콘텐츠

• 단계
• 방법 1/3: 헤어 케어
• 방법 2/3: 헤어 마스크 준비 및 적용
• 방법 3/3: 자신의 건강 관리
• 팁
• 경고

건조하고 부서지기 쉬운 머리카락은 장난 꾸러기 일뿐만 아니라 종종 실패한 헤어 스타일을 유발합니다. 다행히도 매장에 달려가 특별히 고안된 제품을 구입하지 않고도 머리카락에 수분을 공급하는 것은 매우 쉽습니다. 당신은 당신의 헤어 요법을 약간만 변경하면 됩니다. 머리카락에 좀 더 신경을 쓰고 싶다면 냉장고나 주방 캐비닛에 있는 음식으로 간단한 헤어 마스크를 만들 수 있습니다. 모발에 적절한 시간을 주고 사랑과 보살핌을 주면 다시 강하고 건강하며 수분을 공급받을 수 있습니다.

단계

방법 1/3: 헤어 케어

1. 1 열 스타일링 절차의 수를 제한하고 항상 저온 모드에서 열 기구를 사용하는 것을 기억하십시오. 헤어드라이어, 다리미 또는 고데기로 너무 자주 머리를 말리고 곧게 펴면 컬이 부서지기 쉽고 건조해질 수 있습니다. 모드에서도 이러한 장치를 사용하는 경우 높은 온도, 그것은 또한 머리를 손상시킬 것입니다. 밖이 많이 춥지 않다면 머리를 자연적으로 말리십시오. 하나 또는 다른 열 장치를 사용하여 머리를 스타일링해야 하는 경우 먼저 열 보호 스프레이로 머리를 처리해야 합니다.
   • 이온화 헤어 드라이어 사용을 고려하십시오. 이 헤어 드라이어는 음전하를 띤 이온으로 모발을 포화시켜 컬 내부의 수분을 유지하는 데 도움이 됩니다.
   • 헤어 드라이어, 다리미 또는 고데기에서 더 낮은 온도 설정을 사용하십시오. 예, 헤어 스타일을 지정하는 데 시간이 더 걸리지만 모발 손상은 적습니다.
   • 매일 열기구로 머리를 말리거나, 곧게 펴거나, 말리지 마십시오. 열 보호 스프레이를 사용해도 과도한 열에 노출되면 모발이 손상됩니다. 자연스러운 컬, 머리띠, 포니테일 등과 같은 다른 헤어스타일로 실험해 보세요.
2. 2 올바른 샴푸와 컨디셔너를 사용하고 실리콘과 황산염이 포함된 제품을 피하십시오. 모발 유형에 맞게 특별히 설계된 샴푸와 컨디셔너를 선택하십시오. 대부분의 경우 건조하거나 곱슬거리는 모발용 제품이 선택될 것입니다. 그러나 가늘고 건조한 모발이라면 가는 모발용 샴푸와 컨디셔너를 사용하십시오. 추가 보습 효과를 위해 알로에 베라 또는 살구씨 오일이 함유된 제품을 찾으십시오.
   • 뜨거운 물로 머리를 씻지 마십시오. 뜨거운 물은 모발과 두피의 천연 오일과 수분을 제거하여 건조함과 칙칙함을 남깁니다.
   • 실리콘은 모발을 윤기있고 매끄럽게 만들 수 있지만 황산염으로만 씻어낼 수 있습니다. 그리고 실리콘을 제대로 씻어내지 않으면 실리콘이 쌓여 머리카락을 무겁게 만들고 칙칙해 보이게 만듭니다. 동시에 황산염은 많은 가정용 세제에 포함된 부식성 세제 중 하나입니다. 그들은 실리콘을 헹구는 데 탁월하지만 머리카락을 건조하고 부서지기 쉽게 만듭니다.
3. 3 머리를 매일 씻지 마십시오. 이상하게 들릴지 모르지만 일주일에 2~3회만 머리를 감는다면 머리에 더 좋을 것입니다.머리를 자주 감을수록 머리카락이 더 건조해집니다. 매일 머리를 감아야 하는 경우 헤어 컨디셔너로만 머리를 감는 중간 절차에 대해 이 옵션을 고려하십시오. 샴푸는 일주일에 2~3회만 사용하십시오.
   • 사실에 주목하라 어떻게 머리카락을 씻어야합니다. 샴푸를 주로 사용하여 두피를 정화하고 컨디셔너를 모발 끝에 사용하십시오.
   • 머리카락이 굵고 굵다면 샤워할 때 워시오프 컨디셔너를 바르고 헹구지 않는 컨디셔너를 사용하는 것이 좋습니다.
   • 흰머리가 있는 경우 딥 침투 컨디셔너 나이트 마스크(샤워 캡 아래)를 사용하십시오. 아침에 일반 샴푸와 컨디셔너를 사용하여 머리를 감으십시오.
   • 컨디셔너만 사용하는 중간 샴푸는 컬에 수분을 공급하고 곱슬거림을 줄여주기 때문에 곱슬 머리에 좋습니다.
4. 4 머리 염색, 표백, 펌 또는 화학적 교정의 빈도를 제한하십시오. 이러한 모든 트리트먼트는 시간이 지남에 따라 모발을 건조하고 부서지기 쉬운 화학 물질을 사용합니다. 머리를 파마할 때 안전을 보장하기 위해 할 수 있는 일은 거의 없지만 항상 더 부드러운 방법으로 머리를 염색하고 밝게 하고 똑바르게 할 수 있습니다.
   • 암모니아가 없는 염색약 사용을 고려하십시오. 이러한 페인트로 전문적인 머리를 염색하려면 살롱을 방문해야하지만 절차는 컬에 눈에 띄게 부드럽고 온화합니다. 흰머리가 있으면 보습 페인트를 사용하십시오.
   • 고전적인 하이라이트 대신 발라야지 헤어 컬러링을 고려하십시오. 이 경우 머리카락은 길이의 중간 정도에서 밝아집니다. 그리고 뿌리가 그대로 남아 있기 때문에 염색 과정을 자주 반복할 필요가 없습니다. 또한 이러한 착색의 효과가 더 자연스럽게 보입니다.
   • 비화학 헤어 스트레이트너 사용을 고려하십시오. 그것들조차도 모발에 가장 좋은 방식으로 작용하지 않을 것이므로 너무 자주 사용해서는 안되지만 여전히 화학 물질보다 더 부드럽게 모발에 작용합니다.
5. 5 특히 바람과 태양에 노출되는 악천후로부터 모발을 보호하십시오. 둘 다 모발을 건조하고 푸석푸석하게 만들 수 있습니다. 덥고 맑은 날에는 UV 필터를 뿌리거나 모자를 쓰세요. 겨울에는 모자나 후드를 착용하여 모발이 건조해지지 않도록 보호할 수도 있습니다. 다음은 또한 고려해야 할 추가 권장 사항입니다.
   • 영양이 풍부한 컨디셔너로 모발을 관리하고 수영장을 사용하기 전에 수영모를 착용하십시오. 이렇게 하면 염소 처리된 물에 노출되어 모발이 건조해지는 것을 방지할 수 있습니다.
   • 겨울철에는 영양이 풍부한 보습 컨디셔너를 사용하십시오. 일주일에 한 번 딥 침투 컨디셔너를 바르면 모발에 더 많은 수분을 공급할 수 있습니다.
6. 6 머리를 올바르게 빗으십시오. 머리 끝에서 빗질을 시작하고 뿌리에서 똑바로 시작하지 마십시오. 또한 젖은 머리카락을 절대 빗지 마십시오. 대신, 손가락이나 이가 넓은 빗으로 부드럽게 엉킨 부분을 풉니다. 마른 머리카락은 넓은 톱니가 있는 납작한 빗(곱슬머리에 권장)이나 천연 멧돼지 강모 브러시(두피의 천연 보습제(피지 또는 피지)를 분산시키는 데 도움이 됨)로 빗질할 수 있습니다.
   • 머리를 더 쉽게 빗을 수 있도록 필요한 경우 특수 스프레이를 사용할 수 있습니다.

방법 2/3: 헤어 마스크 준비 및 적용

1. 1 일주일에 한 번 시중에서 판매되는 깊은 침투 헤어 마스크로 모발을 관리하십시오. 머리를 감고 깊은 침투 컨디셔너를 머리에 바르고 샤워 캡 아래에 숨깁니다. 15~30분 기다렸다가 컨디셔너를 씻어냅니다.
2. 2 간단한 헤어 케어 스프레이를 준비하고 사용하십시오. 스프레이 병의 3분의 2를 물로 채우고 나머지 3분의 1을 린스 없는 컨디셔너로 채웁니다. 스프레이 병을 닫고 흔들어 모든 것을 섞습니다. 모발에 수분이 공급될 때까지 용액을 분사한 다음 영양이 풍부한 컨디셔너로 관리하십시오.
3. 3 빠르고 사용하기 쉬운 치료법을 위해 뜨거운 기름으로 마스크를 만드십시오. 오일(코코넛 또는 올리브 오일) 1-2 테이블스푼을 데우고 빗으로 모발 전체에 골고루 발라줍니다. 샤워 캡 아래에 머리를 숨기고 20-30분 동안 기다립니다. 시간이 다 되면 오일을 씻어내고 샴푸와 컨디셔너로 머리를 감습니다.
   • 머리카락이 매우 굵거나 매우 긴 경우 오일을 더 추가해야 할 수 있습니다.
   • 마스크를 더 효과적으로 만들기 위해 지정된 시간 동안 태양 아래에 앉아있을 수 있습니다. 열은 모발에 기름을 흡수하는 데 도움이 됩니다.
   • 또는 머리에 기름을 바르고 샤워 캡을 씌우고 헤어드라이어로 머리를 따뜻하게 하면 비슷한 효과를 얻을 수 있습니다.
4. 4 간단한 꿀과 코코넛 오일 마스크를 사용해 보세요. 전자레인지용 그릇에 꿀 1테이블스푼과 코코넛 오일 1테이블스푼을 넣습니다. 볼을 전자레인지에 예열하여 코코넛 오일을 녹인 다음 재료를 섞습니다. 빗으로 마스크를 머리카락 전체에 펴고 샤워 캡 아래에 숨깁니다. 30~40분 기다렸다가 따뜻한 물과 샴푸로 마스크를 씻어냅니다.
   • 코코넛 오일이 없으면 올리브 오일을 대신 사용할 수 있습니다.
   • 꿀은 모발의 수분을 밀봉하는 데 도움이 되기 때문에 모발에 효과적입니다.
5. 5 꿀, 오일, 요구르트 마스크를 만들어 모발에 수분을 공급하고 강화하십시오. 작은 그릇에 올리브 오일 1티스푼, 꿀 1테이블스푼, 플레인 그릭 요거트 1/4컵(65g)을 섞습니다. 젖은 머리카락에 마스크를 바르고 샤워 캡 아래에 숨깁니다. 15~20분 기다렸다가 따뜻한 물과 샴푸로 마스크를 씻어냅니다.
6. 6 푸석푸석하고 건조한 모발을 위해 영양 오일, 꿀, 아보카도 마스크를 사용해 보세요. 작은 그릇에 올리브 오일 1테이블스푼과 함께 잘 익은 아보카도를 으깨십시오. 추가 영양과 수분 공급을 위해 꿀 한 스푼을 넣으십시오. 젖은 머리카락에 마스크를 바르고 샤워 캡 아래에 숨깁니다. 15~60분 기다렸다가 마스크를 씻어냅니다.
7. 7 머리카락에 수분을 공급하고 손상을 방지하기 위해 꿀 바나나 마스크를 만드십시오. 믹서기에 잘 익은 바나나 1개, 꿀 1테이블스푼, 올리브 오일 1테이블스푼을 넣습니다. 바나나 덩어리 없이 균일한 혼합물이 될 때까지 재료를 계속 혼합하십시오. 빗으로 마스크를 모발 전체에 바르고 두피에 마사지하십시오. 샤워 캡으로 머리를 덮고 15분 동안 기다립니다. 시간이 다 되면 마스크를 씻어내십시오.
   • 바나나 마스크는 모발의 탄력을 회복시켜 모발 손상을 방지합니다.

방법 3/3: 자신의 건강 관리

1. 1 건강한 모발을 위해 실리콘이 풍부한 음식을 더 많이 섭취하십시오. 머리카락이 건강하지 않기 때문에 건조해질 수 있습니다. 아스파라거스, 피망, 오이, 감자 및 기타 야채에서 발견되는 미네랄인 규소를 충분히 섭취하면 힘과 빛을 회복할 수 있습니다.
2. 2 단백질과 비타민을 충분히 섭취하십시오. 단백질의 확실한 공급원은 고기이지만 계란, 요구르트, 콩류와 같은 다른 공급원도 있습니다. 비타민 A, B, C, E 및 K는 모발에 매우 ​​중요하며 과일, 곡물 및 녹색 잎 채소에서 발견됩니다.
   • 비타민 외에도 식단에서 베타카로틴, 엽산, 마그네슘 및 유황을 충분히 섭취해야 합니다.
3. 3 건조하고 부서지기 쉬운 모발을 방지하려면 필수 지방산이 풍부한 음식을 섭취하십시오. 필수 지방산은 주로 생선(예: 청어, 고등어, 연어, 정어리, 참치)에서 발견됩니다. 그들은 또한 아보카도, 아마씨, 올리브 및 견과류에서 발견됩니다.
4. 4 매일 6-8잔의 물(1.5-2리터)을 마십니다. 물은 몸의 건강뿐만 아니라 머리카락의 건강에도 중요합니다. 물을 충분히 마시지 않으면 피부와 머리카락이 건조해집니다.

팁

• 머리카락 질감에 맞게 특별히 설계된 제품을 구입하십시오. 예를 들어 곱슬머리라면 곱슬머리 제품을 구입하세요. 가는 머리를 가지고 있다면 가는 머리를 위한 제품을 구입하십시오.
• 라벨의 정보를 읽으십시오. 실리콘, 황산염 등 화학 물질이 많이 포함된 제품의 사용을 피하세요. 알로에 베라와 천연 오일과 같은 영양 성분이 함유된 식품을 사용하십시오.
• 실크 또는 새틴 스카프뿐만 아니라 모자는 뜨거운 태양과 겨울 바람의 피해로부터 머리카락을 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 따뜻한 계절과 추운 계절과 동시에 헤어 제품을 바꾸는 것을 고려하십시오. 겨울에는 영양이 풍부하고 보습력이 좋은 컨디셔너를 사용하고 여름에는 가벼운 컨디셔너를 사용하십시오.

경고

• 모든 사람의 머리카락이 다르기 때문에 기사에 표시된 방법은 보편적이지 않습니다. 친구에게 도움이 되는 것이 반드시 당신에게도 도움이 되는 것은 아닙니다.
• 마스크와 헤어 제품에 효과가 나타날 시간을 주십시오. 처음부터 적용한 효과가 모든 펀드에 나타나는 것은 아닙니다. 한 달 동안 선택한 제품을 사용하고 평가하십시오.