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혈전, 뇌졸중, 불규칙한 심장 박동 또는 심장 마비가있는 경우 의사가 처방 한 혈액 희석제를 복용해야 할 수 있습니다. 혈액을 희석하면 앞서 언급 한 질병의 재발을 예방할 수 있습니다. 약물 외에도 의사의 도움과 함께 생활 방식의 변화를 통해 혈액을 묽게 만들고 건강한 삶을 살 수 있습니다.

단계

3 가지 방법 중 1 : 처방약 사용

1. 

   쿠마린이 함유 된 약 복용하기. 혈액 희석제가 필요한 의학적 상태가있는 경우 의사는 혈액 응고 인자를 표적으로하는 항응고제를 처방 할 수 있습니다. 의사는 Coumadin 또는 Warfarin과 같은 쿠마린 함유 약물을 처방 할 수 있습니다. 이 약물은 혈액에서 비타민 K 의존성 응고 인자의 형성을 줄이는 데 도움이됩니다. 일반적으로 하루에 한 번, 매일 같은 시간에 음식의 유무에 관계없이 복용합니다.
   • 일반적인 부작용으로는 헛배 부름, 복통, 때로는 탈모가 있습니다.

2. 

   
   
   와파린의 부작용 알아보기. 와파린을 복용하는 경우 와파린이 내부 출혈을 일으킬 수 있으므로주의 깊게 모니터링해야합니다. 매주 혈액 검사가 필요하며 검사 결과에 따라 복용량이 조정됩니다.
   • 와파린은 다른 많은 약물과 상호 작용할 수 있으므로 약물, 보충제 및 비타민에 대해 의사와 상담하십시오. 또한 비타민 K 수치가 상승하면 약물을 방해하고 혈전을 유발할 수 있으므로 와파린을 복용하는 동안 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 중요합니다.
   • 와파린을 복용 할 때 브로콜리, 콜리 플라워, 브뤼셀 콩나물, 양배추, 케일, 시금치, 녹두, 간 및 일부 치즈와 같은 비타민 K가 풍부한 음식을 섭취하지 않아야합니다. 와파린을 복용 할 때 식단에 대해 의료 전문가와상의하십시오.

3. 

   
   
   다른 혈액 희석제 사용해보기. 의사가 다른 항응고제를 처방 할 수 있습니다. 이 약물의 장점은 매주 모니터링이 필요하지 않으며 비타민 K 보충이 약물의 효과에 영향을 미치지 않는다는 것입니다. 그러나 일부 전문가는 이러한 약물을 따르기 어렵고 출혈이 발생하면 의사가 비타민 K를 역전시키기 어렵 기 때문에 처방하는 것을 좋아하지 않습니다 (와파린 복용시와 달리).
   • 의사는 일반적으로 음식과 함께 또는 음식없이 경구 복용하는 Pradaxa를 하루에 두 번 처방 할 수 있습니다. 일반적인 Pradaxa의 부작용으로는 복통 및 메스꺼움과 같은 위장 증상이 있습니다. 다른 심각한 부작용으로는 출혈과 알레르기 반응이 있습니다.
   • 의사가 Xarelto를 처방 할 수 있습니다. 특정 상태에 따라 의사는 하루에 1-2 회 음식과 함께 Xarelto를 복용하도록 지시 할 수 있습니다. Xarelto의 부작용에는 약물에 대한 알레르기 반응, 피 출혈 또는 구토, 현기증, 작열감, 무감각, 저림, 근육 약화, 혼란 및 두통이 포함됩니다.
   • 의사는 음식이 있든 없든 하루에 두 번 Eliquis를 처방 할 수 있습니다. 알레르기 반응, 출혈, 현기증, 혼돈, 두통, 근육통 또는 부기, 흉통 및 천명음의 징후를 발견하면 약물을 복용 할 때주의하십시오.
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3 가지 방법 중 2 : 다른 방법 사용

1. 

   
   
   아기 아스피린 (아기 아스피린) 경구 투여. 심장 마비 나 뇌졸중을 경험했거나 특정 위험 요인이있는 경우 의사는 하루 81mg의 아스피린을 권장 할 수 있습니다. 아스피린은 혈액 세포가 서로 달라 붙는 것을 방지하여 혈액 응고 위험을 줄여 혈액을 묽게 만듭니다. 그러나 아스피린은 출혈성 뇌졸중 및 위장관 출혈과 같은 출혈의 위험을 초래할 수 있습니다.
   • 위궤양, 위장 출혈이 있거나 아스피린에 알레르기가있는 경우 의사에게 알리십시오. 이부프로펜과 같은 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID)를 정기적으로 복용하는 경우 아스피린 복용시 출혈 위험이 더 높습니다. 따라서 아스피린 치료를 시작하기 전에 의사와상의해야합니다.
   • 아스피린은 헤파린, 이부프로펜, 플라빅스, 코르티코 스테로이드 및 항우울제와 같은 다른 약물뿐만 아니라 은행 나무, 카바 뿌리 (고추과) 및 고양이 발톱과 같은 허브 보충제와 상호 작용할 수 있습니다.
   • 복용중인 모든 비타민, 보충제 및 의약품에 대해 의사에게 알리십시오.

2. 

   운동을 늘리십시오. 심장 마비와 뇌졸중의 위험을 줄이기 위해서는 운동이 필수적입니다. 기존 손상을 복원하는 것은 불가능하지만 약물과 함께 운동을하면 합병증을 예방하는 데 도움이됩니다. 전문가들은 일주일에 150 분의 운동을 권장하며, 빠른 걷기와 같은 중간 강도의 유산소 운동을 위해 보통 하루 30 분으로 나뉩니다.
   • 심각한 부상, 합병증 또는 내부 출혈을 일으킬 수있는 운동에 참여하지 마십시오. 귀하의 건강 상태와 복용중인 약물에 가장 적합한 운동 유형이 무엇인지 의사에게 문의하십시오.

3. 

   식단을 바꾸십시오. 식단을 변경하면 심장 문제를 예방할 수 있습니다. 또한식이 요법은 혈액을 묽게하고 건강을 유지하는 약물의 효과를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
   • 작은 접시를 사용하여 부분 크기를 제어하고 각 식사의 음식 양을 추적하십시오.
   • 비타민, 영양소 및 항산화 제가 풍부하므로 과일과 채소를 많이 섭취하십시오.
   • 흰 밀가루 대신 통 곡물을 섭취하십시오.
   • 견과류와 같은 좋은 지방, 참치 또는 연어와 같은 지방이 많은 생선을 늘리십시오.
   • 달걀 흰자, 저지방 유제품, 껍질없는 닭고기와 같은 저지방 단백질을 식단에서 늘리십시오.
   • 포화 지방이 적은 음식 섭취하기. 포화 지방의 칼로리는 섭취하는 음식의 총 칼로리의 7 % 미만이어야합니다. 또한 트랜스 지방은 음식에 포함 된 총 칼로리의 1 % 미만이어야합니다.
   • 기름기가 많고 짠 음식과 지나치게 기름진 음식, 단식, 냉동 및 미리 포장 된 음식을 피하십시오. 건강하고 광고 된 냉동 식품에도 많은 양의 소금이 포함될 수 있습니다. 또한 케이크, 와플, 차가운 머핀 섭취를 제한해야합니다.

4. 

   물을 많이 마신다. 물은 천연 혈액 희석제입니다. 탈수는 혈액을 두껍게 만들어 혈전이 혈전을 형성하게합니다. 혈액을 묽게하고 전반적인 건강을 개선하기 위해 매일 물을 많이 마시십시오.
   • 의사는 하루에 약 1.8 리터의 물을 마실 것을 권장합니다. 또는 공식에 따라 물의 양을 마셔야합니다. 체중 0.5kg마다 15ml의 물을 마셔야합니다. 예를 들어 체중이 70kg이라면 하루에 210ml의 물을 마셔야합니다.
   • 물을 너무 많이 마시지 마십시오. 물을 충분히 마시고 너무 배 부르다고 느끼면 물을 너무 많이 마시지 마십시오.
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3 가지 방법 중 3 : 의학적 도움 받기

1. 

   의사와 상담하십시오. 혈전, 폐색전증, 심장 마비, 심방 세동, 뇌졸중과 같은 질병은 매우 심각하고 생명을 위협 할 수 있습니다. 적절하게 치료하지 않으면 질병이 재발 할 수 있습니다. 이러한 질환이있는 경우 정기 검진을 받아야하며 의사의 치료가 필요합니다. 의사는 혈액을 묽게하는 데 도움이되는 약을 처방하고 특별한 식사를 할 수 있습니다.
   • 일부 음식은 혈액을 묽게하거나 두껍게하는 데 도움이 될 수 있지만, 스스로 혈액을 묽게하기 위해 음식이나 다이어트를 사용해서는 안됩니다.

2. 

   자가 치유가 없습니다. 위험이 높거나 심장 질환 또는 뇌졸중이있는 경우 스스로 혈액을 희석하지 마십시오. 식이 요법과 가정 요법만으로는 혈전이나 심장 마비를 예방할 수 없습니다. 식이 요법과 운동은 심장병 예방에만 도움이됩니다. 심장병이나 혈액 희석이 필요한 질병이있는 경우 운동과 식단 변경만으로는 예방할 수 없습니다.
   • 약물 및식이 변화에 대해서는 항상 의사의 조언을 따르십시오.

3. 

   출혈의 징후 알아보기. 항응고제를 복용 중이고 심각한 출혈의 징후 나 증상이 나타나면 즉시 의사를 만나십시오. 그것은 내부 출혈, 출혈 또는 숨겨진 출혈의 징후 일 수 있습니다.
   • 출혈이 비정상적인 경우 즉시 의료 도움을 받으십시오. 예를 들면 잦은 코피, 잇몸에서 비정상적인 출혈 (잇몸), 월경 출혈 또는 평소보다 더 많은 질 출혈이 있습니다.
   • 심각하고 통제 할 수없는 부상이나 출혈을 경험하는 경우 즉시 응급 구조를 받으십시오.
   • 적색, 분홍색 또는 갈색 소변과 같은 내부 출혈의 징후가있는 경우 즉시 의료 도움을 받으십시오. 밝은 빨간색 변, 줄무늬가있는 빨간색 또는 검은 색, 타르 변; 혈액이나 혈전을 기침; 피를 토하거나 커피 가루와 같은 것을 토하는 것; 두통; 어지러움, 실신 또는 아프다.
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경고

• 항상 의사의 지시에 따라 처방약 복용, 식단 변경 및 치료를 받으십시오.
• 의사의 승인없이 허브 보충제를 사용하지 마십시오. 현재 혈액을 효과적으로 묽게 만드는 데 도움이되는 허브 보조제는 없습니다. 또한 다른 건강 상태의 치료를 돕기 위해 이러한 보충제를 복용하고 있는지 의사에게 알리십시오. 보충제는 혈액 희석제를 방해하고 심각한 문제를 일으킬 수 있습니다.