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사랑이 실망스럽고 우울증이 올 때 탈출구가 있습니까? 확실히 있습니다. 각 사람은 내면 깊숙이 들어가서 과거 또는 짝사랑을 통해 길을 찾는 능력이 있습니다. 다음은 자신의 미래와 삶에서 사랑의 역할에 대한 전망을 개선할 수 있는 몇 가지 방법입니다.

단계

1. 1 네거티브 와인딩을 중지합니다. 당신 자신이나 사랑의 기회에 대해 끊임없이 부정적인 생각을 하는 것은 의미가 없습니다. 이것은 나쁜 습관이며 끊어야 합니다. 우울하고 우울할 때가 있는 것은 좋지만, 이런 성격을 평소 기질로 가지고 있는 것은 좋지 않습니다.
2. 2 당신이 사람들을 그들이 아닌 것으로 만들 수 없다는 것을 인식하십시오. 여기에는 누군가가 당신과 사랑에 빠지게 하려는 시도도 포함됩니다. 그래야만 하는 일이겠지만, 그들이 변하고 당신에 대한 사랑도 변한다면 그들의 선택을 자신의 가치로 받아들이는 것은 좋은 생각이 아닙니다.
3. 3 인내심을 가지세요. 사랑은 매우 다양한 이상이며 두 사람이 동일한 개념을 가지고 있지 않습니다. 이것이 사랑의 관계가 항상 작동하지 않는 이유인 경우가 많습니다. 사랑이 무엇인지, 그리고 그것이 자신의 삶에 어떤 영향을 미쳐야 하는지에 대해 양측의 관점이 다르기 때문입니다. 인내심을 가지면 스스로 할 수 있는 몇 가지 중요한 일이 있습니다.
   • 당신은 당신이 즐기는 삶과 활동에서 성공할 수 있습니다
   • 최대한 관심을 키울 수 있습니다.
   • 당신은 여전히 ​​당신을 기다리고 있는 모든 놀라운 가능성, 특히 사랑에 마음을 열 수 있습니다.
   • 자신의 인내심을 배우고 삶에 적용할 수 있습니다.
4. 4 주의를 산만하게 하는 요소를 식별하고 최대한 활용하십시오. 취미 생활을 하고, 좋아하는 영화를 보고, 친한 친구와 야외에서 산책하는 등 다양한 활동을 하십시오. 사랑이 당신을 실망시킬 때, 당신의 영혼을 고양시키기 위해 무언가를 하십시오. 행동은 항상 우울과 부정에 대한 최고의 해독제입니다.
5. 5 수업을 듣습니다. 거절당하는 것은 항상 답답하지만 우리에게 이런 일이 일어날 때마다 자신에 대해, 관계가 어떻게 발전하고 사라지는지에 대해 배울 수 있는 것이 있습니다. 상황이 어떻게 다를 수 있는지 끊임없이 생각하려고 하기보다 이로부터 무엇을 배울 수 있는지에 대해 더 잘 생각하십시오. 많은 것들이 다를 수 있지만 과거를 들여다본다고 바뀌지는 않습니다. 그것은 단지 미래를 알려줍니다.
6. 6 울고 싶은 충동을 억제하십시오. 당신을 거절한 사람에 대해 몇 번이고 이야기하기는 쉽지만 결국에는 기분이 더 나빠질 것이고 과거의 관계에 대해 불평한다는 소문이 퍼져 사람들을 놀라게 할 것입니다. 물론, 친한 친구, 엄마 또는 치료사에게 마음을 털어놓으십시오. 하지만 누구에게든 이 말을 하는 사람은 모든 것을 비공개로 유지할 것입니다. 다른 사람들에게 무슨 일이 일어났는지 설명할 때는 가볍게 잡고 “아, 그래, 잘됐어, 잘 안됐어. 우리 둘 다 진행하기로 했다."
7. 7 기억하세요, 당신은 혼자가 아닙니다. 대부분의 사람들은 일생을 성장하면서 사랑의 가장 좋은 면과 가장 나쁜 면을 경험합니다. 많은 사람들은 잃어버린 사랑 때문에 우울해지는 것이 얼마나 어려운지 압니다. 그러나 현실은 사람들이 계속 나아가고 있다는 것입니다. 조각을 집어 들고 우리와 함께 교훈을 배우는 것은 인간이 되기 위한 필수적인 부분입니다.
8. 8 참여하다. 계속 사람들을 만나고, 계속 나가서 장사를 하세요. 우울증은 기분이 더 나빠지는 곳에 사람을 가두는 습관이 있습니다. 나갈 수 있는 능력은 더 나아가는 열쇠입니다.
9. 9 진정해, 사랑을 찾을 시간은 아직 많다. 당신이 90대가 되어도 그녀는 올 것입니다.

팁

• 모든 사람의 경우는 다르지만 시간은 일정한 요소입니다. 이별 후 진정되는 데 시간이 걸리지만 그리 오래 걸리지는 않습니다. 그렇지 않으면 매우 우울해질 것입니다.
• 지금은 어려울 수 있지만 기다릴수록 관계는 더 좋아질 것입니다.
• 완벽한 사람이 올 것이고 당신은 그를 무엇보다 소중히 여기게 될 것입니다.
• 의심스러우면 놔두십시오.

경고

• 고통을 채우기 위해 과식하거나 술에 취하지 마십시오. 계속 진행하려면 최선을 다해 보고 느껴야 합니다!
• 행동하기 전에 생각하십시오 - 후회하는 일은 하지 마십시오!