작가:
Florence Bailey
창조 날짜:
22 3 월 2021
업데이트 날짜:
1 칠월 2024
콘텐츠
칸디다증 또는 아구창은 속의 효모에 의한 감염입니다. 칸디다 알비칸스 (이배체 곰팡이), 입, 질, 피부, 위 및 요로에 영향을 줄 수 있습니다. 질 감염이 특히 흔합니다. 면역 체계가 약화된 사람들도 위험합니다(질 및 구강 칸디다증 모두에 해당). 이러한 감염의 대부분은 집에서 치료할 수 있지만 증상이 처음 나타나거나 오랫동안 지속되면 의사의 진찰을 받으십시오.
주목:이 문서의 정보는 정보 제공의 목적으로만 사용됩니다. 어떤 방법을 사용하기 전에 의사와 상담하십시오.
단계
방법 1/5: 약물 치료
1 증상에주의하십시오. 칸디다증에 걸릴 위험은 항생제를 복용하는 사람, 임산부, 과체중, 당뇨병이 있는 사람 또는 면역 체계가 약화된 사람에서 증가할 수 있습니다. 따라서 칸디다증의 증상은 다음과 같습니다. - 질의 가려움증, 자극, 통증 및 작열감;
- 무취의 흰색 치즈 냄새가 나는 분비물;
- 사타구니 부위의 피부 발진, 반점 및 물집.
2 처방전 없이 살 수 있는 항진균 크림을 구입하십시오. 의사는 감염을 치료할 항진균제를 처방할 수 있으며 처방전 없이도 구할 수 있습니다. 진균 감염은 진균에 의해 발생하므로 처방전 없이 살 수 있는 항진균제가 칸디다증에 대한 가장 인기 있는 치료법 중 하나입니다. - 3~4일 이내에 호전이 없으면 의사의 진찰을 받으십시오.
- 임신 중이거나 감염이 재발한 경우 항진균제를 사용하지 마십시오. 이 경우 진균 감염을 치료하기 위해 의사의 진찰을 받아야 합니다.
- 항진균 크림에 대한 지침을 확인하여 효모 감염(칸디다증)을 위한 것인지 확인하십시오. 다른 항진균제는 사타구니 또는 질 부위에 사용하지 않는 것이 좋습니다.
- 처방전 없이 살 수 있는 크림은 1일에서 7일 동안 사용됩니다. 사용 지침에 제공된 지침을 따르십시오.
3 질 좌약을 구입하십시오. 항진균성 연고와 마찬가지로 질 좌약은 감염을 일으킨 진균과 직접 접촉하여 아구창을 치료하는 데 도움이 됩니다. 좌제의 조성은 연고의 조성과 약간 다르지만 일반적으로 항진균제(예: 클로트리마졸, 부토코나졸, 미코나졸 또는 티오코나졸)를 함유합니다. - 일반의약품 좌약도 1일에서 7일 동안 사용할 수 있습니다. 사용하기 전에 양초를 얼마나 자주 사용하고 올바르게 삽입하는 방법을 알기 위해 약과 함께 제공되는 지침을 읽으십시오.
- 일반적으로 양초는 원추형, 원통형 및 쐐기형 모양으로 생산됩니다. 질에 직접 삽입해야 합니다.
4 처방전 없이 살 수 있는 약을 구입하십시오. 경구용 의약품은 처방전 없이 구입할 수 있지만 먼저 의사와 상의해야 합니다. 일부 약물은 특히 다른 약물, 허브 또는 보충제와 함께 사용할 때 부작용이 있습니다. - 최적의 복용량과 투여 빈도를 찾으려면 약과 함께 제공된 지침을 읽으십시오. 알약 치료는 1~7일이 소요될 수 있습니다.
- 이 정제에는 입으로 복용해도 안전한 항진균제가 들어 있습니다.
- 과도한 항생제는 생식을 억제하는 정상적인 질 식물군을 파괴하기 때문에 피해야 합니다. 칸디다.
5 피부에 가려움증 방지 크림을 바르십시오. 이 연고는 질 내부가 아니라 외음부 주위에만 적용해야 합니다. 질 크림은 염증과 가려움증을 완화하기 위해 코르티코스테로이드와 함께 사용할 수 있으며 일반적으로 사용된 크림의 양을 정확하게 측정하기 위해 특수 어플리케이터와 함께 판매됩니다. - 이러한 크림이 처방전 없이 구입할 수 있더라도 사용하기 전에 의사와 상담해야 합니다.
- 크림은 로션보다 진하지만 새어 나올 수 있으므로 생리대나 팬티라이너를 사용해야 한다. 그러나 탐폰은 연고를 흡수하여 치료 효과를 감소시키므로 사용하지 마십시오.
- 가려움 방지 크림은 감염 자체를 치료하지 않지만 곰팡이 감염과 관련된 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다. 항진균 크림, 질 좌약 또는 알약과 함께 사용해야 합니다.
- 질 부위에 맞는 크림을 사용해야 합니다. 다른 가려움증 치료제는 산 균형을 깨뜨려 감염을 유발할 수 있습니다.
방법 2/5: 식단 검토
1 식단에서 특정 음식과 음료를 제거하십시오. 올바른 식단을 섭취하면 아구창을 유발하는 곰팡이의 성장을 줄이는 데 도움이 됩니다. 전문가들은 알코올, 설탕이나 인공 감미료가 많이 함유된 음식 및 음료, 정제된 탄수화물, 효모 농도가 높은 음식을 식단에서 제외할 것을 제안합니다. - 특정 유형의 유제품(예: 치즈 및 버터)도 칸디다증 발병에 기여할 수 있지만 이 문제는 아직 충분히 연구되지 않았습니다.
- 혈당이 낮거나 식단에서 어떤 음식을 끊어야 하는지 잘 모르겠다면 치료사 또는 영양사에게 맞춤형 식단 계획을 요청하십시오.
2 비타민 C를 섭취하세요. 비타민 C(아스코르브산이라고도 함)는 신체의 면역 기능 발달에 기여하는 중요한 천연 항산화제입니다. 비타민 C는 건강 보조 식품으로 섭취할 수 있습니다. 권장 용량은 1일 500~1000mg이며, 2~3회 나누어 복용합니다. 식단에 비타민 C가 풍부한 음식을 추가할 수도 있습니다. 비타민 C 보충제를 복용하기 전에 특히 면역 억제제를 복용 중이거나 면역 체계가 약화된 경우 의사와 상담하십시오. 그러나 천연 비타민 C 공급원에는 부작용이 없습니다(물론 이러한 식품에 알레르기가 있는 경우 제외). 비타민 C가 풍부한 식품은 다음과 같습니다. - 달콤한 빨강 또는 피망;
- 감귤류(오렌지, 포멜로, 자몽, 라임), 무농축 감귤 주스);
- 시금치, 브로콜리, 브뤼셀 콩나물;
- 딸기와 라즈베리;
- 토마토;
- 망고, 파파야, 멜론 멜론.
3 비타민 E로 식단을 보충하십시오. 비타민 E는 또한 면역 체계를 자극하는 항산화제이며 약화 된 면역 체계로 인해 발생하는 곰팡이 감염과 싸우는 데 효과적입니다. 권장 성인 용량은 1일 15mg입니다. 비타민 E는 다음과 같은 식품에서 발견됩니다. - 식물성 기름;
- 아몬드;
- 땅콩;
- 개암;
- 해바라기 씨;
- 시금치;
- 브로콜리.
4 오메가-3 지방산이 포함된 음식을 더 많이 섭취하십시오. 필수 지방산은 염증을 줄이고 아구창이 있는 사람들에게 자주 발생하는 작열감을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 달맞이꽃 추출물(달맞이꽃이라고도 함)에서 발견되는 오메가-6를 섭취하는 것이 좋으며 오메가-3는 생선과 아마씨 기름에서 찾을 수 있습니다. 1일 2테이블스푼의 오일 또는 1000-1500mg을 1일 2회 별도의 용량으로 섭취하십시오. - 달걀;
- 핀토 콩, 대두 및 검은 눈 완두콩;
- 두부;
- 야생 연어와 정어리;
- 호두, 아몬드, 치아씨, 아마씨;
- 유채 기름, 생선 기름 및 아마씨 기름.
5 프로바이오틱스를 섭취하세요. 프로바이오틱스는 우리 몸에 유익한 박테리아를 함유하고 있으며 일반적으로 장내벽에 서식합니다. 번식을 조절하는 항진균제로 작용 칸디다 그리고 신체의 면역 방어를 증가시킵니다. 일부 연구에 따르면 활성 프로바이오틱 배양물을 함유한 요구르트가 곰팡이 감염을 예방하는 데 도움이 됩니다. 다음은 프로바이오틱스 섭취를 늘리는 몇 가지 방법입니다. - 10억에서 100억 사이의 비피더스균이 함유된 프로바이오틱 보충제를 시도하십시오(하루에 최대 2회).
- 프로바이오틱스를 복용하기 전에 의사와 상담하십시오(특히 면역억제제나 항생제를 복용하는 경우).
- 곰팡이 감염을 예방하기 위해 매일 무가당 플레인 요구르트 한 잔(250ml)을 섭취하십시오.
- 질 내 미생물 균형을 회복하는 데 도움이 되는 프로바이오틱 질 좌약을 구입할 수 있습니다.
방법 3/5: 가정 요법으로 치료하기
1 마늘을 더 먹습니다. 마늘은 알리신 덕분에 항균 및 항진균 성분으로 널리 알려져 있습니다. 하루에 생마늘 1쪽을 먹거나 식사에 2-3쪽 다진 마늘을 추가하는 것을 고려하십시오. 이에 대한 대안은 4000-5000mcg의 알리신을 함유한 식품 보조제입니다. - 마늘은 HIV 치료에 사용되는 약물을 포함하여 다양한 약물과 상호 작용할 수 있습니다. 마늘은 면역 체계가 약한 사람, 혈액 희석제를 복용하는 사람, 최근에 부상이나 수술을 받은 사람의 출혈 위험을 증가시킬 수 있습니다. 천연 또는 보충제 형태로 마늘을 섭취하기 전에 의사와 상담하십시오.
2 에키네시아 추출물을 마신다. 에키네시아는 항바이러스 및 항산화 효과가 있어 면역 기능을 강화하고 염증을 줄이며 호르몬 균형을 회복시키는 데 도움이 되는 허브입니다. 에키네시아는 진균 감염을 치료하는 데 사용되는 항진균제인 에코나졸과 함께 사용하면 재감염 빈도를 줄이는 데 도움이 됩니다. 연구에 따르면 2~9ml의 에키네시아 주스 또는 1컵의 에키네시아 차를 마시면 곰팡이로 인한 곰팡이 감염을 예방할 수 있습니다 칸디다. - 에키네시아 차를 만들려면 1-2g의 마른 에키네시아 뿌리 또는 허브 추출물을 따뜻한 물에 5분 동안 우려낸 다음 걸러서 마십니다.
- Echinacea는 또한 여러 약물과 상호 작용할 수 있으므로 복용하기 전에 의사와 상의하십시오.
- 일부 사람들은 이 보충제의 경미한 부작용을 경험합니다(위장, 메스꺼움, 현기증 및 안구 건조 포함). 공복에 에키네시아를 복용하지 마십시오.
- 다발성 경화증, 결핵, 결합 조직 질환, 백혈병, 당뇨병, HIV 또는 AIDS, 자가 면역 질환 또는 간 질환이 있는 경우 에키네시아를 복용하지 마십시오.
3 티트리 오일 목욕하기. 티트리 오일은 항바이러스 및 항진균 특성으로 잘 알려져 있습니다.연구 결과에 따르면 티트리 오일이 질 곰팡이 감염 치료에 효과적일 수 있지만 티트리 오일을 질에 직접 주입하는 것은 권장되지 않습니다. 대신 티트리 오일 목욕을 해보세요. - 따뜻한 목욕물에 티트리 오일 10-15방울을 넣고 적어도 15분 동안 그대로 둡니다. 이 절차를 일주일에 2-3회 반복합니다. 이것은 미생물총의 균형을 유지하고 질 곰팡이 감염을 예방하는 데 도움이 됩니다.
방법 4/5: 곰팡이 감염 예방
1 개인 위생에 주의하십시오. 재발성 진균 감염을 예방하는 가장 좋은 방법은 개인 위생을 유지하고 생식기 부위를 깨끗하고 건조하게 유지하는 것입니다. 다음은 곰팡이 감염을 예방하는 데 도움이 되는 몇 가지 추가 정보입니다. - 성기 부위를 비누로 씻지 마십시오. 미지근한 물로 제한하십시오.
- 화장실을 사용한 후에는 반드시 앞에서 뒤로 닦습니다.
- 은밀한 부위에 화장품(향수, 여성용 위생 스프레이, 파우더)을 바르지 마세요.
- 생리대, 생리컵, 탐폰을 2~4시간마다 교체하는 것을 잊지 마십시오.
2 편안한 옷을 입으십시오. 꽉 끼는 바지, 레깅스, 스타킹과 같이 몸에 꼭 끼는 옷을 매일 착용하지 마십시오. 너무 꽉 조이는 옷은 자극을 유발하고 증상을 악화시킬 수 있습니다. 또한 젖은 수영복과 운동복을 입고 가능한 한 적은 시간을 보내야 합니다. 물이나 땀에 젖은 물건은 가능한 한 빨리 깨끗하고 건조한 물건으로 교체해야 합니다. - 나일론이나 실크 속옷이나 스타킹 대신 면 속옷을 입는 것이 좋다. 나일론이나 실크 속옷은 생식기 부위의 발한을 증가시켜 자극을 유발하기 때문이다.
3 도싱을 사용하지 마십시오. 일부 여성들은 질 세척이 질 부위를 정화하고 상쾌하게 하는 데 도움이 될 수 있지만 실제로 세척 과정이 진균 감염의 발병에 기여할 수 있다는 사실을 알게 되었습니다. 질 세척은 질의 자연적인 pH 균형을 변화시키고 피부와 점막을 자극하고 손상시킬 수 있습니다(약초 또는 의약품 사용 여부에 관계없이). 질 세척은 질 감염, 골반 염증성 질환 및 임신 합병증의 위험을 증가시킵니다.
방법 5/5: 의사를 만나야 할 때
1 칸디다증의 증상을 처음 경험하면 의사와 상담하십시오. 효모 감염의 증상은 다른 질병의 징후와 겹칠 수 있으므로 정확한 진단을 산부인과에서 알아야 합니다. 우선, 의사는 약한 약물 중 하나를 추천하거나 즉시 강력한 치료법을 선택할 수 있습니다. - 의사는 귀하에게 가장 적합한 치료법을 찾는 데 도움을 줄 것입니다.
2 처방전 없이 살 수 있는 약이 효과가 없다면 의사에게 진찰을 받으십시오. 치료 후에도 증상이 지속되거나 악화되면 더 강력한 치료법이 필요할 수 있습니다. 또는 증상의 원인이 다를 수 있습니다. 의사는 정확한 진단을 내리고 도움이 될 치료를 처방할 수 있습니다. - 의사와 상의하지 않고 5-7일 이상 일반의약품을 사용하지 마십시오.
3 의사가 질을 검사하고 면봉을 채취해야 한다는 점에 유의하십시오. 칸디다증을 감지하기 위해 일반적으로 질 면봉을 채취하여 분석을 위해 보냅니다. 검사를 통해 효모 감염 여부와 감염 여부가 표시됩니다. 또한 산부인과 전문의는 다른 감염 징후를 찾기 위해 검사를 할 수 있습니다. - 의사는 또한 가능한 위험 요소에 대해 귀하와 논의할 수 있습니다.
4 처방전 항진균제 복용에 대해 의사와 상담하십시오. 그러한 약은 일반적으로 강하며 실제로 처방전 없이 구할 수 있다 하더라도 스스로 처방해서는 안 됩니다. 의사는 3-7일 코스로 복용하는 약물 중 하나를 처방하거나 일반적으로 단일 용량으로 복용하는 플루코나졸(디플루칸)을 처방할 수 있습니다. - 중증 감염의 경우 의사는 단일 용량을 처방하고 3일 후에 추가로 처방하거나 장기 치료 과정을 권장할 수 있습니다.
- 단기 치료 과정에는 연고, 크림, 좌약 또는 알약이 포함될 수 있습니다.
- 의사의 지시에 따라 약을 복용하지 않으면 감염이 재발할 수 있습니다.
- 임신 중이거나 임신 가능성이 있다고 생각되면 임신 중에는 경구 약물을 복용해서는 안 되므로 의사에게 알리십시오. 의사가 승인하면 크림과 연고를 사용할 수 있습니다.
