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• 단계
• 방법 1/3: 염증이 있는 피부를 보호하는 방법
• 방법 2/3: 불편함을 줄이는 방법
• 방법 3/3: 피부 문제의 원인을 확인하는 방법

피부 문제는 자신감을 박탈합니다. 피부에 염증이 생기고 자극을 받으면 사람들은 종종 친구들과 어울리는 것을 거부하고 외모에 대해 걱정합니다. 그리고 너무 아파! 화장품부터 뷰티 트리트먼트, 마찰에 이르기까지 자극의 원인은 다양합니다. 피부 염증은 상당히 흔한 문제입니다. 자극받은 피부를 진정시키기 위해서는 염증의 원인을 파악하고 그에 맞는 스킨케어 제품을 찾아야 합니다.

단계

방법 1/3: 염증이 있는 피부를 보호하는 방법

1. 1 피부를 깨끗하고 건조하게 유지하십시오. 시원한 물로 얼굴을 씻고 하루에 두 번 순하고 향이 없고 알코올이 없는 세안을 합니다. 상처에 기름기와 먼지가 쌓이면 얼굴을 자주 씻으십시오. 자극을 피하기 위해 깨끗한 수건으로 피부를 두드려 말리십시오. 그렇게 하면 먼지와 박테리아가 제거되고 감염 위험이 줄어듭니다.
   • 피부를 자극할 수 있으므로 너무 세게 문지르지 마십시오.
2. 2 염증 부위에 진정 크림을 바르십시오. 무향, 무알코올 보호 크림, 로션 또는 연고로 염증 부위를 치료하십시오. 산화아연, 바셀린 또는 알로에 베라가 함유된 제품을 사용하십시오. 이렇게 하면 피부를 손상으로부터 보호하고 진정시키는 데 도움이 됩니다. 피부에 어떤 제품이 적합한지 의사나 약사에게 문의하십시오.
   • 하루에 두 번 또는 필요에 따라 더 자주 피부에 바릅니다.
   • 바셀린은 지루성 피부염을 악화시킬 수 있으므로 피부염이 있는 경우 바셀린을 사용하지 마십시오.
3. 3 붕대로 상처를 덮으십시오. 민감한 피부를 위해 설계된 건조되지 않는 직물 드레싱 또는 특수 드레싱을 구입하십시오. 접착 테이프로 통증이 있는 부위에 고정하십시오. 이렇게 하면 손이나 손가락, 극한의 온도, 자극제 및 박테리아와의 접촉으로부터 피부를 보호하여 감염 위험을 줄일 수 있습니다.
4. 4 탈크 성분이 함유되지 않은 특별한 힐링 파우더로 피부를 케어하세요. 마찰로 인해 피부에 염증이 생기면 명반이나 옥수수 전분을 환부에 바르십시오. 샤워 후, 피부가 젖었을 때 덧발라 주세요. 이렇게 하면 피부에서 과도한 수분을 제거하고 더 염증이 생기는 것을 방지할 수 있습니다. 피부가 더 빨리 치유되도록 하려면 문지르지 마십시오.
   • 연구에 따르면 암과 생식기 부위의 활석 가루 사용 사이의 연관성이 밝혀졌으므로 다른 연구에서 안전하다는 것이 증명될 때까지 활석 가루를 사용하지 마십시오.
5. 5 피부를 햇빛에 노출시키지 마십시오. 피부가 더 빨리 치유되고 회복되도록 하려면 태양으로부터 피부를 숨기십시오. 무더위(오전 10시~오후 2시)에는 햇볕을 쬐지 마십시오. 긴팔, 바지, 모자를 착용하십시오.외출해야 하는 경우 SPF가 30 이상인 광범위한 스펙트럼의 발수성 자외선 차단제(염증이 없는 피부에만 해당)를 사용하십시오.
6. 6 아픈 피부를 긁지 마십시오. 긁는 것은 감염, 흉터, 드물게 피부 경화로 이어질 수 있습니다. 가려움증을 완화하고 알레르기 반응을 억제하기 위해 항히스타민제 또는 히드로코르티손 크림을 복용하십시오.

방법 2/3: 불편함을 줄이는 방법

1. 1 오트밀 목욕하기. 염증이 있는 피부가 잠길 수 있도록 욕조를 채우십시오. 콜로이드성 오트밀을 욕조에 붓습니다. 욕조는 목욕용 오트밀을 곱게 갈아서 만든 것입니다. 5-10분 동안 욕조에 몸을 담그십시오. 그런 다음 피부를 두드려 건조시키고 모이스처라이저를 바릅니다. 오트밀은 아픈 피부를 진정시키고 치유를 가속화합니다.
   • 콜로이드 오트밀을 찾을 수 없으면 일반 오트밀을 사용하되 요리하지 마십시오.
2. 2 헐렁한 면 옷을 입으십시오. 피부가 치유되는 동안 헐렁하고 통기성이 있는 옷(예: 가벼운 면)을 착용하십시오. 이것은 자극으로부터 피부를 보호합니다. 또한 산소가 피부로 흐르고 더 빨리 치유됩니다.
   • 여러 겹의 옷을 입지 마십시오. 과도한 발한과 자극을 방지하기 위해 헐렁한 옷을 입으십시오.
3. 3 자극제와 알레르겐을 피하십시오. 자극제 및 알레르겐과의 피부 접촉을 최소화하십시오. 향과 염료가 없는 스킨 제품을 구입하십시오. 이렇게 하면 치유 과정이 빨라지고 피부에 염증이 생기는 것을 방지할 수 있습니다.
4. 4 피부가 낫지 않으면 의사의 진찰을 받으십시오. 적절한 관리를 해도 피부가 치유되지 않을 수 있습니다. 피부에 염증이 생겼을 때 의사에게 알리고 피부를 치료하기 위해 무엇을 했는지 알려주십시오. 의사는 염증의 가능한 원인을 확인하고 치료를 처방할 수 있습니다. 다음과 같은 경우 의사에게 진찰을 받으십시오.
   • 피부가 너무 아파서 잠을 잘 수 없거나 일상적인 활동을 할 수 없습니다.
   • 피부가 아프다.
   • 피부가 아파 보인다.
   • 피부는 저절로 낫지 않습니다.

방법 3/3: 피부 문제의 원인을 확인하는 방법

1. 1 붉은 발진을 ​​찾으십시오. 붉은 발진은 곰팡이나 세균 감염의 징후입니다. 발적, 염증 및 가려운 발진이 있는지 피부를 검사하십시오. 피부의 붉은 점은 박테리아 또는 곰팡이 감염을 나타낼 수 있습니다. 이 경우 진단을 내릴 수 있도록 의사의 진찰을 받는 것이 중요합니다.
   • 의사는 피부를 진정시키고 향후 염증을 예방하기 위해 보다 세심한 피부 관리를 권할 수 있습니다. 피부에 심한 염증이 있으면 의사는 감염의 모든 징후와 싸울 약을 처방합니다.
   • 항생제를 복용하면 피부에 염증을 일으키는 진균 감염이 발생할 수 있습니다.
2. 2 옷에 닿는 피부 부위에 주의하십시오. 허벅지, 회음부, 겨드랑이 및 유두 주변 피부는 꽉 끼는 의복과 신발과의 마찰로 인해 붉어지고 염증이 생길 수 있습니다. 피부는 신체 일부를 문질러도 손상될 수 있습니다. 염증 부위에 진정 크림을 바르십시오. 그것은 또한 마찰로부터 피부를 보호할 것입니다.
3. 3 어떤 화장품이 자극적인지 알아보십시오. 화장품, 클렌저, 국소 치료제를 포함하여 피부와 접촉하는 모든 제품의 목록을 만드십시오. 어떤 것이 반응을 일으키는지 이해할 수 있도록 이러한 치료법을 사용하는 것에서 점차적으로 멀어지기 시작하십시오. 사용을 중지한 후 피부가 아물고 진정되면 제품을 폐기하십시오.
4. 4 알레르기를 확인하십시오. 당신의 피부가 식물, 세제, 음식, 동물의 비듬과 같은 알레르겐에 반응하는지 주의하십시오. 알레르기가 있을 수 있으므로 특정 알레르기 항원을 피해야 합니다. 통증과 염증을 완화하고 치유 속도를 높이려면 일반 의약품 항히스타민제를 복용하십시오.
   • 알레르기성 발진은 피부를 자극하는 물질로 인한 염증과 결합될 수 있습니다.
5. 5 피부에 기저귀 발진이 있는 경우 수분이 축적되지 않도록 하십시오. 기저귀 발진은 피부 주름에 나타나는 피부 자극입니다. 피부가 주름에 반영되었는지 확인하고 수분, 얇아짐, 피부 변형에 주의하십시오. 이 모든 것이 기저귀 발진의 징후일 수 있습니다. 피부를 건조하게 유지해야 합니다. 공기 중에서 말리거나 수건으로 닦을 수 있습니다(문지르지 마십시오).
   • 기저귀 발진은 열이나 습기에 자주 노출되는 피부 부위에 발생할 수 있습니다.
   • 피부에 자극을 주지 않으려면 과열되거나 햇빛에 노출되지 않도록 하십시오.
6. 6 지루성 조각이 있는지 피부를 검사하십시오. 피부에 각질이 있는지 확인하십시오. 피부에 기름진 반점과 노란 비늘이 있는 경우 지루성 피부염을 의심할 수 있습니다. 드물게 아토피 피부염(습진)도 같은 증상을 보입니다. 정확한 진단을 위해 의사와 상담하십시오.
   • 의사는 가장 적합한 치료법(예: 광선 요법, 항진균제)을 추천할 수 있습니다. 치료하면 피부를 진정시키는 데 도움이 됩니다.
   • 일반적으로 피부는 머리, 얼굴, 가슴 위쪽 및 등의 비늘로 덮여 있습니다.
   • 지루성 피부염의 경우이 물질이 피부염을 증가시키기 때문에 바셀린이 포함 된 제품을 사용할 수 없습니다.
7. 7 스트레스를 없애세요. 스트레스는 신체의 방어력에 영향을 미치며 여드름, 습진과 같은 피부 문제를 일으킬 수 있습니다. 잘 먹고, 충분한 수면을 취하고, 운동하여 스트레스를 줄이십시오. 좋아하는 일을 할 시간을 찾고 요가와 같이 긴장을 풀 수 있는 활동을 시도하십시오.