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가족의 과도한 노출은 문화적 가치 때문에 말하기 어려운 주제이지만 건강에 해롭다는 의미는 아닙니다. 사실, 아이들이 건강한 신체 이미지를 개발하고 성인 데이트에서 올바른 사고 방식을 갖기 위해 누드를 보는 것은 정상입니다. 그러나 가족 누드를 안전하게 수행하는 것이 중요합니다. 이를 달성하려면 자녀에게 누드의 규칙과 한계를 가르치고 잠재적 인 문제를 해결해야합니다.

단계

3 가지 방법 중 1 : 어린 자녀에게 과도한 노출에 대해 교육하기

1. 

   어린 아이들에게 과도한 노출은 자연스럽고 성관계를 포함하지 않는다는 것을 알려주십시오. 거주하는 문화에 따라 누드를 생각할 때 섹스에 대해 생각할 수 있습니다. 그러나 그것이 가장 자연스러운 상태입니다. 자녀 앞에서 알몸이 될 때 자연스럽고 정상적인 것처럼 행동하십시오. 누드를 성행위보다는 인간의 정상적인 부분으로 받아들이도록 격려하십시오.
   • 누드가된다고 성적 욕망을 불러 일으킬 필요는 없습니다. 가족 생활에서 성행위와 과도한 노출을 분리하여 과도한 노출이 건강한 방식으로 실행될 수 있도록합니다.

   경고: 자녀가 어릴 때 가족 누드를 연습하는 것이 가장 좋습니다. 자녀가 상대적으로 나이가 많다면 편안하지 않은 한 자녀가 떨어져있을 때만 누드가되어야합니다.

   
   

2. 

   아이가 어렸을 때부터 성적으로 안전한 누드를 연습하십시오. 가족 누드의 가장 큰 문제 중 하나는 성별 차이를 다루는 것입니다. 아이들은 많은 질문을하는 경향이 있으며 어떤 사람들은 당신의 결정에 화를 낼 것입니다. 어린 아이들에게 태어날 때부터 또는 가능한 한 빨리 남녀에게 안전하게 누드하는 방법을 가르쳐야합니다. 성별의 신체 차이와 안전하고 적절한 행동에 대해 이야기하십시오.
   • 성기와 체모와 같은 다른 가족 구성원의 신체에 대해 자녀가 묻는 질문에 답하십시오. “내가 어른이라서 너보다 깃털이 더 많다. 내일 아기는 또한 깃털을 가질 것입니다. "또는"나는 성기가 있고 여동생은 질이 있으므로 그 시점에서 두 사람이 다릅니다. "
   • 어떤 점을 만지고 그렇지 않은지 설명하십시오. “누구나 아이를 불편하게하는 방식으로 만져서는 안됩니다. 누구도 내 낮은 곳을 만질 수 없습니다.”
   • 부모를 알몸으로 보는 것이 정상적인 방법이고 편안하다면 아이가 부모를 알몸으로 보는 것은 잘못된 것이 아닙니다.

3. 

   
   
   알몸으로 건강한 몸매를 만드세요. 가족에서 누드가되는 가장 큰 이점 중 하나는 자녀의 눈에 건강한 신체 이미지를 구축하는 것입니다. 그들 앞에서 벌거 벗었을 때 편안하고 자랑스러워하는 것처럼 행동하세요. 또한 자녀가있는 동안 신체를 비판하지 마십시오.
   • "배가 더 작았 으면 좋겠어요."라고 말하는 대신 "이 몸이 당신을이 세상으로 데려 오게되어 기쁩니다."라고 말합니다.

4. 

   
   
   가족이 함께있을 때 성적 표현을 피하십시오. 성적인 본능은 정상적이고 건전하지만 개인적으로 만해야합니다. 그렇지 않으면 자녀가해야 할 일과하지 말아야 할 일을 이해하는 데 어려움을 겪을 것입니다. 흥분이 느껴지면 손으로 가리고 핑계를 치십시오. 마찬가지로, 자녀 앞에서 배우자의 민감한 부분을 만지지 마십시오.
   • 예를 들어, 자녀 앞에서 아내의 가슴을 꽉 쥐거나 만지지 마십시오. 이것은 당신이 같은 모범을 보이고 있기 때문에 그들도 할 수 있다고 생각하게 할 것입니다.

5. 

   과도한 노출에 대한 다양한 문화적 관습이 있다고 설명합니다. 누드에 관해서는 각 문화마다 고유 한 가치가 있습니다. 예를 들어 유럽 문화는 가족과 공개적으로 누드에 대해 더 개방적인 반면 다른 문화는 더 엄격합니다. 다른 문화적 가치를 가진 사람들이나 당신이 사는 곳의 문화적 가치에 대한 의심은 잘못이 없습니다. 그러나 그들이 사는 방식과 친구들이 생각하는 것의 차이를 알 수 있도록 그들과 이야기하십시오.
   • “우리 가족은 자연에 가깝게 살고 몸을 존중하는 것을 좋아합니다. 즉, 가족 옆에 누드가되는 것이 정상이라는 것을 의미합니다. 친구들 중 일부는 가족 가치가 우리와 다르기 때문에 이것이 좋지 않다고 생각할 수 있습니다.”.

3 가지 방법 중 2 : 제한 및 규칙 설정

1. 

   알몸 일 때는 항상 몸을 깨끗하고 위생적으로 유지하십시오. 알몸 일 때는 가족의 위생에 더 많은주의를 기울여야합니다. 가구나 바닥에 의도 치 않게 대변, 질 분비물 또는 생리혈이 생길 수 있습니다. 가족은 정기적으로 샤워를해야하며 집안의 모든 사람은 화장실 사용 후 청소를해야합니다. 또한 의자 나 가구에 앉을 때 수건을 늘어 놓는 것을 고려하십시오.
   • 화장실에 간 후 젖은 수건을 사용하면 성기와 항문을 청소하는 데 도움이 될 수 있습니다.

2. 

   가족 구성원 각자가 기분을 좋게 만드는 요소를 스스로 결정하게하십시오. 이것이 유익하다고 생각하기 때문에 온 가족이 누드되기를 원합니다. 그러나 가족은 그렇게 생각하지 않을 수 있습니다. 배우자, 자녀 및 기타 구성원이 편안하게하는 일을 스스로 결정하게하십시오. 그런 다음 서로의 필요를 이해하고 존중하기 위해이 문제를 함께 논의하십시오.
   • 예를 들어 배우자가 완전히 누드가 아닌 속옷을 입는 데 동의 할 수 있습니다. 마찬가지로, 자녀들은 주변에 이성이 없을 때만 알몸이되고 싶어한다는 것을 알게됩니다.

3. 

   다른 멤버들이 누드로 설정 한 라인을 존중 해주세요. 각 사람의 필요 사항을 알고 나면 가족에 설정하고 싶은 경계에 대해 논의하십시오. 나중에 자녀가 성장함에 따라 이러한 경계를 재검토하여 자녀의 감정이 여전히 잘 관리되고 있는지 확인합니다.
   • 예를 들어, 아이들이 그들 앞에서 벌거 벗고 싶지 않다고 말하면 아이들과 함께있을 때 옷을 입으십시오. 마찬가지로 자녀가 다른 멤버와 목욕을하고 싶지 않을 수도 있습니다. 그것도 괜찮습니다.

4. 

   알몸이 될 적절한 시간에 대한 규칙을 만드십시오. 벌거 벗은 것이 잘못된 것은 아니지만 모든 상황에 적합하지는 않습니다. 집에있는 성인은 옷을 입어야 할 때를 쉽게 인식하지만 어린 아이들은 언제 어디서 누드가되어야하는지 모를 수 있습니다. 공공 장소에서 옷을 입어야하고 규칙을 정할 필요성에 대해 그들과 이야기하십시오. 고려해야 할 몇 가지 규칙은 다음과 같습니다.
   • 집과 오지에서 알몸이 될 수 있습니다.
   • 손님이 집에 올 때 옷을 입는다.
   • 학교 나 직장에 갈 때는 옷을 입어야합니다.
   • 모든 공공 장소에서 옷을 입어야합니다.

3 가지 방법 중 3 : 잠재적 인 문제 해결

1. 

   다양한 신체 기능에 대해 긍정적 인 방식으로 교육하십시오. 아이들은 종종 신체의 다른 지점을 알아 차립니다. 그들은 다른 성기, 다른 양의 머리카락과 체지방에 대해 질문 할 수 있습니다. 각 가족 구성원의 신체에 대한 질문에 답하십시오. 긍정적 인 태도를 유지하고 그들이 인체에 대해 더 많이 배우도록 도와주십시오.
   • 예를 들어, 그들은 "왜 당신은 성기가 없습니까?"라고 물을 수 있습니다. "어떤 사람들은 성기를 가지고 태어나고 다른 사람들은 질이 있습니다."
   • 어린 아이들은 "어머니의 자궁이 왜 그렇게 부드럽습니까?"와 같은 질문을 할 수 있습니다. “어떤 사람들은 배가 부드럽지만 어떤 사람들은 딱딱한 배를 가지고 있습니다. 둘 다 아름답습니다. "

2. 

   아기가 알몸에 대한 질문에 답하는 법을 배우도록 도와주세요. 누드가 가족에게는 올바른 선택이지만 어떤 사람들은 궁금해 할 것입니다. 이는 자녀가 나이가 들어감에 따라 이에 대한 질문을 받기 시작한다는 것을 의미합니다. 이 질문에 답하는 방법에 대해 자녀와 이야기하십시오. 이것은 다른 사람들이 이해할 수 있도록 가족의 가치를 설명하는 데 도움이 될 것입니다.
   • 예를 들어, 한 친구가 "부모님 앞에서 누드가되는 것이 잘못 아닌가요?"라고 물었습니다. 귀하의 자녀는“우리 가족은 당연한 일입니다. 이상한 것은 없습니다. 우리 가족은 내가 벌거 벗은 것을 알아 차리지 못합니다.

3. 

   자녀가 성적인 행동을 보이는 경우 침착하게 이야기하십시오. 아이들이 자신의 몸을 탐구하는 것은 완벽하게 괜찮습니다. 그러니 아이들이 스스로 더듬기 시작해도 걱정하지 마세요. 그러나 수행 한 작업과 수행해서는 안되는 작업에 대해 논의하는 것이 중요합니다. 침착하고 진지하게 아기에게 다른 사람 앞에서 성기를 만지지 말라고 말하십시오. 또한 성적인 방식으로 다른 사람을 만져서는 안된다고 설명하십시오.
   • 다음과 같이 말할 수 있습니다.“아까 성기를 긁는 걸 봤어요. 물론 몸을 만질 수는 있지만 혼자있을 때만 할 수 있습니다.”.
   • 어린 아이들이 성적 본능이 잘못되었다고 생각하게 만들 수 있으므로 화를 내거나 판단하지 마십시오.

   조언: 아기가 지속적으로 성적으로 활동한다면 의사에게 데려가는 것이 가장 좋습니다. 아이들이 자신의 몸을 탐색하는 것은 정상이지만 때로는 부적절한 장면을보고 이러한 행동을합니다.

4. 

   어린 아이들에게 촉감에 대해 교육하는 것은 적절하고 부적절합니다. 알몸은 어린 아이들이 자신의 몸에 대해 편안하게 느끼는 데 도움이됩니다. 그러나 그들은 성인이나 다른 친구들이 사적인 장소를 만질 수 없다는 것을 알아야합니다. 자녀에게 신체 부위의 이름을 가르치십시오. 그런 다음 다른 사람이 그 장소를 만질 수 없으며 그럴 경우 알려야한다고 설명합니다.
   • “내 몸은 내 몸이라 만져도 안 돼요. 누군가 제 부분을 건 드리면 즉시 말 해주셔야 보호받을 수 있습니다”.

   조언: 때때로 귀 하나 의사가 의사를 만나기 위해 자신의 사적인 장소를 만져야한다고 설명하십시오. 그러나 이런 종류의 접촉은 결코 은밀한 방식으로 발생하지 않았습니다. “때때로 부모 나 의사가 아이의 그 부분을 만져야합니다. 이런 일이 발생하면 나 또는 믿을 수있는 성인에게 무슨 일이 있었는지 알려주십시오. 좋은 접촉은 결코 비밀리에 일어나지 않습니다.”

5. 

   어린 아이들이 음란물을 보지 못하게하십시오. 가족 안에서 누드가 될 수 있다고해서 자녀가 다른 사람을 누드로 볼 수 있다는 의미는 아닙니다. 어떤 상황에서도 자녀가 음란물을 보아서는 안됩니다. 이것은 그들이 자연스럽고 부 자연스러운 것을 이해하기 어렵게 만들고 어린 나이에 부적절한 성적 행동으로 이어질 수 있습니다. 이 사진이 있다면 안전하고 비밀스러운 장소에 보관하십시오.
   • 예를 들어, 음란물을 보면 자녀가 국내 누드와 에로틱 누드 사이의 균형을 맞출 수 있습니다.

조언

• 각 구성원의 경계가 존중되는 한 가족의 과도한 노출은 어린이에게 해롭지 않습니다. 사실, 이것은 아이들이 신체에 대한 긍정적 인 태도를 개발하는 데 도움이 될 수 있으며, 성인으로서 남성과 여성의 관계에 대해 건강한 생각을 갖게 될 것입니다.
• 자녀가 사춘기에 이르면 더 불안해지기 시작할 것입니다. 이 시점에서 그들은 더 많은 엄폐물을 원할 수 있으므로 스스로 결정하게하십시오.

경고

• 다른 사람이 귀하의 가치를 이해하지 못하기 때문에 다른 사람과 가족의 과도한 노출에 대해 논의 할 때주의하십시오. 그들은 가족의 누드 행동이 자연스럽고 성적으로 관련이 없다는 것을 이해하지 못할 수도 있습니다.
• 자녀가 학령기에 도달했을 때 가족의 과도한 노출은 흔하지 않기 때문에 받아들이 기 어려울 수 있습니다. 누드에 대해 이야기 할 때 어린 아이들과 이야기하고 그들의 관점을 존중하십시오.