작가:
Janice Evans
창조 날짜:
4 칠월 2021
업데이트 날짜:
1 칠월 2024
콘텐츠
혀를 깨물거나 얼음 조각이나 부러진 이빨과 같은 날카로운 것으로 몸을 베었습니까? 혀의 상처는 일반적입니다.이것은 실망스러운 일이지만 상처는 보통 며칠 후에 치유됩니다. 상처가 매우 심하더라도 적절한 치료를 받으면 시간이 지남에 따라 치유됩니다. 혀에 베인 상처를 치료하려면 출혈을 멈추고 집에서 빠르게 치유하며 통증과 불편함을 줄이십시오.
단계
1/3부: 출혈을 멈추는 방법
1 손을 씻으세요. 흐르는 물이나 찬물로 손을 씻으십시오. 비누로 20초 동안 손을 씻으십시오. 손을 깨끗이 씻고 깨끗한 수건으로 물기를 닦습니다. 이렇게 하면 감염이 입으로 들어가는 것을 방지할 수 있습니다. - 근처에 흐르는 물이나 비누가 없으면 손 소독제를 사용하십시오.
2 라텍스 장갑을 끼십시오. 라텍스 장갑이 있으면 착용하십시오. 그들은 일반적으로 응급 처치 키트에 포함되어 있습니다. 이것은 감염이 혀의 상처에 들어가는 것을 방지하는 데 도움이 됩니다. - 장갑이 없을 경우 손을 깨끗이 씻은 후 입에 넣습니다.
3 입을 헹구십시오. 따뜻한 물로 몇 초 동안 입을 헹굽니다. 혀를 씻어내는 데 특히 주의하십시오. 이것은 피를 씻어내고 혀에 있는 찌꺼기를 제거합니다. - 절단 부위에 이물질(생선 뼈, 유리 조각 등)이 끼어 있으면 제거하지 마십시오. 대신 입을 헹구는 것을 멈추고 젖은 거즈로 상처를 덮고 의사의 진료를 받으십시오.
4 깨끗한 붕대로 상처를 덮고 압력을 가하십시오. 깨끗한 거즈나 수건으로 상처를 덮고 가벼운 압력을 가하십시오. 출혈이 멈출 때까지 놓지 마십시오. 출혈이 멈추지 않으면 출혈이 멈추거나 의사의 치료를 받을 때까지 상처 부위를 새 거즈나 수건으로 계속 덮으십시오. - 의사의 진찰을 받을 경우 사용한 붕대나 거즈를 버리지 마십시오. 비닐 봉지에 넣어 의사의 진료를 받을 때 가져가십시오. 이것은 당신이 얼마나 많은 혈액을 잃었는지 의사에게 알려줄 것입니다.
5 컷에 얼음 조각을 놓습니다. 천에 얼음을 굴립니다. 절단 부위에 놓고 몇 초 동안 그대로 두십시오. 얼음은 혈관을 수축시키고 출혈을 멈추는 데 도움이 됩니다. 또한 입안의 통증과 불편함을 덜어줍니다. - 혀에 서리 화상을 방지하기 위해 아프거나 너무 추워지면 얼음을 제거하십시오.
6 필요한 경우 응급 의료 처치를 받으십시오. 혀가 낫지 않거나 베인 상처가 심하거나 충격을 받은 것 같으면 의사의 진찰을 받으십시오. 쇼크의 경우 따뜻한 담요로 몸을 감싸야 합니다. 다음과 같은 증상이 나타나면 응급실로 가십시오. - 통제되지 않는 출혈;
- 혀의 가장자리를 따라 자른다.
- 벌어진 상처;
- 충격;
- 절단에 파편의 존재;
- 창백하거나, 차갑거나, 축축한 피부;
- 빠르거나 빠른 호흡.
3/2부: 치유 속도를 높이는 방법
1 무알코올 구강 세정제로 입을 헹구십시오. 무알코올 구강 세정제(예: 베이비 린스)를 하루에 두 번 사용하십시오. 혀를 씻어내는 데 집중하십시오. 구강 세척제는 박테리아를 죽이고 감염을 예방하며 치유 속도를 높이는 데 도움이 됩니다. - 알코올이 함유된 구강청결제를 사용하지 마십시오. 혀에 통증과 불편함을 유발할 수 있습니다.
2 소금물로 입을 헹굽니다. 소금은 박테리아를 죽일 수 있는 천연 방부제입니다. 따뜻한 물 한 컵에 소금 한 티스푼을 넣고 하루에 두 번 입을 헹굽니다. 이렇게 하면 치유 속도가 빨라지고 혀의 불편함이 완화됩니다. - 소금물은 의료용 식염수로 대체할 수 있습니다.
3 알로에 젤을 바르십시오. 상처와 주변 조직에 알로에 베라 젤을 얇게 바르십시오. 젤은 혀의 통증과 불편함을 빠르게 완화시킵니다. 알로에 베라는 또한 상처의 치유를 가속화합니다. 
4 비타민 C가 풍부한 음식을 섭취하십시오. 비타민 C가 풍부한 부드러운 음식은 베인 상처의 치유 속도를 높입니다. 입안의 불편함을 증가시키지 않으면서 치유 속도를 높이고 싶다면 식단에 다음 음식을 추가하십시오. - 망고;
- 포도;
- 블루베리.
3/3부: 혀 통증을 완화하는 방법
1 부드러운 음식으로 바꾸십시오. 혀가 치유되는 동안 부드러운 음식만 먹습니다.이렇게 하면 통증이 최소화되고 상처 치유 속도가 빨라집니다. 일시적으로 이유식으로 바꾸거나, 믹서기에 음식을 갈아서 먹거나, 단순히 부드러운 음식을 먹습니다. 다음은 치유 속도를 높이고 불편함을 줄이는 데 도움이 되는 부드러운 음식의 몇 가지 예입니다. - 달걀;
- 다진 고기와 부드러운 고기;
- 땅콩 버터;
- 통조림 또는 구운 과일;
- 튀긴 야채와 찐 야채;
- 쌀;
- 파스타.
2 자극을 유발할 수 있는 음식과 음료를 피하십시오. 짜고 맵고 건조한 음식은 혀의 통증을 악화시킬 수 있습니다. 알코올과 카페인이 든 음료도 불편함을 증가시킬 수 있습니다. 치유 속도를 높이고 통증을 줄이려면 이러한 음식과 음료를 피하십시오. 
3 물을 충분히 마셔 라. 구강 건조는 혀의 통증과 불편함을 악화시킬 수 있습니다. 통증을 완화하고 치유 속도를 높이려면 하루 종일 많은 양의 수분을 섭취하십시오. 구취도 예방할 수 있습니다. - 원한다면 레몬 주스나 라임 몇 방울과 함께 따뜻한 물을 마신다.
4 진통제 복용하기. 혀가 붓고 불편함을 느낄 수 있습니다. 이부프로펜이나 아세트아미노펜과 같은 진통제를 복용하여 통증을 완화하고 부기를 줄이십시오. 복용량은 의사의 지시나 포장 지시를 따르십시오.
