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• 단계
• 파트 1/2: 습진 치료
• 2/2부: 습진의 후속 발병 예방.
• 팁
• 경고

전 세계 수백만 명의 사람들이 습진으로 고통받고 있습니다. 벗겨지고 건조한 피부의 증상이 걱정된다면 아래 방법 중 하나를 사용하여 진단을 내릴 수 있습니다. 이 기사에서는 습진 치료를 위한 몇 가지 전략을 설명합니다. 천연 의약품에 관심이 있다면 자연적으로 습진을 치료하는 방법 기사를 읽으십시오.

단계

파트 1/2: 습진 치료

1. 1 보습제 사용하기. 가려움증, 발적 및 감염 가능성을 줄입니다. 천연 성분으로 된 모이스처라이저가 가장 좋은 친구입니다. 피부를 건조하게 유지하기 위해 하루에 여러 번 사용하십시오.
   • 목욕이나 샤워 후에 보습제를 발라 피부 속 수분을 잡아두세요.
   • 목욕하기 전에 모이스처라이저(예: 수성 크림 또는 Aquaphor 또는 Vaseline과 같은 유화 연고)를 몸에 바르고 비누를 사용하거나 사용하지 않고 부드럽게 씻으십시오. 이것은 피부가 과도하게 건조되는 것을 방지하는 데 도움이 됩니다. 자극을 피하기 위해 닦지 말고 가볍게 두드려 피부의 수분을 제거하십시오.
2. 2 냉찜질을 사용하십시오. 가려움증을 완화하기 위해 습진이 발생하기 쉬운 부위에 얼음찜질이나 냉찜질을 하십시오. 매우 가려운 습진으로 고생하는 경우 깨끗한 수건을 찬물에 적셔 피부에 바르십시오. 습포는 가려움증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
3. 3 가려움증을 완화하기 위해 히드로코르티손(1%)을 사용하십시오. 히드로코르티손은 크림, 젤 및 스프레이 형태로 제공되는 일반적으로 사용되는 효과적인 항소양제입니다. 연구에 따르면 응답자의 80%가 습진이나 피부염이 하이드로코르티손에 잘 반응했으며 긍정적인 역동성을 보였다고 말했습니다.
   • 처방전 없이 구입할 수 있는 히드로코르티손을 사용하는 경우 7일 동안 하루에 2~3번 바르십시오. 7일이 지나도 가려움증의 호전이나 완화가 없으면 사용을 중지하고 의사와 상의하세요.
   • 처방전 없이 살 수 있는 약물의 스테로이드 용량은 작고 안전하지만 히드로코르티손은 스테로이드입니다.패키지의 지침을 읽은 후 또는 의사가 권장하는 대로만 사용하십시오.
4. 4 긁지 마십시오. 피부 손상을 최소화하기 위해 손톱을 짧게 자르십시오. 습진의 영향을 받는 피부를 가능한 한 긁지 않도록 해야 합니다.
5. 5 습진에 붕대를 감습니다. 자기 전에 붕대나 거즈로 습진을 덮으십시오. 종종 사람들은 꿈에서 무의식적으로 습진을 긁고 깨어나면 피부가 심하게 붉어지는 것을 발견합니다.
6. 6 식단을 바꾸세요. 습진의 일부 사례는 음식 알레르겐이나 식단의 특정 영양소 부족으로 인해 발생합니다. 피부에 수분을 공급하기 위해 물을 많이 마시고 유제품, 콩, 땅콩, 글루텐은 가장 복잡한 습진의 경우와 관련이 있으므로 많이 먹지 마십시오.
   • 건강한 피부를 유지하고 습진 증상을 완화하려면 연어, 호두, 아보카도, 코코넛 오일을 더 많이 섭취하십시오.
   • 식단에서 충분한 비타민을 얻을 수 없다면 비타민 A와 D, 생선 기름을 섭취하십시오.
7. 7 습진이 낫지 않거나 증상이 악화되면 의사에게 연락하십시오. 의사는 전적으로 귀하의 상태에 따라 전략을 추천하고 처방전으로만 구입할 수 있는 약을 처방할 것입니다. 의사가 처방할 수 있는 몇 가지 약물은 다음과 같습니다.
   • 전신 코르티코스테로이드. 그들은 처방전 없이 구입할 수 있는 단순한 히드로코르티손보다 더 효과적입니다. 이 코르티코스테로이드는 어렵거나 매우 심각한 습진을 치료하는 데 사용되며 정제, 로션 또는 주사제의 형태로 제공됩니다.
   • 국소 면역억제제(MFA). MFA는 경증에서 매우 중증의 습진을 치료하는 데 사용됩니다. 그들은 스테로이드가 아니지만 염증을 줄이는 데 효과적입니다. MFA 약물에는 Elidel과 Protopic이 포함되며 이는 매우 효과적이지만 미국 식품의약국에서 언급한 바와 같이 피부암 및 비호지킨 림프종의 위험을 증가시킬 가능성이 있습니다.
   • 항생제 습진은 가렵기 때문에 질병에 걸린 사람들은 종종 피부를 긁거나 손상시켜 세균 감염에 걸리기 쉽습니다. 의사는 환자의 신체가 세균 감염과 싸울 수 있도록 항생제를 처방할 수 있습니다.
   • 장벽 회복 가습기. 장벽 복구 기능이 있는 모이스처라이저는 피부가 수분을 보유하도록 도와 건조, 가려움증 및 발적을 감소시킵니다. 처방전 없이 구입할 수 있는 의약품으로 제공됩니다.

2/2부: 습진의 후속 발병 예방.

1. 1 알레르기 검사를 받으십시오. 알레르기 검사를 통해 자극제나 요인이 피부 상태를 유발하는지 확인할 수 있습니다. 이것은 당신에게 어떤 음식, 로션 등에 대한 정보를 줄 것입니다. 피해야합니다.
   • 알레르기 검사에는 두 가지 유형의 집먼지 진드기, 모든 음식, 나무 및 풀에 대한 반응이 포함되어야 합니다. 이들은 매우 흔한 알레르겐, 특히 집먼지 진드기입니다.
   • 식품 및 환경 알레르기 검사를 받으십시오. 의사의 결정에 따라 개별적으로 또는 조합하여 전달할 수 있습니다. 이에 대해서는 별도로 문의하여 확인하십시오.
2. 2 샤워 물의 온도를 변경하십시오. 따뜻한 물로 샤워하십시오. 뜨거운 물은 따뜻한 물이나 찬 물보다 피부를 더 건조하게 합니다. 목욕이나 샤워 후 피부가 붉어지면 물의 온도를 낮추어야 합니다.
3. 3 기상 조건에 주의하십시오. 온도나 습도의 급격한 변화에 주의하십시오. 과도한 발한과 과열은 질병의 악화 가능성을 높일 수 있으므로 피하십시오.
4. 4 스트레스를 피하십시오. 스트레스 기간 동안 피부의 염증이 악화되어 손상으로부터 보호합니다.생활을 합리화하고 불안을 관리하며 스트레스가 많은 상황의 가능성을 줄이십시오.
5. 5 부드러운 천을 착용하십시오. 양모와 같은 거친 천을 피하십시오. 가볍고 통기성이 있는 천(면과 같은)을 착용하십시오. 새 옷을 입기 전에 옷을 세탁하는 것을 잊지 마십시오. 이것은 천을 부드럽게 하고 가능한 자극을 제거하기 위한 것입니다.
6. 6 순한 비누를 사용하십시오. 강한 세제 ​​및 기타 피부 자극제를 사용하지 마십시오. 각질 제거 비누와 용제는 습진을 쉽게 유발할 수 있습니다. 화장실 및 세탁 비누와 "민감한 피부용"이라고 표시된 세제를 구입하십시오.
7. 7 환경 유발 요인을 피하십시오. 알레르기 검사 결과가 준비되면 이를 사용하여 습진을 악화시키는 요인의 영향을 제거하십시오. 필요한 경우 집 안을 돌아다니며 피부가 반응하는 꽃가루를 생산하는 초본 식물을 제거하십시오.

팁

• 습진은 하룻밤 사이에 치료될 수 없음을 기억하십시오. 누군가에게는 사라지고 누군가에게는 남아 있습니다. 그러나 대부분의 경우 습진은 나이가 들면서 호전됩니다.
• 몇 가지 치료 옵션을 시도하여 피부에 가장 적합한 방법을 확인하십시오.

경고

• 자극받은 피부에 보습제를 바르지 마십시오. 자극을 악화시킬 뿐입니다. 건성 피부에는 모이스처라이저를, 자극받은 피부에는 도톰한 크림을 사용하세요.
• 연고를 바른 부위가 따갑거나 따갑다면 연고 사용을 중단하세요! "습진"은 의학적 상태일 수 있으므로 피부과 의사의 조언을 구하십시오. 과도하게 하는 것보다 과도하게 하는 것이 낫다.
• 필요하지 않은 경우 스테로이드(국소 또는 경구)를 복용하지 마십시오. 스테로이드를 장기간 사용하면 피부가 얇아지는 등의 부작용이 발생할 수 있습니다.
• 화장으로 습진을 숨기려고 하지 마십시오. 이것은 습진이 국소화 된 경우에만 허용되지만이 경우에도 피부 발적을 유발하지 않는 향료가없는 천연 성분으로 만든 화장품을 사용해야합니다.