대중 앞에서 자신 있게 연기하는 방법

콘텐츠

단계
파트 1/3: 수행 준비
파트 2/3: 연설 내용 정리하기
3/3부: 공개 연설
팁
경고

많은 사람들이 공개 연설을 하는 것, 연설을 하는 것, 친구의 결혼식에서 건배를 하는 것, 또는 수업 시간에 칠판에서 말하는 것을 두려워합니다. 다행스럽게도 이 기사의 몇 가지 팁을 사용하여 대중 앞에서 연설하는 것을 덜 흥미롭게 만들 수 있습니다. 이 기술은 결코 당신의 강점이 될 수 없지만 많은 사람들 앞에서 중간에 당신의 성과를 떨어뜨릴 가능성은 적습니다.

단계

파트 1/3: 수행 준비

1 연설의 주제를 파악하십시오. 편안하고 역동적인 연설자가 되는 방법 중 하나는 자신이 말하는 내용과 잘 알고 있는지 확인하는 것입니다. 지식이 부족하면 청중이 빨리 이해할 수 있는 공연을 할 때 긴장되고 불안해질 수 있습니다.
- 준비는 성공의 열쇠입니다. 시간을 내어 연설이 자연스럽고 논리적으로 들리도록 계획하십시오. 또한 화자로서 자신의 긍정적인 특성을 강조하고 어떤 단점도 숨기는 방식으로 말을 조작할 수 있는지 확인해야 합니다.
- 공개 연설 중에도 수업처럼 질문에 답해야 하는 경우가 있으므로 연설의 주제를 잘 알아야 합니다. 이것은 당신이 더 자신감을 느끼는 데 도움이 될 것이며 청중에게 좋은 인상을 줄 것입니다.
2 당신의 몸을 훈련하십시오. 대중 연설은 달리는 경쟁이 아니지만, 당신의 몸이 당신의 말을 잘 듣는지 확인해야 합니다. 여기에는 공연 중 발에서 발로 짓밟는 것을 삼가는 것 이상의 의미가 있습니다(발가락을 진정시키면 구르기를 멈출 것입니다). 여기에는 올바른 호흡도 포함되므로 구문을 올바르게 계획하고 발음할 수 있습니다.
- 횡격막에서 말하십시오. 이렇게 하면 청중이 과도한 노력이나 옆에서 소리를 지르지 않고도 당신의 목소리를 들을 수 있도록 명확하고 크게 들리는 데 도움이 됩니다. 운동하려면 똑바로 서서 배에 손을 얹으십시오. 숨을 들이쉬고 내쉬십시오. 숨을 들이쉬면서 다섯까지 세고, 내쉴 때 열까지 세십시오. 위장이 이완되기 시작했음을 느낄 것입니다. 그런 편안한 상태에서 호흡하고 말하는 법을 배워야 합니다.
- 자신의 목소리 톤을 조절하십시오. 목소리의 높낮이를 결정하십시오. 그녀는 키가 너무 큽니까? 너무 낮은? 편안한 상태, 편안한 선 자세, 적절한 호흡은 연주를 위한 보다 편안하고 즐거운 음색을 찾는 데 도움이 됩니다.
- 숨이 막히거나 가슴 위쪽으로 숨을 들이마시면 불안해하고 목이 조일 수 있으므로 피하십시오. 결과적으로 목소리가 더 긴장되고 제한됩니다.
3 음성 템포를 훈련하십시오. 간단한 대화에서는 사람들이 훨씬 빠르게 말하지만 여러 사람 앞에서 공개 연설을 하는 경우 이 속도가 적합하지 않습니다. 청중은 당신의 연설의 냉정함을 관찰할 수 있어야 하고, 청중은 그 의미를 분석할 시간이 있어야 합니다.
- 평소 대화할 때보다 더 천천히 그리고 더 주의 깊게 말하십시오. 청중이 당신이 말하는 내용을 이해하고 숙고할 수 있도록 서로 다른 아이디어나 특히 중요한 주제 사이에 잠시 멈춰야 합니다.
- 정확한 발음과 발음을 연습합니다. 조음은 소리의 정확한 발음을 나타냅니다. 주로 b, d, d, g, n, t, k, c, h 소리의 발음 향상에 집중합니다. 발음은 단어를 정확하게 발음하고 충분한 발음 경험이 있는지 확인해야 합니다. 특히 어려운 말.
- 음성에서 "어 ..."와 같은 윙윙 거리는 소리와 기생 단어를 제거하십시오. 이 단어는 간단한 대화에서 흔히 볼 수 있지만 대중 연설에서 사용하면 자신이 무슨 말을 하는지 모르겠다는 인상을 줍니다.
4 자신의 연설의 구조를 알 수 있습니다. 자신의 연설을 아는 것은 이야기할 주제를 아는 것만큼 중요합니다. 연설을 발표하는 방법에는 여러 가지가 있으므로 가장 편리한 방법을 선택해야 합니다.
- 연설을 하려면 초록 카드나 연설 계획을 준비해야 합니다. 또는 기억력이 좋으면 간단히 이 내용을 기억할 수 있습니다(아무 것도 잊지 않을 것이라는 100% 확신이 없다면 암기에서 이것을 하려고 하지 마십시오).
- 초록 카드에 모든 세부 사항을 기록하고 싶지는 않지만(즉석에서 약간의 공간을 남겨두십시오) "이 메시지 후에 일시 중지" 또는 "숨을 쉬는 것을 기억하십시오"와 같은 추가 메모를 작성하는 것이 도움이 될 수 있습니다. , 실제로 이러한 것들을 잊지 않기 위해.
5 자신의 연설을 배우십시오. 연설이나 주요 논제를 완전히 외울 필요는 없지만 연설 주제에 대해 더 자신감 있고 지식이 있는 것처럼 보이기 위해서는 큰 도움이 될 수 있습니다. 그러나 이를 위한 충분한 시간이 있는지 확인하십시오.
- 연설을 여러 번 다시 작성하십시오. 이 방법은 말을 더 잘 암기하는 데 도움이 됩니다. 쓰면 쓸수록 기억하기 쉬울 것이다. 연설을 여러 번 다시 쓴 후, 당신이 그것을 얼마나 잘 기억하는지 스스로 확인하십시오. 연설 중에 기억나지 않는 부분이 있으면 몇 번 더 다시 쓰십시오.
- 연설을 더 작은 부분으로 나누고 각각을 별도로 암기하십시오. 연설 전체를 완전히 암기하는 것은 정말 어려울 수 있습니다. 이 경우 암기를 위해서는 작은 부분으로 나누는 것이 좋습니다.
- 위치 방법을 사용하여 암기하십시오. 연설을 단락과 요점으로 나눕니다. 각 주요 순간에 대한 특정 그림을 마음속에 시각화하십시오(이는 J.K. 롤링의 이름을 말하고 그녀가 아동 문학에 얼마나 기여했는지 논의할 때 해리 포터를 상상하는 것과 유사합니다). 각 주요 순간의 위치를 결정합니다(예: Rowling의 Hogwarts, Stephenie Meyer의 초원 등). 이제 위치 사이를 이동하기만 하면 됩니다(예를 들어, 빗자루를 타고 호그와트에서 초원으로 날아간다고 상상해 보세요). 많은 이야기를 하고 싶다면 메인 장소 주변의 특별한 장소에 배치하세요. - 퀴디치 필드).
6 청중을 알아보세요. 특정 연설 기술은 한 유형의 청중에게 적합하고 다른 청중에게는 완전히 지루하거나 특정 집단의 사람들을 화나게 할 수 있기 때문에 누구에게 말을 할 것인지 알아야 합니다. 예를 들어, 비즈니스 프레젠테이션에서는 격식을 차리지 못하지만 대학생들과 대화할 때는 격식을 차리지 않는 스타일을 고수할 수 있습니다.
- 유머는 자신과 청중의 긴장을 완화하는 좋은 방법입니다. 일반적으로 대부분의 공개 상황에 적합한 특정 농담이 있습니다(항상 그런 것은 아닙니다!). 약간의 농담으로 시작하여 분위기를 진정시키고 청중에게 자신감을 심어주는 것이 좋습니다. 이를 위해 재미있는(그리고 사실인) 이야기를 할 수 있습니다.
- 청중에게 전달하려는 내용을 이해하십시오. 그녀에게 새로운 정보를 알려주시겠습니까? 오래된 정보를 재구성하시겠습니까? 사람들이 무언가를 하도록 설득하시겠습니까? 이것은 당신이 성취하려는 것에 집중하는 데 도움이 될 것입니다.
7 말하기를 연습하십시오. 이것은 대중 앞에서 잘하고 싶다면 매우 중요합니다. 사람들에게 전달하려는 내용을 아는 것만으로는 충분하지 않습니다. 말하는 동안 편안함을 느끼기 위해서는 연설을 여러 번 연습해야 합니다. 이것은 신발을 신는 것과 비슷합니다. 새 신발을 처음 몇 번 신으면 물집이 생기지만 곧 잘 맞는 신발을 신고 편안함을 느끼기 시작합니다.
- 공연할 장소를 방문하여 그곳에서 연습하십시오. 이렇게 하면 장소에 더 익숙해지기 때문에 훨씬 더 자신감을 가질 수 있습니다.
- 리허설을 비디오로 촬영하고 공연의 강점과 약점을 파악하십시오. 당신의 성과에 대한 비디오를 보는 것이 어려워 보일 수 있지만, 당신의 강점과 약점을 식별할 수 있는 좋은 방법입니다. 신경성 틱(예: 발에서 발로 이동하거나 손으로 머리카락을 쓰다듬는 것)을 알아차릴 수 있으며 이를 제거하거나 최소화하기 위해 노력할 수 있습니다.

파트 2/3: 연설 내용 정리하기

1 올바른 프레젠테이션 스타일을 선택하세요. 프레젠테이션에는 세 가지 스타일이 있습니다: 정보 제공, 설득력, 엔터테인먼트. 서로 겹칠 수 있다는 사실에도 불구하고 각각은 별도의 특정 기능을 수행하여 수행합니다.
- 유익한 프레젠테이션 스타일의 주요 목적은 사실, 세부 사항 및 예를 전달하는 것입니다. 청중을 설득하려고 해도 사실과 정보에 기반을 두고 있습니다.
- 설득력 있는 프레젠테이션 스타일은 청중을 설득하는 것입니다. 여기에서 사실을 사용하여 도움을 줄 수 있지만 감정, 논리, 자신의 경험 등도 사용할 수 있습니다.
- 재미있는 프레젠테이션 스타일은 사람들의 사회적 요구를 충족시키도록 설계되었지만 종종 유익한 연설의 일부 측면을 사용합니다(예: 결혼 축배 또는 감사 연설).
2 흐릿한 소개를 피하십시오. 다음과 같이 시작하는 연설을 들어보셨을 것입니다. “연설을 요청받았을 때 나는 무엇에 대해 이야기해야 할지 몰랐습니다…” 그렇게 하지 마십시오. 이것은 연설을 시작하는 가장 지루한 방법 중 하나입니다. 그는 화자의 개인적인 문제에 대해 수풀을 돌아 다니며 화자가 생각하는 것처럼 청중에게 전혀 매력적이지 않습니다.
- 메시지의 주요 및 전체 메시지와 나중에 확장할 세 가지(또는 그 정도) 주요 지원 사실을 전달하여 연설을 시작하십시오. 청중은 연설의 어떤 부분도 기억할 수 있는 것보다 연설의 도입부와 결론을 더 잘 기억할 것입니다.
- 처음부터 청중의 관심을 끌 수 있는 방식으로 연설을 시작하십시오. 이것은 놀라운 사실이나 놀라운 통계를 전달하거나 질문을 제기한 다음 답변하고 대중의 의심이 발생하기 전에 이를 해소하는 것을 의미합니다.
3 프레젠테이션을 위한 명확한 구조를 가지세요. 당신의 연설이 모든 단어에서 끊임없이 걸려 넘어지지 않도록 명확한 형식을 제시해야 합니다. 사실과 아이디어로 청중을 압도하려고 하지 않는다는 것을 기억하십시오.
- 연설에는 하나의 명확하고 포괄적인 메시지가 있어야 합니다. 대중에게 무엇을 전달하려고 하는지 스스로에게 물어보십시오. 사람들이 당신의 연설에서 무엇을 빼갔으면 합니까? 왜 그들이 당신의 말에 동의해야 합니까? 예를 들어, 국가 문학의 경향에 대한 강의를 준비하는 경우 청중이 관심을 가져야 하는 이유를 고려하십시오. 팩트만 던지면 안됩니다.
- 귀하의 주요 아이디어나 입장을 뒷받침하는 몇 가지 기본 주장이 필요합니다. 일반적으로 세 가지 인수를 갖는 것이 가장 좋습니다. 예를 들어, 주요 아이디어가 아동문학이 더욱 다양해지고 있다는 것이라면 새로운 경향에 대한 하나의 주장, 이러한 다양성에 대한 독자의 인식에 대한 두 번째 주장, 그리고 아동문학의 이러한 다양성이 중요한 이유에 대한 세 번째 주장을 하십시오. ...
4 올바른 언어를 사용하십시오. 언어는 쓰기와 말하기 모두에서 매우 중요합니다. 너무 복잡하고 긴 단어를 너무 많이 사용하는 것은 삼가야 합니다. 청중이 아무리 똑똑해도 두꺼운 어휘로 계속 머리를 두드리면 금방 흥미를 잃기 때문입니다.
- 밝은 부사와 형용사를 사용하십시오. 자신의 연설과 청중을 활기차게 만들어야 합니다. 예를 들어, "아동 문학은 다양한 관점을 제시한다"라고 말하는 대신 "아동 문학은 흥미롭고 다양한 관점의 새로운 영역을 제시한다"라고 말하십시오.
- 비유적 병치를 사용하여 청중을 깨우고 당신의 생각을 기억하게 하십시오. 윈스턴 처칠은 종종 소련의 비밀을 설명하기 위해 "철의 장막"이라는 문구를 사용했습니다. 비유적인 병치는 듣는 사람의 마음에 더 잘 남는 경향이 있습니다('철의 장막'이 캐치프레이즈가 된 사실에서 알 수 있듯이).
- 리플레이는 청중에게 연설의 중요성을 상기시키는 훌륭한 방법이기도 합니다(Martin Luther King의 "I have a dream..." 연설을 생각해 보십시오). 이것은 주요 주장을 더 강조하고 연설의 주요 아이디어를 잊지 않도록합니다.
5 간단하게 유지하세요. 청중이 당신의 연설을 쉽게 따라하고 연설을 마친 후에도 계속 기억하는 것이 중요합니다. 그러므로 비유적 비교와 놀라운 사실뿐 아니라 아주 단순하고 본질에 가까워야 합니다. 공연과 별 상관없이 늪을 헤매다 보면 관객들의 흥미를 잃게 된다.
- 짧은 문장과 구를 사용하십시오. 이것은 특히 극적인 효과를 만들기 위해 수행할 수 있습니다. 예를 들어, "never again"이라는 문구가 사용될 수 있습니다. 짧고 의미 있고 강력합니다.
- 짧고 의미 있는 인용문을 사용할 수 있습니다. 많은 유명인들이 상당히 짧은 문구로 재미있거나 의미 있는 말을 했습니다. 그 중 하나에서 미리 준비된 진술을 사용해 볼 수 있습니다. 예를 들어 Franklin D. Roosevelt는 "진실하고 짧게 말하고 연설이 끝나면 즉시 앉으십시오."라고 말했습니다.

3/3부: 공개 연설

1 흥분을 처리하십시오. 거의 모든 사람들은 연설을 위해 사람들 앞에 나타나기 전에 약간 긴장합니다. 가장 중요한 것은이 단계에서 연설이 이미 준비되어 있으며 발표 방법을 알고 있다는 것입니다. 다행히 불안을 관리하는 몇 가지 특별한 기술이 있습니다.
- 청중 앞에 서서 연설을 시작하기 전에 아드레날린이 솟구치는 것에 대처하기 위해 주먹을 여러 번 쥐었다 떼십시오. 세 번 깊고 천천히 호흡하십시오. 이렇게 하면 호흡기가 깨끗해지고 말하는 동안 적절하게 호흡할 준비가 됩니다.
- 발을 엉덩이 너비로 벌리고 자신감 있고 편안한 자세로 똑바로 서십시오. 이것은 당신의 두뇌에 자신감을 심어주고 연설을 더 쉽게 만들 것입니다.
2 청중에게 미소를 짓습니다. 사람들이 건물에 들어올 때 미소를 짓거나(당신이 거기에 있다면), 당신이 청중 앞에 나타날 때 미소를 짓습니다. 이것은 사람들에게 당신의 자신감에 대한 인상을 주고 당신과 그들 모두의 분위기를 약화시킬 것입니다.
- 혼란스러워도 웃으세요(특히 혼란스러울 때). 이것은 계속해서 두뇌를 속여 몸이 더 자신감 있고 편안해지도록 만듭니다.
3 소개를 합니다. 모든 종류의 공개 공연은 항상 공연입니다. 발표 내용에 따라 흥미롭게도, 지루하게도 할 수 있습니다. 연설하는 동안 당신은 자신의 방식으로 연극 마스크를 착용해야합니다.
- 이야기를하다. 소개의 일부는 마치 이야기를 하는 것처럼 연설을 발표하는 것입니다. 사람들은 이야기를 좋아하고 사실에 근거한 이야기를 하더라도 당신에게 더 공감할 것입니다. 가장 중요한 아이디어나 물건을 이야기의 기초로 사용하십시오. 왜 이 질문에 대해 우려해야 하는지 대중에게 전달하려고 합니까? 그녀에게 무슨 일인지 말해.
- 리허설과 즉석 연설 사이의 균형을 유지하려고 노력하십시오. 사람들은 앉아서 당신이 메모를 다시 읽는 것을 보고 싶어하지 않습니다. 자신의 논문에 있는 주장을 확장하고 추가 관심을 만들기 위해 몇 가지 부수적인 이야기로 보완할 기회를 주는 것이 좋습니다.
- 손을 사용하여 핵심 문장을 강조 표시하십시오. 연극적으로 주먹을 세게 치면 안 되지만, 말할 때 거기 서 있으면 안 됩니다. 연설 중 자신의 말을 강조하기 위해 제어된 제스처를 사용하는 것이 좋습니다.
- 말할 때 목소리 톤을 바꾸십시오. 당신이 단조롭게 말하면 청중은 10초 안에 잠들 것입니다.연설의 주제에서 영감을 받고 목소리를 변조하여 이를 시연하십시오.
4 청중을 참여시키십시오. 그녀가 당신의 통제 하에 있는지 확인해야 합니다. 즉, 그녀는 내용에 관계없이 프레젠테이션 자료에 몰두하고 있습니다. 흥미로운 연사는 흥미로운 토론 주제보다 이 문제에서 더 큰 역할을 합니다.
- 청중을 보십시오. 마음의 방을 구역으로 나누고 각 구역에서 한 사람과 교대로 눈을 마주칩니다.
- 연설을 할 때 청중에게 질문하십시오. 정보를 공유하기 전에 사람들이 대답을 시도해야 하는 질문으로 대화의 각 부분을 열 수 있습니다. 이것은 그들이 당신의 공연의 일부인 것처럼 느끼게 할 것입니다.
5 천천히 말하세요. 사람들이 공개석상에서 저지르는 가장 흔한 실수 중 하나는 너무 빨리 말하려고 하는 것입니다. 일반적인 연설 속도는 대중 연설에 필요한 속도보다 훨씬 빠릅니다. 너무 느리게 말하는 것 같다면 옳은 일을 하고 있는 것입니다.
- 자신의 말에 질식하기 시작하면 물을 한 모금 마시십시오. 이렇게 하면 청중이 이미 말한 내용에 대해 조금 생각할 수 있고 속도를 늦출 수 있습니다.
- 친구나 친척이 청중 중에 있다면, 너무 빨리 말하기 시작하면 그와 함께 신호를 보내도록 하십시오. 모든 것이 계획대로 진행되고 있는지 확인하기 위해 연설을 할 때 때때로 그 사람을 살펴보십시오.
6 연설을 올바르게 완성하십시오. 사람들은 공연의 시작과 끝을 잘 기억하고 중간에 무슨 일이 있었는지 거의 기억하지 못합니다. 따라서 연설의 결론이 기억에 남도록 해야 합니다.
- 청중이 당신의 주제가 왜 중요한지, 왜 정보가 그들에게 유용한지 이해하도록 하십시오. 가능하다면 행동 촉구로 연설을 끝내십시오. 예를 들어 학교에서 드로잉 수업의 중요성에 대해 이야기했다면 드로잉 수업 시간이 줄어들었다는 사실에 대해 사람들이 정확히 무엇을 할 수 있는지에 대한 아이디어로 끝납니다.
- 연설의 요점을 설명하는 이야기로 연설을 끝내십시오. 다시 말하지만, 사람들은 이야기를 좋아합니다. 귀하가 제공한 정보가 누군가에게 어떻게 유용했는지, 이 정보가 없을 때의 위험성, 또는 그것이 대중과 어떤 관련이 있는지에 대해 이야기하십시오(사람들은 자신과 직접적으로 관련된 것에 더 관심이 있습니다).

팁

훌륭한 연사들의 말을 듣고 관찰하고 무엇이 그들을 성공적으로 만들었는지 분석해 보십시오.
당신의 결점을 부끄러워하지 마십시오. 데모스테네스는 언어 장애를 겪었지만 고대 아테네의 뛰어난 웅변가였습니다. 훌륭한 연사는 이러한 어려움을 극복할 수 있습니다.
당신이 아는 사람들을 청중으로 끌어들이려고 노력하십시오. 이 사람들이 당신과 함께 말하기 연습을 한 사람들이라면 더욱 좋을 것입니다. 이것은 당신이 더 편안하고 친숙함을 느끼는 데 도움이 될 것입니다.
대중의 관심을 유지하기 위해 질문할 때는 사람들이 쉽게 대답할 수 있는 질문을 하고, 자신의 의견과 생각을 명확히 하여 답을 검증하고 확장합니다.
거울 앞에서 연습해보세요!