겸손을 나타내는 방법

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단계
1/3부: 겸손한 세계관 개발
3/2부: 조치 취하기
3/3부: 겸손으로 삶을 채우십시오
팁
경고

테레사 수녀는 이렇게 말했습니다. “겸손은 모든 미덕의 어머니입니다. 순결, 연민 및 순종. 겸손을 통해 우리는 진실하고 헌신적이며 열렬한 사랑에 도달합니다." 이 말에는 진실이 있습니다. 그러나 당신이 당신 자신의 겸손을 기르기 위해 노력하기 위해 테레사 수녀가 될 필요도, 아니면 단지 종교적인 사람일 필요도 없습니다. 겸손하다는 것은 자신의 한계를 받아들이고 대가를 바라지 않고 세상을 더 나은 곳으로 만들기 위해 노력하는 것을 의미합니다.

단계

1/3부: 겸손한 세계관 개발

1 당신이 하는 모든 일에 대해 너무 훌륭하다고 생각하지 마십시오. 큰 자아를 가진 사람들은 더 나은 곳에서 일하거나 더 나은 사람을 만나거나 더 흥미롭고 뛰어난 사람들과 시간을 보낼 자격이 있다고 생각하는 경향이 있습니다. 그러나 당신의 삶은 당신의 삶이며, 당신이 더 많은 것을 성취하고 싶다면 누군가가 당신을 부당하게 대우한다는 것을 암시하지 말고이 방향으로 노력해야합니다. 인생을 있는 그대로 받아들이고 불평하지 않고 최선을 다하는 법을 배움으로써 겸손을 실천할 수 있습니다.
- 당신이 배우기에 너무 멋지다는 의견이 생기면 사람들이 당신을 싫어하기 시작할 것입니다. 대신, 당신이 가진 모든 것에 감사하기 위해 열심히 일하고 그것이 당신이 원하는 것이 아니라면 더 많이 벌십시오.
2 낙관적이어야 합니다. 겸손한 사람들은 천성적으로 낙관적입니다. 과거에 자신에게 일어난 일에 대해 불평하거나 미래를 두려워하는 데 시간을 낭비하지 않기 때문입니다. 그들은 단순히 그들이 가진 모든 것에 감사하고 미래에서 좋은 것을 기대합니다. 겸손한 사람들은 은쟁반에 담긴 모든 혜택을 기대하지 않지만 열심히 일하면 반드시 혜택이 주어질 것이라고 믿습니다.
- 재앙이 터지기를 끊임없이 기다리기보다 미래에 어떤 일이 일어날지 예상하기 위해 노력하십시오.
- 최악의 상황에 대비하는 것이 유익하다고 여겨지지만 어떤 상황에서도 선을 추구하는 법을 배워야 합니다.
3 당신이 모든 것을 최고로 만들 수는 없다는 것을 받아들이십시오. 겸손한 세계관은 당신이 모든 것에서 최고가 될 수 없다는 사실을 받아들일 것을 요구합니다. 당신이 항해, 노래 또는 책을 얼마나 잘 쓰는지는 중요하지 않습니다. 당신보다 더 많이 알고 있는 누군가가 항상 있을 것이고, 괜찮습니다. 마지막 말은 항상 당신의 것인양 행동하는 대신, 당신이 끊임없이 발전하고 발전하고 있다는 사실에 마음을 열고 다른 사람들이 당신을 도울 수 있다는 것을 기억하십시오.
- 뭐든지 최고인 척 하면 오만한 사람으로 비춰진다. 대신 사람들에게 당신의 성취가 자랑스럽고 동시에 더 많은 것을 성취하기를 원한다는 것을 보여주십시오.
4 겸손은 거짓 겸손과 아무 관련이 없음을 깨달으십시오. 겸손한 사람과 거짓 겸손을 나타내는 것은 다른 것입니다. 주말 내내 한 프로젝트에서 일했고 상사가 월요일에 당신이 아주 잘했다고 말한다면, "비용이 하나도 들지 않았어"라고 말하지 마십시오. 그가 행복해서 기쁘고 이 프로젝트에 당신의 일을 맡길 수 있어서 기쁘다고 그들에게 말하십시오. 자신의 업적에 대한 인정을 소홀히 하면 겸손해 보이지만 오히려 오만하다는 인상을 줄 수 있다고 생각할 수 있습니다.
- 물론 사람들의 칭찬은 부끄러울 수 있습니다. 그러나 칭찬을 받을 만한 가치가 있다면 그것을 받아들이는 법을 배워야 하며 특별한 일이 일어난 척 하지 말아야 합니다.
5 당신의 결점을 인정하십시오. 겸손한 사람이 되고 싶다면 자신이 불완전하다는 사실을 알아야 합니다. 자신을 흠잡을 데 없는 생물이라고 생각하면 새로운 것을 배우지 못하고 사람으로 발전할 수 없습니다. 오히려 자신을 자각하고 다른 사람 앞에서 겸손하기 위해 노력해야 할 부분을 이해하는 것이 중요합니다. 진정으로 겸손한 사람은 자신이 해야 할 일이 있다는 것을 알고 노력합니다.
- 당연히, 사회적 기술을 개발할 필요가 있거나 자신이 세상에서 가장 깔끔한 사람이 아님을 인정하려면 겸손이 필요합니다. 그러나 그러한 인정은 자기 계발의 첫걸음입니다.
- 자신의 결점을 인정하는 동시에 자신에 대해 바꿀 수 없는 모든 것을 인정하는 것이 매우 중요합니다.
6 자랑을 피하십시오. 진정으로 겸손한 사람이 되고 싶다면 최대한 자신을 자랑하거나 과시하지 마십시오. 물론 자신의 업적에 대해 이야기하는 것이 금지된 것은 아니지만, 자신의 이야기가 과시하고 싶은 인상을 주지 않도록 해야 합니다. 당신이 무언가에 열심히 노력했다면 그것에 대해 이야기할 가치가 있지만 당신이 얼마나 부유하고 매력적이며 성공적인지에 대해 이야기하지 마십시오. 그렇지 않으면 사람들이 당신에 대해 잘못된 생각을 갖게 될 것입니다. 반대로, 당신이 진정으로 당신의 작품에 깊은 인상을 남길 수 있다면 다른 사람들도 더 이상 고민하지 않고 느낄 수 있도록 해야 합니다.
- 겸손을 추구하는 사람들은 자신의 성취보다 남을 칭찬하는 데 더 중점을 둡니다.
- 다음에 자신의 성취를 이야기하는 자신을 발견하면 이것이 자랑스러운 것인지, 그리고 그 성취를 진정 자랑스럽게 여길 수 있는지 자문해 보십시오.
7 당신이 가진 모든 것과 당신이 갖지 못한 모든 것에 감사하십시오. 진정으로 겸손해지고 싶다면 건강에서 애완 동물에 이르기까지 세상이 당신에게 준 모든 것에 감사하는 법을 배워야 합니다. 아무 것도 당연하게 여기지 말고 인터넷에서 이 기사를 읽는 것조차 일종의 특권이라는 것을 기억하십시오. 또한 운명의 모든 어려움과 도전에 대해 감사하는 법을 배워야 합니다. 왜냐하면 그것이 오늘날의 당신을 만들었기 때문입니다.
- 물론 운에 관해서는 어떤 사람들은 다른 사람들보다 더 운이 좋다고 말할 수 있습니다. 당신은 당신의 행운으로 하는 일이 훨씬 더 중요하다는 것과 당신에게 주어진 모든 것에 감사해야 하고 당신이 갖지 못한 것에 대해 불평하지 않아야 한다는 것을 확신해야 합니다.
- 감사는 진정한 겸손의 열쇠입니다. 감사한 일의 목록을 만들고 다른 것이 생각나는 즉시 추가하십시오.

3/2부: 조치 취하기

1 그만 얘기해. 겸손을 실천하는 한 가지 방법은 말하는 것보다 듣는 데 더 많은 시간을 보내는 것입니다. 자신에 대해 계속 이야기하거나 자신의 아이디어를 공유하면 다른 사람들로부터 배우거나 공유해야 하는 내용에 대해 감사하지 않게 됩니다. 다른 사람들의 말을 경청하면 그들이 다른 사람들에게 보살핌을 받고 중요하다는 느낌을 받는 데 도움이 될 것입니다. 다른 사람들에게 당신의 관심과 약간의 시간을 주는 것은 매우 겸손한 경험입니다.
- 다른 사람의 견해도 자신의 견해만큼 소중하며, 주위 사람들에게는 모두 각자의 고민과 의심과 희망이 있다는 사실을 깨닫는 것도 겸손의 원천입니다.
- 사람들의 말을 듣는 전문가가 되십시오. 요청하지 않는 한 방해하거나 조언을 제공하지 마십시오.
2 다른 사람들을 칭찬하고 인정하십시오. 겸손에 이르려면 다른 사람의 장점을 인정하는 법을 배우는 것이 가장 좋습니다. 잘한 일에 대해 칭찬을 받았다면 동료의 도움이 없었다면 불가능했을 일이라고 반드시 언급하십시오. 골을 넣은 것에 대해 칭찬을 받았다면 팀 없이는 할 수 없었을 것이라고 언급하십시오. 우리의 성공이 유일한 사람인 경우는 매우 드물기 때문에 시간을 내어 이 성공을 가능하게 한 모든 사람들의 기여를 인정하는 것이 중요합니다.
- 사실, 당신 자신은 다른 사람들의 일과 기여를 인정함으로써 훨씬 나아질 것입니다. 부당하게 모든 공덕을 자신에게 돌리면 이기심과 배은망덕이 자랍니다.
3 당신이 틀렸을 때 그것을 인정하십시오. 진정으로 겸손한 사람의 특징 중 하나는 자신이 틀렸음을 인정하는 능력입니다. 실수를 했다면 다른 사람들 앞에서 자신이 잘못된 행동을 했다고 인정하고 후회하는 것은 겸손한 행동입니다. 시간을 내어 실수를 부정하거나 실수를 깔아뭉개십시오. 겸손하고 싶다면 자신의 불완전함을 인정하고 실수를 인정하고 사과하는 법을 배워야 합니다.
- 사과할 때는 상대방의 눈을 바라보고, 진심 어린 말을 하려고 노력하고, 앞으로는 그런 행동을 하지 않겠다는 것을 최대한 보여주세요. 그들에게 당신이 진정으로 용서를 구하는 데 시간을 들였다는 것과 당신이 단지 필요하다고 생각해서 용서를 구하는 것이 아님을 알게 하십시오.
- 물론 말보다 행동이 더 중요합니다. 완전한 용서를 얻으려면 같은 실수를 반복하지 않도록 열심히 노력해야 합니다.
4 마지막으로 이동합니다. 가족 저녁 식사를 주문하거나, 영화를 보기 위해 줄을 서거나, 버스 정류장에서 버스를 기다리거나, 때때로 모든 사람을 앞에 두고 가장 늦게 입장하도록 노력하십시오. 겸손을 추구하는 사람들은 자신을 세상에서 가장 중요하게 여기지 않고 자신의 시간이 다른 사람의 시간보다 중요하지 않다는 것을 알기 때문에 다른 사람이 자신보다 앞서도록 내버려둡니다. 물론 연약한 역할을 할 필요는 없지만 겸손을 찾아 사람들을 앞서게 할 수 있는 기회를 찾아야 합니다.
- "너를 따라야"라는 말에는 어느 정도 겸손이 있습니다. 자신의 시간뿐만 아니라 다른 사람의 시간도 소중하게 여기고 사람들이 당신보다 먼저 무언가를 할 수 있는 기회를 주기 위해 노력하십시오.
- 줄을 건너 뛰는 것은 겸손이 완전히 부족하다는 것을 의미한다는 것은 말할 필요도 없습니다.
5 조언을 구하다. 자신이 모든 답을 갖고 있지 않다는 것을 인정하고 다른 사람들에게 조언을 구하는 것은 매우 겸손한 경험입니다. 당신을 괴롭히거나 어려운 일이 있으면 친구에게 도움을 요청하거나 동료에게 경험을 공유해 달라고 요청하십시오. 다른 사람들이 당신에게 유용할 수 있다는 사실을 쉽게 받아들이고, 새로운 정보와 당신의 성격 개발에 대한 당신의 개방성을 보여주십시오. 진정으로 겸손한 사람들은 지식이 끝이 없다는 것을 인식하고 항상 다른 사람들에게 그들이 아는 것을 공유하도록 요청합니다.
- 당신이 아무것도 모른다는 것을 인정하는 것을 두려워하지 마십시오. 사실, 대부분의 사람들은 자신의 지식을 공유하는 것을 즐기고 기꺼이 당신을 도울 것입니다.
- 조언을 구할 때 칭찬도 할 수 있습니다. "이봐, 나는 당신이 수학의 전문가라는 것을 압니다. 이 문제를 도와주세요." 그리고 당신이 그 칭찬을 농담으로 바꾸지 않는다면 그 사람은 그것을 듣고 매우 기뻐할 것입니다.
6 사람들을 찬양합니다. 겸손에 이르는 가장 좋은 방법 중 하나는 다른 사람의 성취를 알아차리고 인정하는 것입니다. 동료들이 프레젠테이션을 준비하는 데 얼마나 많은 시간과 노력을 들였는지 인정하는 것부터 어려운 상황에서 포기하지 않은 여동생을 칭찬하는 것까지 가능한 한 자주 다른 사람들을 칭찬하십시오. 누군가를 창피하게 하려는 것이 아니라면 공개적인 칭찬은 당신이 다른 사람의 일을 소중히 여기고 있다는 것을 보여주고 다른 사람의 장점을 인정함으로써 자신을 낮추는 좋은 방법입니다.
- 항상 사람들에게 그들이 잘하는 것을 말하는 습관을 들이십시오. 그것은 두 사람 모두를 기쁘게 할 것입니다.
- 당연히 칭찬을 받아야 합니다. 그렇지 않으면 그 사람은 당신이 그에게서 무언가를 원한다고 결정할 것입니다.
7 칭찬을 하세요. 겸손함을 찾고 싶다면 외모부터 개성을 강조하는 것까지 다른 사람들을 칭찬하는 데 항상 열려 있습니다. 당신의 칭찬이 진실하다면, 당신은 사람들을 기쁘게 하고 스스로 겸손을 키울 것입니다. 진정으로 겸손한 사람들은 다른 사람들의 칭찬할 만한 부면을 많이 인식합니다.
- "귀걸이가 마음에 들고 눈을 강조합니다"와 같은 간단한 것조차도 특별한 노력이 필요하지 않다는 사실에도 불구하고 하루 종일 사람을 격려 할 수 있습니다.

3/3부: 겸손으로 삶을 채우십시오

1 자원 봉사자. 자원봉사를 일상생활의 일부로 삼는다면 많은 겸손이 당신의 삶에 들어올 것입니다. 어린이와 성인이 지역 도서관에서 책 읽는 법을 배우도록 돕든, 지역의 노숙자 카페테리아에서 아르바이트를 하든, 이렇게 하면 자신에 대해 더 감사하고 도움이 필요한 사람들을 도울 수 있습니다.정말 필요한 사람. 도움에 감사하는 사람들과 시간을 보내는 것은 놀라울 정도로 겸손한 경험입니다. 그는 당신을 더 관대하게 만들고 훨씬 덜 자기 중심적으로 만들 수 있습니다.
- 자랑이 아니라 일 자체를 위해 자원하십시오. 가장 친한 친구 50명에게 봉사활동을 하고 있다고 말하지 마십시오. 물론, 진정으로 자랑스러워하고 공유하고 싶다면 이야기가 다릅니다.
- 다른 사람을 돕는 데 시간을 투자하면 항상 자신을 먼저 생각할 필요가 없다는 것을 깨달을 수 있습니다. 그래야 겸손한 삶을 살 수 있습니다.
2 다른 사람과 자신을 비교하지 마십시오. 하루하루 감사하는 마음으로 살기 위해서는 남과의 비교를 피해야 합니다. 이웃, 가장 친한 친구 또는 할리우드 스타를 질투하지 마십시오. 대신, 당신이 가진 모든 것에 감사하는 데 집중하고, 행복하려면 가장 친한 친구나 직장 동료가 가지고 있는 것이 필요하다는 생각을 품지 말고 주어진 조건에 따라 삶을 즐기십시오. 인생을 남과 비교하며 보낸다면 가진 것으로 만족할 수 없고, 받은 것으로 만족하는 겸손한 상태를 경험하지 못할 것입니다.
- 당신은 자신을 향상시키기 위해 다른 사람들을 존경하고 영감을 받을 수 있습니다. 그러나 그들이 가진 것을 질투한다면, 삶을 즐기는 데 방해가 될 쓰라린 감정으로 가득 차게 될 가능성이 매우 큽니다.
- 남을 험담하거나 은밀한 질투로 그들을 헐뜯지 마십시오. 겸손한 사람들은 뒤에서 다른 사람들에 대해 좋은 말만 합니다.
3 배움에 열려 있으십시오. 겸손을 추구하는 사람들은 자신이 많은 것을 모른다는 것을 다른 사람들 앞에서 인정할 준비가 되어 있습니다. 동료나 친구들이 당신에게 무언가를 추천한다면, 새로운 기회와 새로운 지식에 열린 마음을 갖는 것이 중요합니다. 사람들은 당신이 그들에게서 많은 것을 얻을 수 있다고 생각하는지 알아야 합니다. 완고하고 독단적인 행동을 피하십시오. 자신이 주제에 대한 전문가라고 생각하더라도 항상 더 많은 것을 배울 수 있다는 것을 기억하십시오. 당신이 영원한 제자임을 깨닫고 겸손해집니다.
- 누군가가 당신에게 무언가를 가르치려고 할 때 방어하지 마십시오. 그 사람이 순수한 의도를 가지고 있다면 그 사람의 말을 들어야 합니다.
- 어떤 질문에도 답이 있는 사람의 인상을 주는 것은 거의 가치가 없으며 다른 사람들은 그러한 사람들과 자신의 경험을 공유하는 것을 꺼립니다.
4 들키지 않고 선을 행하라. 겸손하고 싶다면 선행 중 일부를 눈에 띄지 않게 내버려 두십시오. 영혼에게 말하지 않고 자선 단체에 기금을 기부하거나, 도움이 필요한 사람들에게 소지품을 기부하고 언급하지 마십시오. 옆 주차장에 차를 세울 공간이 거의 없다는 것을 발견하면 건너 뛰십시오. 가치 있는 프로젝트를 위한 기금 마련을 돕습니다. 다른 사람의 블로그에 익명으로 긍정적인 댓글을 게시합니다. 아무 대가도 바라지 않고 즐거운 시간을 보내십시오. 그러면 매일 진정으로 겸손해지는 길에 들어서게 될 것입니다.
- 당신이 한 선행에 대해 아는 사람이 세상에서 유일한 사람이라면 그것에 대해 매우 겸손한 것이 있습니다.
- 이것을 누군가와 공유하고 싶다면 일기에 당신의 경험을 적으십시오.
5 불평하지 마세요. 겸손한 사람은 삶의 가치와 감사해야 할 일을 깨닫기 때문에 불평하는 일이 거의 없습니다. 물론 누구에게나 힘든 날이 있고, 가끔은 어려움에 대해 불평하는 것도 괜찮지만, 겸손을 위해 노력한다면 불평하는 습관을 길러서는 안 됩니다. 많은 사람들이 당신보다 훨씬 더 열악한 상황에 있다는 것을 기억하십시오. 감사에 초점을 맞추지 않고 모든 문제에 대해 불평하기 시작하면 겸손하기가 어려울 것입니다.
- 사람들은 긍정적이고 삶에 가치가 있는 사람에게 끌립니다.끊임없이 불평하거나 끊임없는 불만으로 관계를 맺는다면 인생에 겸손이 설 자리가 없을 것입니다.
- 불평하는 자신을 발견할 때마다 두 가지 긍정적인 코멘트로 부정적인 코멘트를 덮도록 노력하십시오.
6 자연에서 더 많은 시간을 보내십시오. 자연에서 산에서의 긴 하이킹이든 해변에서의 오후든 우리는 종종 겸손함을 느낍니다. 자연은 삶에는 우리 자신과 우리의 문제보다 더 많은 것이 있으며, 우리는 사소한 문제와 실패에 연연하지 말고 이 세상을 경외해야 함을 일깨워줍니다. 자연 속으로 더 자주 나갈수록 이런 겸손함을 더 많이 경험하게 될 것입니다.
- 산기슭의 문제는 더 이상 그렇게 나쁘지 않아 보입니다. 진부하게 들릴지 모르지만 자연은 우리가 우주라는 해변의 모래알에 불과하며 여전히 원하는 것에 대해 징징거릴 것이 아니라 가진 모든 것에 감사해야 한다는 것을 이해하도록 도와줍니다.
7 자녀와 더 많은 시간을 보내십시오. 아이들은 기적을 믿는 경향이 있으며, 이 우주에 놀라움을 금치 못합니다. 좀 더 겸손하고 자녀와 더 많은 시간을 보내고 싶다면 습관을 들이십시오. 새롭고 유치한 프리즘을 통해 세상을 보는 데 도움을 줄 것이며, 일상과 고민으로 인해 잃어버린 삶의 마법을 재발견할 수 있을지도 모릅니다. 자녀, 친구 또는 친구의 자녀 또는 여러분이 돕는 사람들과 시간을 보내는 습관을 들이면 정기적으로 겸손을 나타낼 수 있습니다.
- 자녀에게 많은 것을 가르칠 수 있다고 생각할 수도 있지만 동시에 자녀에게서 얼마나 많은 것을 배울 수 있는지 깨닫고 겸손을 경험하게 될 것입니다. 그들이 세상을 어떻게 인식하는지 경청하고 이것이 당신이 더 겸손하고 감사하는 사람이 되는 데 어떻게 도움이 될 수 있는지 생각해 보십시오.
- 자녀와 시간을 보내는 것은 기적에 대한 인식을 새롭게 하는 데 도움이 될 것입니다. 당신은 당신 주변의 세상을 더 깊이 이해할 수 있을 것이고, 이것은 당신이 모든 것을 당연하게 여기는 것을 피할 수 있게 해 줄 것입니다.
8 요가를 연습하십시오. 요가는 이 땅에서의 몸과 시간에 감사하는 연습입니다. 일부 운동은 꽤 지루할 수 있지만 요가에서 가장 중요한 것은 몸과 마음의 온전함을 회복하고 이 세상의 어떤 것도 당연하게 여김에서 벗어나는 능력입니다. 더 겸손한 연습을 하고 싶다면 요가를 삶의 일부로 삼으십시오.
- 주당 2-3개의 수업은 당신의 세계관을 완전히 바꿀 수 있습니다. 시간을 내서 요가 수업에 참석하기 어렵다면 집에서 이 운동을 할 수 있습니다.