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• 단계로
• 2 가지 방법 중 1 : 일반 의약품 및 자연 요법 사용
• 2 가지 방법 중 2 : 언제 의사를 만나야하는지 알기

인후통은 일반적으로 인후 간질로 시작하여 삼킬 때 심한 통증으로 진행됩니다. 처방전없이 구입할 수있는 약, 휴식 및 수분을 사용하여 기침과 감기의 다른 증상을 치료할 수있을뿐만 아니라 아래에 나열된 자연 요법과 일반 의약품을 사용하여 목을 마비시킬 수 있습니다. 인후통은 일반적으로 4 ~ 5 일 이내에 저절로 사라집니다. 그러나 더 심각한 증상 (예 : 연쇄상 구균 박테리아에 의한 인후염)을 인식하고 그시기를 아는 것도 중요합니다. 의사를 만나기에 충분합니다.

단계로

2 가지 방법 중 1 : 일반 의약품 및 자연 요법 사용

1. 처방전없이 살 수있는 진통제 복용하기. 파라세타몰, 이부프로펜 (Advil) 및 나프록센 (Aleve)은 모두 인후통을 진정시키는 데 도움이되는 것으로 입증 된 약제입니다. 혈액 희석제 또는 기타 처방약을 복용중인 경우 먼저 의사와 상담하십시오.
2. 소금물로 가글하기. 그 효과는 임상 연구에 의해 입증되지 않았지만 인후통에 도움이되는 것으로 알려진 방법입니다.
   • 소금 1 / 4 ~ 1 / 2 티스푼과 적당히 따뜻한 물 250ml를 섞는다. 30 초 동안 목 근처의 입 뒤쪽을 휘젓는 다. 하루에 여러 번 수행하십시오.
3. 처방전없이 살 수있는 목 스프레이 구입하기. 활성 성분으로 벤조 카인 또는 페놀이 함유 된 인후 스프레이를 찾으십시오 (둘 다 국소 마취제이므로 두 물질 모두 효과가 있음). 목 스프레이는 감염된 목을 몇 시간 동안 마비시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
4. 즉시 아연 글루코 네이트로 알약을 빨기 시작하십시오. 연구에 따르면이 알약은 감기 기간을 절반으로 줄일 수 있습니다. 감기의 첫 징후가 나타나면 복용을 시작해야합니다. 알약은 또한 염증, 막힘 및 통증을 감소시킵니다.
   • 감기에 걸린 후 이틀 이상 기다리면 아연 마름모꼴이 감기에 걸리는 시간을 줄이는 데 도움이되지 않을 것입니다.
   • 알약은 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있으며 복용시기는 중요하지 않습니다. 이는 일반적으로 국소 마취제 (목을 부드럽게 무감각하게 함)가 포함되어 있고 건조한 목을 제거하는 데 도움이 될 수 있기 때문입니다.
   • 알약 (기침 치료제)은 식염수 나 인후 스프레이보다 목에 오래 머무르기 때문에 인후염을 진정시키는 가장 효과적인 방법 중 하나로 간주됩니다.
5. 멘톨 알약 복용하기. 민트 혼합물은 목을 마비시키고 진정시킵니다.
6. 기침 시럽 복용하기. 수단은 낮과 밤을위한 것입니다. 기침 시럽이 목을 덮고 염증을 줄이고 약 2 시간 동안 통증을 마비시킵니다.
   • 다른 증상도 해결하는 기침 시럽을 선택하십시오.
   • 패키지의 지시에 따라 제품을 사용하십시오. 환자의 나이와 감기 기간에 따라 복용량을 줄이십시오.
   • 대부분의 기침 시럽에는 이미 포함되어있는 기침 시럽 외에 항염증제를 복용하지 마십시오. 별도의 약물을 사용하는 대신 모든 증상을 치료하는 혼합물을 찾을 수 있습니다.
7. 아픈 동안 뜨거운 음료를 마시거나 차가운 음식을 드십시오. 뜨거운 차와 수프와 같은 액체는 목을 진정시킬 수 있으며 아이스크림이나 아이스 캔디와 같은 차가운 음식은 비슷한 방식으로 목을 마비시키고 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
8. 목의 통증을 진정시키는 성분으로 천연 차를 만드십시오. 인후염에 도움이되는 것으로 입증 된 몇 가지 다른 차가 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
   • 진정 효과가있는 카모마일 차.
   • 꿀 한 스푼, 계피 한 스푼, 레몬 주스 한 스푼, 사과 식초 한 스푼을 넣은 뜨거운 물.
   • 위에서 설명한 혼합물의 각 성분 (꿀, 계피, 레몬 주스 및 사과 사이다 식초)은 인후염에 대한 천연 진정제로 제안되었습니다. 이러한 성분은 또한 감염 속도를 높이는 데 도움이 될 수 있습니다.
   • 가장 맛있는 혼합물은 아니지만 목이 기분이 좋아지는 지 확인하는 것은 확실히 가치가 있습니다.
   • 꿀만 먹어도된다는 사실을 알아 두십시오. 꿀을 먹는 것은 기침을 줄이고 상처를 치유하는 데 도움이되는 것으로 과학적으로 입증되었습니다. 또한 인후염의 경우 진정 효과가있을 수 있습니다.

2 가지 방법 중 2 : 언제 의사를 만나야하는지 알기

1. 더 심각한 인후염의 징후와 증상 알아보기. 바이러스 성 인후 감염이 훨씬 더 흔하지 만 (그리고 며칠 내에 저절로 치유 될 것임), 패 혈성 인두염과 같이 더 심각한 증상이있는 경우 의사의 진찰을받는 것이 중요합니다. 인후염 외에도 다음과 같은 걱정스러운 증상이 있는지 주시하십시오.
   • 발열 (특히 38ºC 이상의 온도).
   • 편도선이나 목 뒤쪽에 흰색 "상처 액체"(눈에 보이는 흰색 패치).
   • 목의 림프절 비대.
   • 기침 할 필요가 없습니다 (인후염이있는 경우 기침을 거의하지 않음).
   • 콧물이 없습니다 (콧물과 같은 일반적인 감기 증상은 패 혈성 인두염 감염으로 발생하지 않습니다).
   • 위의 증상 중 두 가지 이상이있는 경우 가능한 한 빨리 의사를 만나는 것이 중요합니다. 의사는 패 혈성 인두염으로 인한 패 혈성 인두염이 있는지 확인하기 위해 특정 검사를 수행 할 수 있습니다.
2. 필요한 경우 항생제 받기. 연쇄상 구균으로 인한 패 혈성 인두염이 발견되면 항생제로 신속하게 치료해야합니다.
3. 의사의 도움을받을시기를 알아 두십시오. 인후통이 심하고 24 ~ 48 시간이 지나도 호전되지 않는 38.3 ° C 이상의 열이 있고 열이 악화 될 경우 가능한 한 빨리 의사를 만나는 것이 가장 좋습니다.
   • 목이나 목 뒤쪽에 땀샘이 부어 삼키거나 숨을 쉬기 어려운 경우 즉시 의사의 진찰을 받아야합니다 (또는 당일 예약을 할 수없는 경우 응급실에 가장 가까운 병원).
   • 이것은 단핵구증이나 편도선염과 같은 더 심각한 증상이 있다는 신호일 수 있습니다. 두 가지 조건 모두 건강 진단과 치료가 필요합니다.
4. 처방 진통제 사용하기. 인후통이 매우 심하면 의사에게 진통제 처방을받을 수 있습니다. 연쇄상 구균으로 인한 인후염인지 또는 다른 원인이 있는지 여부는 중요하지 않습니다.
   • 인후통을 제거 할 때까지 통증을 완화하기 위해 나프록센과 같은 진통제를 처방받을 수 있습니다.