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너무 큰 소리에 노출 된 후 발생하는 이명은 귀 내부의 신경 손상으로 인해 발생합니다. 이명은 신경이나 경미한 순환계 손상의 징후 일 수 있습니다. 이명을 예방하는 가장 좋은 방법은 큰 소리에 노출되지 않는 것이지만, 이런 경우 치료 방법이 있습니다. 다음은 도움이 될 몇 가지 튜토리얼과 팁입니다.

단계

3 가지 방법 중 1 : 이명 일시적으로 치료하기

1. 

   드럼 연주 팁. 콘서트를 보거나 바를 떠난 후 윙윙 거리는 느낌은 신경 자극의 원인 인 달팽이관 내부의 일부 유모 세포가 손상되어 발생합니다. 뇌는이 자극을 허밍으로 표시하고 소음을 억제하는 데 도움이됩니다.
   • 손바닥을 귀에 대고 손가락은 등을 향하고 머리를 껴안습니다. 두 개의 가운데 손가락이 두개골 뒤에 서로 마주 보도록 놓습니다.
   • 이 집게 손가락은 다른 손가락의 가운데 손가락에 놓입니다.
   • 빠르게 행동하고 가운데 손가락에서 집게 손가락을 아래로 밀고 두개골을 터치하십시오. 이 동작은 드럼과 같은 사운드를 생성합니다. 손가락이 두개골을 치므로 소리가 상당히 큽니다.
   • 동작을 40 ~ 50 회 계속하면 험이 점차 사라집니다.

2. 

   
   
   기다림. 큰 소리에 노출 된 이명은 보통 몇 시간 후에 저절로 사라집니다. 모든 소리에서 숨기면 증상이 악화 될 수 있습니다. 24 시간 후에도 이명이 사라지지 않으면 의사를 만나십시오. 광고

3 가지 방법 중 2 : 만성 이명 치료

1. 

   
   
   기저 질환을 다룰 의사를 만나십시오. 대부분의 이명은 치료할 수 있습니다. 근본적인 의학적 상태를 치료하면 증상을 완전히 또는 적어도 부분적으로 완화 할 수 있습니다.
   • 모든 왁스를 제거하도록 의사에게 요청하십시오. 또는 가능하다면 스스로 안전하게하십시오. 귀지를 제거하면 이명 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.
   • 혈관 검사. 혈류를 손상시키는 혈관에 미치는 영향은 이명을 악화시킬 수 있습니다.
   • 약물 상호 작용을 확인하십시오. 동시에 한 가지 이상의 약을 복용해야하는 경우 이명을 유발하는 이명의 가능한 부작용에 대해 의사와 상담하십시오.

2. 

   
   
   소음 억제 절차로 이명 치료하기. 의사가 귀에서 윙윙 거리는 소리를 숨기는 데 사용하는 다양한 소음 억제 기술이 있습니다. 이 절차에서는 다음 기술과 장비를 다룹니다.
   • 백색 소음 기계를 사용하십시오. 이 기계는 비가 내리는 소리 또는 바람이 부는 소리와 같은 "배경"소음을 생성하여 귀 안에서 윙윙 거리는 소리를 없애줍니다.
     • 팬 소음, 가습기 및 에어컨도 백색 소음으로 인해 발생할 수 있습니다.
   • 이명 방지 장치를 사용하십시오. 이 장치는 귀에 장착되어 귀 내부의 만성적 인 윙윙 거리는 소리를 지속적으로 가리기 위해 백색 잡음 파를 생성합니다.
   • 보청기를 사용하십시오. 이명 이외의 청각 문제가있는 경우 특히 효과적입니다.

3. 

   약을 사용하십시오. 약이 증상을 완전히 치료하지 못할 수 있지만 약을 복용하면 윙윙 거리는 소리가 줄어 듭니다.
   • 삼환계 항우울제에 대해 의사에게 문의하십시오. 이 약은 심한 이명에 효과적 일 수 있지만 구강 건조, 시야 흐림, 변비 및 심장 문제와 같은 원치 않는 부작용을 유발할 수 있습니다.
   • 의사에게 Alprazolam 사용에 대해 문의하십시오. Xanax로 알려진 약물 Alprazolam은 이명 치료에 효과적이지만 중독성이 있고 부작용이 있습니다.

4. 

   은행 나무 추출물 사용하기. 은행 나무 추출물을 하루에 세 번 (식사와 함께) 복용하면 목과 뇌로가는 혈류를 증가시키고 혈압으로 인한 이명을 줄일 수 있습니다. 치료 효과를 평가하기 전에 은행 나무 빌 로바를 2 개월 동안 복용하십시오. 광고

3 가지 방법 중 3 : 이명 예방

1. 

   소음으로 인해 달팽이관이 손상되는 상황을 피하십시오. 이명은 치료가 매우 어려울 수 있으므로 발생하지 않도록하거나 증상을 악화시키는 것이 가장 좋습니다. 다음은 증상을 악화시킬 수 있으므로 피해야합니다.
   • 큰 소리. 콘서트, 구조물, 자동차 엔진, 비행기, 총소리, 불꽃 놀이 및 기타 소음도 해로울 수 있습니다.
   • 수영. 수영하는 동안 물과 염소가 귀에 들어가 이명을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다. 수영하는 동안 귀마개를 착용하여 이런 일이 발생하지 않도록하십시오.

2. 

   스트레스 해소. 스트레스는 이명을 악화시킬 수 있습니다. 운동, 명상 및 마사지 요법 사용은 모두 효과적인 스트레스 감소 제입니다.

3. 

   알코올, 카페인 및 니코틴 사용을 제한하십시오. 이 물질은 혈관 억제를 증가시킵니다. 이것은 특히 내이에서 발생합니다. 증상을 완화하기 위해 알코올, 커피, 차 및 담배 제품 섭취를 제한하십시오.

4. 

   소금 사용 줄이기. 소금은 신체의 혈액 순환을 손상시켜 고혈압을 유발하고 이명을 악화시킵니다. 광고

조언

• 면역 체계를 강화하려는 시도는 이명을 예방하는 방법이기도합니다. 이것은 감염과 이명을 악화시키는 질병을 예방하는 데 도움이됩니다. 또한 건강 개선은 이명 치료와 동의어입니다. 특히 좋은식이 요법, 규칙적인 운동 및 밤에 충분한 수면을 포함하는 건강한 생활 방식.