건강 관리를 위해 알로에를 재배하고 사용하는 방법 : 11 단계 - 팁

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알로에 베라라고도 알려진 알로에 베라는 건조하고 더운 기후에서 잘 자라는 다육 식물입니다. 알로에 베라는 매우 짧은 줄기 나 1 미터 높이까지 자랄 수있는 줄기가없는 다육 식물입니다. 잎은 두껍고 다육하며 녹색에서 회 녹색이며 많은 잎자루와 잎자루의 표면에 흰색 반점이 있습니다. 야외 알로에 식물에는 노란색 꽃이있을 수 있지만 실내 화분에는 꽃이 피지 않습니다. 알로에 식물의 수지는 상처와 화상을 치료하고 건성 피부를 관리하고 심지어 구순 포진을 치료하는 데 사용할 수 있습니다. 건강을 돌보기 위해 알로에를 재배하고 사용하는 방법을 배우려면 계속 읽으십시오.

단계

2 가지 방법 중 1 : 알로에 식물 기르기

알로에 식물 구입하기. 원예 상점에서 작은 알로에 식물을 사서 더 큰 냄비에 다시 심습니다. 잘 돌보면 식물이 자라고 건강을 돌볼 수있는 많은 잎을 줄 것입니다.
- 알로에는 보통 가지나 묘목이 많으므로 큰 화분을 선택하여 식물을 심습니다.
올바른 토양을 사용하십시오. 알로에 베라의 토양을 선택할 때 가장 중요한 것은 알로에 식물 자체에 많은 물이 포함되어 있고 배수가 느린 토양에 심으면 시들기 때문에 토양이 상당히 비옥하고 빠르게 배수되어야한다는 것입니다. 고품질의 화분 믹스 나 미리 포장 된“선인장과 즙이 많은 믹스”를 사용하십시오. 이러한 토양은 잘 배수됩니다.
알로에 식물을 햇볕이 잘 드는 곳에 두십시오. 식물을 실내에 두는 것을 선호한다면 햇빛을 최대화하기 위해 창문에 두십시오. 온화한 기후에 있다면 식물에 직사광선을 제공하도록주의하십시오. 해당 지역에 빛이 많지 않은 경우 인공 조명을 사용할 수도 있습니다.
- 눈이나 서리가 내리는 지역에서는이 식물을 실내 또는 온실에서 재배해야합니다.
식물에 물을주기 전에 토양을 확인하십시오. 물을 필요로하는지 손으로 토양을 확인하십시오. 물을주기 전에 2.5 ~ 5cm의 토양 최상층을 완전히 건조시켜야합니다. 알로에 식물은 덥고 건조한 기후에서 자라기 때문에 가뭄에서 살아남을 수 있지만 며칠에 한 번씩 물을 주면 더 좋습니다.
- 식물이 더 천천히 배수되므로 겨울에는 물을 줄여야합니다. 물을 너무 많이 주면 식물이 썩어 죽을 수 있습니다.
필요한 경우 식물을 다시 화분에 심습니다. 알로에 베라는 모 식물 주변에 많은 묘목이 자라면서 비좁아지면 식물이 더 잘 자라고 해충을 예방할 수 있도록 충분한 공간을 확보하기 위해 분리하고 다시 심습니다.
- 묘목을 찾으려면 모든 식물을 들어 올려야합니다.가위 또는 날카로운 칼을 사용하여 모 식물에서 분리하십시오.
- 모종을 분리하고 별도의 화분에 담은 후에 모 식물을 다시 화분에 심습니다.
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2 가지 방법 중 2 : 알로에 베라 젤 사용

건강을 돌봐야 할 때 알로에 식물의 젤을 섭취하십시오. 알로에 잎은 젤로 가득 차 있으며 필요에 따라 선택할 수 있습니다. 그래서 선택하는 데 사용됩니다. 알로에 식물에서 가지를 잘라내어 안에있는 투명한 젤을 짜내거나 퍼 내십시오.
- 많이 수확하는 경우 알로에 잎을 반 (세로)으로 잘라 모든 젤을 안에 넣을 수 있습니다.
- 각 용도에 대해 충분히 골라야합니다. 남은 음식은 밀폐 된 용기에 보관하고 냉장고에 최대 1 주일 동안 보관할 수 있습니다.
태양에 노출 된 후 알로에 베라를 바르십시오. 신선한 알로에 베라를 햇볕에 직접 바르면 피부를 식히고 치유 할 수 있습니다. 필요한 경우 피부를 촉촉하게 유지하기 위해 몇 시간 후에 다시 적용하십시오.
- 알로에 베라 젤을 햇볕에 타는 피부에 바르기 전에 냉장고에 1 ~ 2 시간 동안 두십시오. 차가운 알로에는 쾌적한 냉각 효과를 제공합니다.
- 과거에는 알로에가 햇볕에 대한 치료제로 사용되었지만 알로에가 햇볕에 탄 피부를 치료하는 데 효과적이라는 결정적인 과학적 연구는 없습니다.
알로에 바르기. 알로에 베라는 경미한 화상 치료에 효과적이며 치유 시간을 단축 할 수도 있습니다. 출혈, 물집이 생기거나 심하게 손상된 부위가 아닌 화상 부위에 알로에 베라 젤을 약간 바르십시오.
알로에 베라 젤을 사용하여 두피를 마사지하여 비듬을 예방하십시오. 알로에 베라는 비듬을 치료할 수있는 것으로 밝혀졌습니다. 소량의 알로에 베라 젤을 두피에 바르고 마사지하기 만하면됩니다.
- 머리를 감은 후 알로에 베라 젤을 손바닥에 넣습니다 (일반적으로 각 샴푸에 사용하는 샴푸 양과 동일).
- 다음으로, 손가락으로 알로에 베라 젤을 두피에 마사지하고 머리카락에 그대로 두십시오. 머리를 감을 때마다이 과정을 반복하십시오.
헤르페스 치료를 위해 알로에 바르기. 알로에 베라는 헤르페스라고도 알려진 헤르페스 치료에 효과적인 것으로 밝혀졌습니다. 물집이 생기기 시작하면 알로에 베라 젤을 손끝에 묻혀 여드름에 두 드린다. 알로에 베라 젤의 통증을 덮기 위해 필요한만큼 여러 번 바르십시오.
건성 피부에 알로에 베라 바르기. 알로에 베라는 보습제로 사용하거나 건조한 피부를 치료할 수 있습니다. 일반 로션을 신선한 알로에 잎 젤로 대체하십시오. 알로에 베라 젤을 사용하는 것은 로션을 사용하는 것과 같습니다. 알로에 베라 젤을 전신에 바르고 피부에 마사지하십시오. 광고

조언

다른식이 보조제와 마찬가지로 알로에와식이 보조제를 추가하기 전에 의사와 상담해야합니다. 또한 약물 상호 작용을 방지하기 위해 복용중인 알로에 베라 및 기타 보충제에 대해 의사와 상담하십시오.

경고

일부 연구에서는 알로에를 마시는 것이 몇 가지 이점을 제공 할 수 있다고 제안하지만 이는 확인되지 않았습니다. 일부 연구에 따르면 알로에 라텍스가 암, 신부전 및 기타 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있음이 밝혀 졌기 때문에 알로에 베라의 경구 섭취는 현재 권장되지 않습니다.
백합에 알레르기가있는 경우 알로에를 복용하지 마십시오.
임신 중이거나 수유중인 경우 알로에를 마시거나 먹지 마십시오. 알로에 베라는 자궁을 수축시키고 심지어 유산을 일으킬 수 있습니다. 알로에를 마시는 엄마가 모유 수유하는 유아는 장이 약해질 수 있습니다.
깊은 상처 나 심한 화상에는 알로에 베라를 사용하지 마십시오. 일부 연구에서는 알로에가 이러한 경우 상처 치유를 연장하는 것으로 나타났습니다.
스테로이드, 다이옥신, 인슐린, 저혈당 또는 이뇨제를 복용하는 경우 알로에를 복용하거나 먹지 마십시오.
알로에 베라는 일부 사람들에게 저칼륨 혈증을 유발할 수 있습니다.