누군가를 침묵시키는 방법

콘텐츠

단계
방법 1/3: 관심 없는 척
방법 2/3: 지연 없이 대화를 종료하는 방법
방법 3/3: 자주 보는 사람과 대화를 끝내는 방법
팁
경고

갑자기 대화를 끝내는 것은 무례하지만, 이것이 갈등을 피할 수 있는 유일한 방법일 때가 있습니다. 누군가가 당신에게 지속적이고 공격적으로 무례하거나 당신을 갈등으로 끌어들이려고 한다면, 그 사람을 침묵시키는 몇 가지 방법이 있습니다. 다음은 그 중 일부입니다.

단계

방법 1/3: 관심 없는 척

1 특정 제스처로 대화를 피하십시오. 외면하는 것은 무례한 행동으로 간주되지만 헤드폰을 귀에 대고 보지 않는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 상대방에게 당신이 대화할 기분이 아니라는 것을 알릴 수 있습니다. 그것은 또한 당신이 미래에 무례한 행동을 하지 않도록 도와줄 것입니다.
- 아무 일도 없었다는 듯이 사업을 계속하십시오.
- 일어나서 방 안을 돌아다니고, 듣기만 하는 대신 활동적으로 할 일을 찾으십시오.
2 가능한 한 빨리 대화에 참여하십시오. "추가하고 싶은 것이 있습니다" 또는 "잠시 끼어들 수 있습니까?"와 같이 말하십시오. 이것은 종종 대화 상대에게 그가 너무 많이 말하고 있다는 것을 분명히 합니다. 사람들은 말을 빨리 하는 경향이 있지만 약간의 휴식이나 짧은 침묵은 토론의 일방적인 흐름을 처리하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 손을 들어 올리거나, 입을 벌리거나, 손바닥을 닫아 상대방에게 말하고 싶다고 알리십시오. 다른 사람의 생각의 흐름을 방해하는 모든 방법은 자신을 대변할 기회를 줄 것입니다.
- 그 사람이 생각을 끝내고 싶다고 표현하면 다시 대화를 이어받지 마십시오. 그 사람이 문장을 마치자마자 단어의 흐름에 끼어듭니다.
3 대화의 흐름을 모니터링하십시오. 이것은 잘 아는 사람과 이야기하는 경우 특히 필요합니다. 상대방에게 당신이 그들의 말을 들었다는 것을 알리고 토론을 다른 방향으로 이끌어라.
4 말할 시간이 없다고 그들에게 말하십시오. "당신과 이야기하고 싶지만 지금은 일이 너무 바쁩니다", "오늘은 할 일이 많아서 이야기하기 가장 좋은 날은 아닙니다", "안타깝게도 지금은 모든 것을 드릴 수 없습니다"와 같은 문구 내 관심”을 사용하면 대화에서 벗어날 수 있습니다.
- 말하고 싶지 않다면 전형적인 변명을 사용하십시오: "다음에 이야기합시다" 또는 "미안하지만 급해요. 또 봐요!"
- 지속적으로 방해를 받는 경우 더 직접적입니다.

방법 2/3: 지연 없이 대화를 종료하는 방법

1 자신의 이익을 존중하고 보호하십시오. 당신이 평소에 친절하고 친절하다면 공손한 방법으로라도 누군가에게 "닥쳐"라고 말하는 것이 어려울 수 있습니다. 그러나 누군가가 당신의 기분을 상하게 하거나, 공격적으로 행동하거나, 심지어 시간을 너무 많이 들이는 경우에는 스스로를 변호할 수 있어야 합니다.
- 대화를 끊는 것이 우정을 끊는 것을 의미하는 것은 아니므로 두려워하지 마십시오.
- 다른 사람의 끊임없는 말의 흐름은 그가 당신과 당신의 시간을 존중하지 않는다는 것을 의미하므로 계속 그를 허용하면 그의 지위가 강화 될 것입니다.
2 당신의 것을 주장하십시오. 직설적이고 요점에 충실하십시오. 감정적으로 상황을 설명하거나 질문하지 마십시오. "내가 계속 일해도 될까요?"라고 말하지 마십시오. "나는 지금 일해야 한다"고 긍정적으로 말하십시오.
- 눈을 마주치고 명확하게 말하십시오. 듣고 싶다면 목소리를 높이되 감정을 억제하고 근거를 지키려고 노력하십시오
- 질문을 하거나 조건구(예: "if only you ...")를 사용하는 대신 선언적 문장(예: "I ...")을 사용합니다.
- 예: "지금 좀 바빠요."라고 말하지 마십시오. 대신에 “나는 할 일이 많다. 미안하지만 얘기할 시간이 없어."
3 상대방이 당신의 기분을 상하게 했다면 너무 멀리 갔다는 것을 분명히 하십시오. 상대방이 당신에게 무례하고 기분을 상하게 한다면, 당신이 그것에 대해 이야기하고 싶지 않다고 말하고 좋은 하루를 보내십시오.공격적인 사람을 방종하면 더 화나게 만들 수 있으므로 그 이상을 유지하고 불쾌한 대화를 피할 방법을 찾으십시오.
- 예: "그만하면 됩니다. 나는 그런 모욕을 용납하지 않을 것"이라고 말했다.
- 추가 의견은 무시하십시오.
- 말하는 것과 공격적인 것의 차이를 이해하고 위협을 받으면 도움을 요청하십시오.
4 대화가 끝났다는 것을 분명히 하십시오. 다른 사람이 계속 말을 하면 당신이 가서 물러나야 한다고 알립니다. 예의 바르지만 자신감을 갖고 대화 상대가 "마지막에 할 말이 있다면" 주저하지 마십시오. 당신은 평화롭게 대화를 끝내기 위해 최선을 다했으므로 상대방이 당신의 시간을 소중히 여기지 않는다고 죄책감을 느끼지 마십시오.
- 예: "당신과 이야기하게 되어 기뻤지만 지금은 가야 합니다."

방법 3/3: 자주 보는 사람과 대화를 끝내는 방법

1 적당한 시간 동안 상대방의 말을 경청한다. 대화 상대의 말을 주의 깊게 들어 그가 말하는 내용뿐만 아니라 왜 그렇게 많이 말하는지 이해하십시오. 자존심이나 공격적인 태도 때문에 말을 많이 하는 사람도 있지만, 긴장하고 친해지고 싶거나 화를 내거나 하기 때문에 하는 사람도 있습니다. 대담한 사람의 장황한 말에 대한 이유를 이해하면 대화를 부드럽게 끝낼 수 있습니다.
- 사람들을 무시하거나, 갈등을 일으키거나, 관심이 있는 척하는 것은 불쾌한 대화를 연장할 뿐입니다. 예의를 지키되 솔직하게 말하는 것이 가장 좋습니다.
2 대화의 시간 경계를 설정합니다. 대담한 사람의 과도한 수다에 대해 알고 있고 종종 긴 대화에서 벗어나야한다면 시간이 거의 없다는 것을 미리 분명히하십시오.
- 예: "만나서 반가워요, 하지만 오랫동안 얘기할 수 없어요."
3 동료와의 대화를 중단하는 방법을 배웁니다. 일을 하는 동안 평화와 고요함을 즐길 수 있는 모든 기회가 있습니다. "마감 시간이 다가온다", "일에 집중하려고", 또는 "사무실에서 그것에 대해 이야기하고 싶지 않다"고 말하면 직원과 길고 불쾌한 대화를 나눌 필요가 없습니다. 직원.
- 직원이 대화를 방해하는 습관이 있는 경우 HR 관리자나 관리자에게 문의하십시오.
- 예: "만나서 반가워요, 하지만 5분밖에 없어요!"
- 예: "나는 아이들을 데려가야 하므로 뛰어야 한다."
4 친구나 사랑하는 사람과 대화를 중단하는 법을 배웁니다. 같은 사람과 대부분의 시간을 보내다 보면 가끔은 혼자 있고 싶을 때가 있습니다. 대부분의 경우 사랑하는 사람들도 때때로 혼자 있어야 합니다. 독서, 영화 감상 또는 명상과 같이 침묵이 필요한 활동을 찾으십시오.
- "편안하고 생각할 시간이 필요하니까 한 시간 후에 얘기하자." 혼자 시간을 보내는 것은 정말 중요한 일에 집중하고 함께 이야기하는 데 도움이 될 것입니다.
- 예: “오늘은 너무 피곤한 하루였습니다! 조금은 평화롭고 조용했으면 좋겠다."
5 부모님과 불필요한 대화를 피하는 법을 배우십시오. 우리는 모두 부모님을 사랑하지만 때때로 그들은 우리를 미치게 만들고 끊임없이 이야기합니다. 항상 부모를 공경해야 하지만, 가족 드라마를 화나게 하지 않으면서 끝없는 대화를 피할 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다. 부모님에게 편지나 이메일을 쓰라고 말하고 똑같이 하도록 초대하십시오. 이렇게 하면 개인적인 문제를 해결할 시간이 주어집니다.
- 일반적으로 부모는 자녀에게 닥친 불행의 모든 세부 사항을 알고 싶어하므로 가능한 한 적게 문제와 문제에 대해 이야기하십시오.
- 돌담이 되지 마십시오 - 우리에게 세부 사항을 알려주십시오! 너무 조용하면 부모님이 그 이유를 알아내려고 할 것입니다.
- 가능한 한 자주 부모님과 대화를 나누십시오.이것은 당신에게 비생산적으로 보일 수 있지만, 부모와 정기적으로 이야기하면 한 달에 한 번 또는 일년에 한 번 부모와 이야기하는 것과 같이 긴 대화를 피하는 데 도움이 됩니다.
- 예: “엄마와 이야기를 해서 정말 기뻤지만 달려야 해요. 내가 너를 부른다!"
6 학대자와 대화를 끝내는 법을 배우십시오. 학대자가 당신을 내버려 두는 것은 어렵지만, 그를 침묵시키는 것은 당신이 생각하는 것보다 쉽습니다. 당신에게 하는 그의 모욕을 비웃고, 가해자를 무시하고, 비명을 지르고 싶은 충동을 억제하십시오.
- 수줍어하거나 냉소적이면 그의 발 아래에서 땅이 무너질 것입니다. "네 엄마가 네 말을 들어줄까?" “누군가 성인 영화를 많이 본 것 같다” 또는 “어렸을 때 누군가가 당신에게 상처를 줬을 텐데 부끄럽습니다.” 이 모든 것은 가해자의 적개심에 대처하는 데 도움이 되는 냉소적 표현입니다.