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• 단계
• 방법 1/3: 공개적으로 의사 소통
• 방법 2/3: 목표 추구
• 방법 3/3: 경계 설정

어떤 여성에게는 여러 남자와 관계를 갖는 것이 즐겁고 만족스럽습니다. 이렇게 하려면 데이트 상대와 자신에게 모두 정직해야 합니다. 당신의 관계와 그 상태에 대해 항상 직접적이고 공개적이어야 합니다. 또한 자신이나 다른 사람에게 피해를 주지 않도록 특정 경계를 준수해야 합니다.

단계

방법 1/3: 공개적으로 의사 소통

1. 1 당신의 관계에 대해 정직하십시오. 여러 남자와 데이트하고 있다는 사실을 숨기려고 하지 마십시오. 당신이 어떤 거짓말을 하든 결국 언젠가는 그리워할 것이라는 사실로 이어질 것이기 때문에 그것은 의미가 없습니다. 지금은 전속 관계를 원하지 않는다는 의사를 직접 전달하는 것이 훨씬 좋습니다.
   • 첫 데이트에서 당신은 이렇게 말할 수 있습니다. 제가 현재 다른 남자 몇 명과 사귀고 있다는 사실을 알아주셨으면 합니다. 그게 마음에 드십니까?"
   • 그 남자가 당신과 계속 만나고 싶지 않다면 이해와 존중으로 대하십시오. 그는 어떤 관계를 결정할 권리가 있습니다.
2. 2 다른 날짜의 세부 사항을 논의하지 마십시오. 자신의 상태를 명확히 하는 것은 한 가지입니다. 첫 번째 남자에게 두 번째 남자 친구와의 데이트가 얼마나 놀라운 일인지 이야기하는 것은 완전히 다른 이야기입니다. 남자들은 당신이 그들을 질투하게 만들려고 한다고 생각할 수 있으므로 그러한 세부 사항에 들어갈 이유가 없습니다.
   • 당신과 경쟁하는 것처럼 남자를 대하지 마십시오. 당신은 모두 서로를 더 잘 알게 된 사람들이며 한 사람을 다른 사람과 경쟁해서는 안됩니다.
3. 3 직접적인 질문에 정직하게 대답하십시오. 남자 친구 중 한 명이 당신의 관계에 대해 질문할 때마다 정직하게 대답하십시오. 거짓말을 하기 시작하면 멈추기가 어려울 것입니다. 관계에 부정직을 도입하면 계속 유지하는 것이 거의 불가능합니다.
   • 어떤 남자가 당신을 불편하게 하는 질문을 한다면, “나는 이 질문에 대답하는 것이 별로 불편하지 않습니다. 이것이 당신이 우리 회의를 끝내고 싶다는 의미인지 이해합니다."
4. 4 파트너를 무시하지 마십시오. 낭만적인 파트너를 친절과 존중으로 대하는 것은 항상 중요합니다. 하루 종일 그들의 메시지, 전화 및 이메일에 응답하십시오. 관계를 끝내고 싶다면 그렇게 말하세요. 상대방의 감정을 상하게 할 수 있으므로 무시하지 마십시오. 아마도 그는 당신이 그를 더 이상 보고 싶지 않다는 것을 이해하지 못할 것입니다.
   • 사람과의 관계를 끝내려면 다음과 같이 말하십시오. 다른 사람들도 만나고 새로운 데이트도 할 건데, 너도 그렇게 했으면 좋겠다"고 말했다.
5. 5 남자들도 다른 사람들과 데이트를 한다고 가정해보자. 파트너가 특별한 관계에 있다고 주장하지 않는 한, 그들도 동시에 여러 여성과 데이트하고 있다고 말하는 것이 안전합니다. 그것이 마음에 들지 않으면 첫 데이트에서 분명히 하십시오.
   • 당신이 따르지 않는 일을 남자들이 하기를 기대하는 것은 불공평합니다. 따라서 다른 남자와 데이트를 한다면 많은 사람들이 당신과 특별한 관계를 맺을 준비가 되어 있을 것이라고 생각하지 마십시오.

방법 2/3: 목표 추구

1. 1 당신이 데이트에서 원하는 것이 무엇인지 친구에게 알리십시오. 왜 여러 남자와 데이트하고 싶은지, 그리고 지금 당장 그 관계에서 무엇을 얻고 싶은지 스스로에게 물어보세요. 그런 다음 이러한 기대치를 모든 파트너와 공유하십시오. 또한 기대치가 변하고 있다고 느끼면 침묵하지 마십시오.
   • 예를 들어, 오랜 관계를 끝내고 지금 진지한 것을 원하지 않기 때문에 여러 남자와 데이트하고 싶을 수 있습니다. 이것은 미래의 남편을 찾는 것과는 완전히 다른 형식의 관계입니다.
   • “지금 당장은 너무 멀리 가고 싶지 않고 장기적으로는 전혀 관심이 없습니다. 어울리나요?"
2. 2 자신감을 구축하기 위해 관계를 사용합니다. 새로운 남자를 만나는 것은 두려울 수 있지만 연습은 완벽을 만듭니다! 데이트를 많이 하다보면 낯선 사람과 의사소통을 하고, 자신의 욕망을 솔직하게 표현하고, 안팎으로 매력을 느끼는 데 더 능숙해진다는 것을 알게 될 것입니다. 이 사소한 관계를 이용하십시오!
3. 3 당신이 당신의 파트너에 대해 무엇을 좋아하는지 알아보십시오. 여러 남자와 관계를 맺으면 그들과의 경험을 비교하고 대조할 수 있습니다. 이러한 비교를 사용하여 파트너에서 가장 중요한 자질을 결정하십시오. 이 정보는 장기적인 관계를 찾을 때 특히 유용합니다.
   • 예를 들어 지난 주말에 두 번의 데이트를 했다고 가정해 보겠습니다. 한 사람은 시간을 내어 당신의 하루에 대해 물어보고 당신의 대답을 잘 들어줬고, 다른 한 사람은 저녁 내내 당신에게 한 가지 질문도 하지 않았습니다. 그래서 당신은 좋은 청취자를 사랑합니다!
   전문가의 조언

   

   클로이 카마이클 박사

   
   
   면허가 있는 임상 심리학자 Chloe Carmichael, PhD는 뉴욕 시에서 개인 진료를 하는 면허가 있는 임상 심리학자입니다. 그는 심리 상담 분야에서 10년 이상의 경험을 갖고 있으며, 관계 문제, 스트레스 관리, 자존감 작업 및 직업 코칭을 전문으로 합니다. 그녀는 또한 Long Island University에서 과정을 가르쳤고 뉴욕 시립 대학교에서 프리랜서 교수로 일했습니다.그녀는 Long Island University에서 임상 심리학 박사 학위를 받았고 Lenox Hill 및 Kings County Hospitals에서 임상 실습을 마쳤습니다. 미국 심리학회(American Psychological Association)의 인증을 받았으며 신경 에너지: 불안의 힘을 활용합니다.

   클로이 카마이클 박사
   공인 임상 심리학자

   당신의 선호도를 추적하기 위해 데이트 일기를 써보십시오. 심리학자이자 관계 전문가인 Dr. Chloe Carmichael은 다음과 같이 말합니다. 그러나 때때로 이 모든 것을 추적하기가 어려우며, 이는 내부 및 외부 세계 모두에서 불안정으로 이어질 수 있습니다. 매일 일기를 쓰고 그것에 대해 어떻게 생각하는지 쓰다 보면, 당신이 무엇을 좋아하는지 알아내는 데 도움이 되는 패턴을 발견하게 될 것입니다."

   
   
4. 4 나쁜 관계를 빨리 버리십시오. 더군다나 여러 남자와 데이트를 하고 있다면, 당신을 불행하게 만드는 사람과 계속 같이 있으라고 강요할 이유가 없다! 불편하거나 해로운 관계를 맺으려 하지 마십시오.
   • 어떤 대가를 치르더라도 당신을 불행하게 만드는 사람과의 관계를 고수해서는 안 되지만, 몇 명의 남자와 함께 있을 때 사람들을 더 빨리 보내려는 자신을 발견할 수도 있습니다.

방법 3/3: 경계 설정

1. 1 각 파트너에게 집중하십시오. 이 경험을 완전히 즐기려면 모든 날짜에 그 순간을 재현하십시오. 데이트 할 때 다른 남자, 직장, 학교 또는 다른 것에 대해 생각하지 마십시오. 이것은 귀하와 귀하의 현재 파트너에게 공정하지 않습니다.
2. 2 친밀감을 위해 확립된 규칙을 따르십시오. 친밀감(특히 섹스)을 어떻게 다룰 것인지 결정하십시오. 규칙에 대해 공개적으로 이야기하십시오. 이러한 규칙을 준수하면 양측이 고통에서 벗어날 수 있습니다.
   • 한 명 이상의 파트너와 섹스를 하고 싶다면 친밀한 관계를 맺고 있는 모든 사람들에게 직접 알리십시오. 이것은 여러분 각자의 정신적, 육체적 건강에 중요합니다.
   • 항상 안전한 성관계를 연습하여 성병과 원치 않는 임신으로부터 자신을 보호하십시오. 알약이나 IUD(자궁내 장치)와 같은 피임법이 임신을 예방할 수 있지만 남성이 성병으로부터 자신을 보호하기 위해 콘돔을 착용해야 합니다. 더 자세한 정보나 도움을 받으려면 의사나 산부인과 의사와 상의하십시오.
3. 3 당신이 어디에 있는지 이해하기 위해 정기적으로 의사 소통하십시오. 2주에 한 번씩 파트너와 대화를 나누세요. 당신이 몇 명의 남자와 데이트하는 것이 여전히 마음에 들지 않는지 물어보십시오. 누군가 반대한다면 지금이 관계를 끝내기에 적기입니다.
   • 다음과 같이 말할 수 있습니다. “안톤, 우리가 몇 번밖에 만난 적이 없지만 우리 사이가 어떤지 알고 싶었습니다. 나는 여전히 다른 사람들을 만난다. 당신 은요?"
4. 4 남자 중 한 명에게 자신을 바치고 싶다면 다른 사람들과 데이트를 중단하십시오. 어떤 사람과 일부일처제 관계를 시작하기를 희망한다면 올바르게 시작하십시오. 장기적인 관계에 관심이 있는 남자와 대화하여 그가 같은 관계를 원하는지 확인하십시오. 그런 다음 다른 사람들에게 연락하여 더 이상 서로를 볼 수 없다고 알리십시오.
   • 다른 사람들에게 데이트를 중단하고 싶다는 사실을 알리기 전에 가장 관심이 있는 남자와 연락하는 것이 좋습니다. 그렇지 않으면 관계없이 완전히 될 수 있습니다!
   • 남자가 독점적인 관계를 맺을 준비가 되었는지 알아보려면 다음과 같이 말하십시오.나도 다른 사람과 사귀고 싶지 않다. 이에 대해 어떻게 생각하십니까?"
   • 다른 사람과 데이트를 중단하려면 "안녕하세요! 재미있는 데이트를 많이 했지만 장기적으로 관계를 모색할 예정이고 서로가 적성에 맞지 않는 것 같다"고 말했다.