인형을 안고, 밤 10시에 잠자리에 들었다가 평소 순서대로 하면 된다. 취침 시간에는 자기 전에 하던 것과 같은 일을 하고 소파에 눕는다.